La penúltima del año, 7 corredores del Club pusimos rumbo a Mollerussa la carrera del pavo/Cursa de l´indiot. carrera de 8km, 2 vueltas
Llegamos a Mollerusa sobre las 9:40, con frío y aire y vamos a buscar el dorsal y "bolsa del corredor"
que estaba muy bien: caldo aneto, agua, aquarius, agua, headband, chocolatina, unos pocos de papeles…
Y después del café (para los que toman) nos vamos a cambiarnos, como un valiente con la camiseta de tirantes y pantalón corto y con la cámara vamos corriendo para la salida, calentamos extremadamente poco y nos colocamos en la salida en la primeras lineas de delante y ¡PUMM! a correr.
Empiezo grabando, un poco lento al poco cojo a Fernando, vamos a 4´pelados tranquilamente decido aguantar a ese ritmo y no forzar pero mas tarde me doy cuenta que no puedo tirar mas, no estoy fino y empiezo a notar el típico dolor en el tibial (creo que por el frío y poco calentar) ¡hay que calentar bien!
Pienso si en la segunda vuelta puedo tiro un poco mas, pero no puedo y me conformo con aguantar el ritmo. Entro en meta con Fernando con el mismo tiempo pero detrás de el en la clasificación, claro! como es el presi…jaja. Puesto 57º 32´34´´. Un vaso de caldo caliente y de vuelta a casa.
Entre no haber entrenado ni el 24 ni el 25 y la comilonas, la piernas no están finas pero resulto un entrenamiento rápido y una buena mañana para correr a pesar del frío al empezar.
Y ahora queda la ultima del año y en casa la San silvestre mas antigua de Aragón, vamos a por ella.
Si no vuelvo a escribir FELIZ AÑO NUEVO a todos. Que 2014 sea un poco mejor, que pinta muy bien.
Antes de empezar, ayer cuando acabe la crónica de Castellón me llego un correo que había ganado el sorteo de unas zapatillas, que hacia la bebida que comente ayer (próximamente mas info).
Después de Castellón de vuelta en casa, con mas frío. Dia 9 diciembre Al día siguiente de Castellón
Carrera Castillazuelo - El pueyo organizada por el club atletismo Barbastro.
Antes de la carrera absoluta, se hacen carreras para los niñ@s que corren por el pueblo, y yo habría la carrera con la bici para que no se pierda ninguno jajaja. Me tocaba salir sprintando que estos jóvenes salen como balas luego se les acaba la gasolina. Muy bien me sirvió de calentamiento.
Cuando acabaron a cambiarme, con la equipación que me puse ya se nota que no iba a competir sino a entrenar y pasarme lo bien y así fue.
A las 12h se da la salida y con algo de frío y cámara en mano empezamos a correr, subimos la subida del Castillo completamente blanca y helada, se necesitan cadenas para traicionar. después cogemos el camino y tranquilamente y disfrutando llegamos con Jairo arriba a el pueyo, dar la vuelta y para abajo, pero aun queda alguna subida.
Desde mi punto de vista
A Jairo le entra flato y le espero y cuando se le pasa y pone el turbo… bribón! ya te cogeré jajaja.
Venga Jairo!
Yo no quería forzar iba con mi cámara tranquilamente.
Llego a la bajada del Castillo hacia Castillazuelo, sigue igual de helada, esta para bajar con esquíes…jaja. Empiezo a bajar con precaución y no algo resbalón y de repente no puedo frenar, pienso "ya veras al suelo y rodando" pero me deslizo y freno entonces cojo la parte mas seca y baja andando, "no me la juego"
Llego al pueblo y este año se a alargado dando una pequeña vuelta, empiezo a "grabar" mucha gente animando y ya en meta los chavales poniendo las manos para chocar y con la cámara en l amanso y chocando ya me lo imaginaba unos planos guapísimos, y cuando lo reviso en el ordenador mi desilusión al ver que no se había grabado, me da una rabia y me enfado con migo mismo por no asegurame de que grababa la cámara. hubiese sido la mejor entrada a meta del año segurísimo.
Lección aprendida.
Después una almuerzo de longaniza y chorizo con pan y recuperadas las energías.
Un buen día compitiendo como un entrenamiento y pasándolo genial.
Resultado(solos son números): 28º general 46´51´´
Y después de estés intenso fin de semana/puente. A seguir entrenando que se acerca la San silvestre, la mas antigua de Aragon, la de Barbastro. Apuntante: http://www.cabarbastro.com/Club_de_Atletismo/San_Silvestre_2013.html
Esta competición no empezaba pronto por la mañana el día de la carrera. El día antes Sábado muy pronto por la mañana salimos de Barbastro 6:30 la representación del club Fernando, Ana, José Luis, Rebeca, Yago y yo. Rumbo a Castellón por unas carreteras muy frías y con una niebla cerrada que no se veía ni a un palmo.
