tag:blogger.com,1999:blog-20311052904908581952024-03-14T04:37:15.027+01:00ANIMAL DE IMAGENAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.comBlogger107125tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-4760575941329497912014-11-19T17:28:00.000+01:002014-11-19T17:30:45.567+01:0050 Behobia San Sebastian | Mi primera Behobia<div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim6cfQsLNFG25FQ7Ljs_6R3hMg9oz94PCi8EhCer_Y-nDcsLbN4ks7WaOjiR9c2rW0aDTVwpbzKmNi-KafsCTx6Ri7KKGWrrh2JGDVHC0-WLJCQWwQ5ExN1tiBO6_AM2mktxVpe9KFXKM/s1600/DSC_0008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim6cfQsLNFG25FQ7Ljs_6R3hMg9oz94PCi8EhCer_Y-nDcsLbN4ks7WaOjiR9c2rW0aDTVwpbzKmNi-KafsCTx6Ri7KKGWrrh2JGDVHC0-WLJCQWwQ5ExN1tiBO6_AM2mktxVpe9KFXKM/s1600/DSC_0008.jpg" height="157" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Behobia 2011</td></tr>
</tbody></table>
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<br /></div>
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Hace un par de años en una de mis visitas a la Behobia y habiendo estado los 2 años anteriores viviendo por la zona. Ese noviembre de 2012 me dije en la 50ª edición voy correr y esto cuando hace unos meses que estaba volviendo a correr con normalidad y tenia semanas después la 10k de San sebastian. Todavía no había corrido ninguna media maratón no tenia pensado hacerlo y ninguna carrera de montaña.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6mpfXh1Uk2elUiwmEInhbol_6S59ndBYkDCQaoPRLdJMVVqw-7m-y9mZ3UViywXZnb-exJrvSRpWz-QbtTdiYUCPWJfE_s5altP4GcWEpeNcZnInoE_kG-Za4UiW6o3dF9siNgpgF-0c/s640/blogger-image-1157715739.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6mpfXh1Uk2elUiwmEInhbol_6S59ndBYkDCQaoPRLdJMVVqw-7m-y9mZ3UViywXZnb-exJrvSRpWz-QbtTdiYUCPWJfE_s5altP4GcWEpeNcZnInoE_kG-Za4UiW6o3dF9siNgpgF-0c/s400/blogger-image-1157715739.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Behobia 2012</td></tr>
</tbody></table>
Yo no me imagina lo que estaba por venir, solo sabia que quería vivir esta carrera desde dentro el ambiente, la gente animando, lo que cuentan,como se vive e incluso la lluvia, solo falto que ese año fuese ha ver la salida a Behobia, Emocionante.<br />
Y el tiempo paso y en la edición de 2013 que me hubiese gustado ir a verla, como años anteriores no pudo ser por trabajo, esto me hizo aun el coger con mas ganas esa edición de 2014 (50ª).<br />
En Septiembre de 2013 corrí mi primera media maratón que me decidí hacerla en agosto, y después la cosa fue avanzando hacia la montaña en este 2014 con alguna media de asfalto.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXCkdekFkr2pW12xNjjJHaNgwbOYT_nuYbdQytiYQ_R8l4CiWAAjtkKCAtB7g847z-2twDiA2aFHDopO0bUWSgf2tPQ11ZERFvvHQcmQlYqdJ7Km2rMfErX0OEY7exNDEq2qcS7ls6-AA/s1600/DSC_0078.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXCkdekFkr2pW12xNjjJHaNgwbOYT_nuYbdQytiYQ_R8l4CiWAAjtkKCAtB7g847z-2twDiA2aFHDopO0bUWSgf2tPQ11ZERFvvHQcmQlYqdJ7Km2rMfErX0OEY7exNDEq2qcS7ls6-AA/s1600/DSC_0078.jpg" height="142" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Behobia 2011</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Tenia controladas las fechas de inscripciones no quería que se me pasase, y en Junio estaba apuntado para la Behobia, SIIII!! tenia mi dorsal.<br />
Iban pasando los meses y ya tenia ganas de que llegara esa fecha, era como la carrera mas importante del año en mi calendario.<br />
<br />
Y bueno llego el momento de hacer una larga cola para recoger el dorsal 3529, por fin!!<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
*Voy ser breve por que ya llevo una parrafada y quería hacerlo corto</div>
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<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJsoYlWcE3MCU8w1wW3MpFeh-vagWlCdooa_WKQnNVFaG2Bx4Wjy5RBYcCrYRs25dZiizB0oFUpGJRVV8ebbKtiUFRZoFthccek0vU7T6JwTtUoY6RnVnQ3PgZW26ueUk377mz3geMZYc/s640/blogger-image--1633188408.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJsoYlWcE3MCU8w1wW3MpFeh-vagWlCdooa_WKQnNVFaG2Bx4Wjy5RBYcCrYRs25dZiizB0oFUpGJRVV8ebbKtiUFRZoFthccek0vU7T6JwTtUoY6RnVnQ3PgZW26ueUk377mz3geMZYc/s400/blogger-image--1633188408.jpg" width="300" /></a></div>