Después de 4h estábamos en Castellón, en el Hotel, dejamos las bolsas en la habitación.
Fuimos a la feria del corredor a buscar el dorsal dar una vuelta y escuchar la charla en la estaba Fabian Roncero y Chema Martinez (dos grandes del atletismo)
La Feria muy bien, completa y fuera una mega clase de spinning a lo bestia con un ambientado increíble, En la feria probamos una Bebida (ya comentare sobre esto otro día) un poco extraña.
Hora de comer fuimos a un Bufete libre chino (1ª excusas de porque no conseguí hacer marca)
Por la tarde nos encontramos a Chema Martinez y unas fotos, hablar con el. Nos dijo que se tenia que ir a entrenar "soltar las piernas" que si queríamos ir, yago y yo nos apuntábamos (corríamos el 10K). Al final el entrenamiento unos 26´ corriendo con Chema Martinez, Fabian Roncero y Merche Palacios. Son buena gente. Un sueño correr junto con grandes deportistas. De soltar piernas para mi poco fuimos a 4´57´´, un poco rápido para mi. (2ª excusa).
Luego a dar una vuelta por Castellon y a ver un poco la ciudad y a la hora de cenar fuimos a buscar un italiano para cenar unos Hidratos de carbono y coger fuerza par mañana tanto los maratonianos como los 10k. Y de vuelta al Hotel para dormir.
Habitación del hotel, primero una habitacioncita parecía un bungalow era enano y el baño no te podías sentar en la taza del bater y para entrar en la ducha estaba complicado, y la zona de la cama, bueno para mi era pequeña me faltaban 2 palmos (yo creo que si la ponían mas grande no les cabía) Compartia habitación con Fernando yo pensaba espero que no ronque. Y así fue, dormí bien a excepción de lo corta que era la cama y tan pronto tenia frio como calor.
A las 6AM suena el despertador y arriba ya estaba preparado lo de competir, así que una ducha y a desayunar, después nos ponemos el uniforme y hacia la Salida y con un poco de fresco pero al empezar a calentar coge uno temperatura.
Entramos con Yago en el Grupo de Sub 40´ , yo quería estar en 37´o menos. Se da la salida y montón de gente corriendo a nuestra derecha por otro carril los de la maratón. En la salida tirando fuegos artificiales impresionante.
Yo empiezo bien a ritmo con dolor de piernas por un lado por otro pero aguantando el ritmo, me encuentro a Merche y me pongo a ritmo vamos bien, con molestias pero aguanto llego al avituallamiento y al salir parece que es agua era energética me genial al salir del avituallamiento no me duele nada y voy muy cómodo,
los últimos 2-3 km bajamos un poco el ritmo (ahí fue donde se pudo escapar la marca) pero me sabia mal marcharme depuse de ir toda la carrera con ella así que seguimos, hasta unos metros antes de encarar recta de meta apretó un poco y me adelanto un poco paso por meta en 38´57 (38´53´´chip) La marca no pudo ser, pero muy contento por la carrera y se que puedo bajar bastante. Al acabar comer y beber en el avituallamiento de meta y para el hotel a ducharme y hacer fotos y ver la maratón.
Respecto al circuito del 10k me parece el mejor que corrido llano curvas rápidas, decían que si había alguna subida, aun la estoy buscando. (esta gente no han visto lo que son subidas jaja).
Viendo la Maraton veo pasar a Fernando por el km 29 por delante de 3h15 va muy bien, mas tarde por en otro punto entre el 30-40km llegan mis padres 10-15min detrás de 4h también van muy bien.
Todos en meta
Resultados Barbastrenses:
10k 92º Hugo Loriente - 38'53" 128º Yago Soler - 40' 34" 769º Rebeca Labara- 1h00'47" maratón ciudad de castellon, y con 3000 participantes: 314º Fernando Torres - 3h 12' 10" 784º Jesus Taboada - 3h 34' 20" 1398º Ana Barras - 4h 12' 42" 1399º Jose Luis Loriente - 4h 12' 42"
En el hotel vemos el final del cto Europa de cross la carrera senior y después emprendemos viaje de vuelta a casa, estando en carretera paramos a comer y continuar viaje.
Cuando llegamos a Zaragoza empieza la Niebla y temperaturas de 0ºC, con el bueno tiempo que hacia en Castellon, ahora volvemos al frío.
Como conclusión ha sido un fin de semana espectacular, el Objetivo que era hacer una buena marca no puedo ser y no hay excusas, se que podría haberlo hecho mucho mejor. Pero me quedo con los buenos momentos, ya habrá otro 10k que me cueste menos tiempo y consiga la marca que se que puedo hacer.
Pero si que conseguí entrar en el top100
Al día siguiente (Hoy) la carrera Castillazuelo- Al pueyo. habrá que ir.
Disfrutando y grabando vídeo, que ahora me dado cuanta que no he grabado entrada en meta y hubiese quedado muy bien, una pena.
Nunca desista de tus sueños
"Si los sueñas haz que pase"
Con retraso:
Ya han pasado unos días del 10K de Tarragona fue el 24 noviembre, hace un año año corrí mi primer 10K (El primero de una nueva época) y fue 10k de San Sebastian, que también se hacia este año junto a la maraton, hice41´30´´ estubo bien pero podía ir mas rápido.
Vamos al lio en Tarragona no tenia pensado correr porque estaba pensando en en 10k de Castellon, Pereo deci probar haber que tal iba, tomarmelo con calma.
Salimos de Barbastro muyyy pronto y ya cuando llegamos a Tarragona coger dorsal y prepares era un día frio, toco volver a ponerse los manguitos y los guantes, Las 10h salía la Media maratón donde corrían el resto de Barbastrenses y 12 min mas tarde los del 10k estube calentando bastente, por lo del frio… Un poco antes de la hora me voy hacia la salido y empiezo avanzar en el grupo hasta ponerme mas adelante, ya no podía avanzar mas a esperar a la salida. Pistaletazo y la gente sale lentisima, unos 500m haciendo zig zags entre la gente hasta coger un ritmo con algún grupito y ahí estube durante la carrera mantenido bien el ritmo y bien de pulsaciones, por las calles de Tarragona, y al llegar a la meta
Miro el crono "vamos!" 38´45´´ Marca personal, Menos mal que iba a ir tranquilo.
Dentro de poco(Pasado mañana, Domingo) el 10k en Castelló a darle duro
Aun no se si correr con la cámara o sin ella… lo consultare con la almohada
En estas ultimas semanas muchas cosas han cambiado, mucho que hacer y poco tiempo para correr y entrenar. Pero sigo en la brecha. (De este entreno ya hace unos días)
Este fin de semana un cambio de planes los días previos al final surgió ir a entrenar por la montaña con Nestor
Esta vez hacer cima del turbon
A fondo el turbon
Quedamos a las salir de Barbastro a las 8:00 pero salimos a 8:30, cosas que pasan jajaja.
Sigo siendo incapaz de salir de casa con pocas cosas bolsas y mas trastos, eso si la mochila de correr la conseguí reducir.
Esto solo era lo de correr
Rumbo al Turbon:
Después de unos km de carretera cojeemos la "carretera" que lleva Serrate y desde aquí unos metros por un camino por el que mi coche lo pasa un poco mal… se desmonta hasta la radio. Pero llegamos aparcamos preparamos la mochila yo siempre tardo un poco mas. pero emprendemos la ascensión con una buena temperatura por un camino ancho que no deja de subir, corremos y andamos nos lo tomamos con calma.
Llegando a la pradera donde se encuentra el refugio empieza unas fuertes rachas de viento que ya habíamos empezado a notar antes.
Aquí comemos y nos abrigamos para empezar el tramo mas duro con una climatología adversa…
1058m asc 0m desc
subimos en un continuo zigzag por los pedregales en los que momentos desaparece el camino,
Estamos en la cima!!
después de un rato llegamos a la cima reto conseguido...NO todavía hay que bajar. Estamos poco rato hacemos foto y vídeo y para abajo, que hace mucho aire y frio.
Venga hasta luegooooo
Comenzamos el descenso "esquiando" por los pedregales, Nestor baja mas rápido que yo y me espera abajo en la pradera, aquí hacemos un recto y enlazamos en el camino ancho por el que habíamos subido, por que ahora bajamos a excepción de tramos que alcorzamos por las pendientes de piedra ¡a esquiar!
Ya estamos casi abajo
Pronto llegamos al coche las piernas se empezaban a cansar.
Ahora si lo hemos conseguido, otro pico mas
Y de vuelta a casa y otro día mas
Empiezo grabando, un poco lento al poco cojo a Fernando, vamos a 4´pelados tranquilamente decido aguantar a ese ritmo y no forzar pero mas tarde me doy cuenta que no puedo tirar mas, no estoy fino y empiezo a notar el típico dolor en el tibial (creo que por el frío y poco calentar) ¡hay que calentar bien!
Pienso si en la segunda vuelta puedo tiro un poco mas, pero no puedo y me conformo con aguantar el ritmo. Entro en meta con Fernando con el mismo tiempo pero detrás de el en la clasificación, claro! como es el presi…jaja. Puesto 57º 32´34´´. Un vaso de caldo caliente y de vuelta a casa.