La Behobia comienza con ese viaje en tren hasta Irun ficoba y depuse unos buses te acercan a la zona de salida.</div>
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Hace fresquito y pinta lluvia, muchísima gente, nos dirigimos a los camiones para dejar la mochila que luego recogeremos en San sebastian. Me pongo mi chubasquero de plástico para tirarlo antes de salir, así se mantiene un poco la temperatura.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEida4KXkejLAyDGVQyR5EbuxkCydn5IZ5b3Gm74_QplHFvX8lloZBhxybhFabyRo_dk8bCwDPLLGr2kYMhTewCyBFsZhmPY66ozB3EGHp44OEWrIo_tpCHOtLYTq4U0g5TiIZn6Rgh6e38/s1600/IMG_5019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEida4KXkejLAyDGVQyR5EbuxkCydn5IZ5b3Gm74_QplHFvX8lloZBhxybhFabyRo_dk8bCwDPLLGr2kYMhTewCyBFsZhmPY66ozB3EGHp44OEWrIo_tpCHOtLYTq4U0g5TiIZn6Rgh6e38/s1600/IMG_5019.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
Señores!!</div>
<div style="text-align: left;">
Empieza a llover en Behobia!!</div>
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Falsa alarma han sido cuatro gotas.</div>
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<br /></div>
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Dan la salida de las sillas de ruedas todo el mundo aplaude, entonces aparecen Alberto y Nestor Vamos Tridreams!!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFDeSYSdiLrKjUQXvfwKskgSOzQnql3-8E7OcqmRlSa6J133qDcTfKqdncPKah-1GVBn0zdOYFseTdykllC3us413sXRr7xRrAfXQQhCVj0XYzgvnTK4aqDL30pQibtK_55pLex0sdC90/s640/blogger-image--665605622.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFDeSYSdiLrKjUQXvfwKskgSOzQnql3-8E7OcqmRlSa6J133qDcTfKqdncPKah-1GVBn0zdOYFseTdykllC3us413sXRr7xRrAfXQQhCVj0XYzgvnTK4aqDL30pQibtK_55pLex0sdC90/s400/blogger-image--665605622.jpg" width="400" /></a></div>
<br /></div>
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Como salíamos en el 3º grupo nos despedimos de los que salen mas tarde de Barbastro y vamos en busca de la pancarta verde. Colocados bastante a tras, pero pienso da igual ya correremos.</div>
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Alberto y Nestor me dicen ya te haremos de liebre lo que podamos, me parece bien que podamos correr un rato juntos.</div>
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Dan la salida PUM! vamos andando y trotando hasta la alfombra chips. y apartar de aquí a correr, pero salen muy lentos, esquivando gente para avanzar y las "liebres" detrás mío jajaja, vamos un rato juntos pero cuando puedo coger hueco, para adelante y cogiendo buen ritmo.</div>
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y el resto es subir bajar, beber de una vaso (a la próxima me llevo una pajita jaja), mucha gente animando, buena temperatura, y mucha mas gente cuando llegas a San Sebastian.</div>
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<br /></div>
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Y aqui os dejo el vídeo de lo que fue la carrera para mi y mi gopro</div>
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/SwE8ciricvk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Buenas sensaciones, impresionado con la gente y emocionado. </div>
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<br /></div>
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En el resultado muy bien 1h 19´y 938º muy contento y sabiendo que puedo hacerlo mejor :)</div>
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<br /></div>
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Behobia - San Sebastian 2014 conseguida y seguro que volveré, </div>
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<br /></div>
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¿Llegare a la 100º edición?… haciendo números puede ser :) </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFqpRVOW_zBYj1c87AKloXu1MjC6RnhoMitunihu50UHPar1474UHeLw_OXh9aV5WDdkTbJBlJLjHiLI4Q4-wqTJ-GZwZYk7F9v4x3E67k_cOTjUltTHUc_eiigTjtlEv-_aTgy6z2AbE/s640/blogger-image--1951762488.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFqpRVOW_zBYj1c87AKloXu1MjC6RnhoMitunihu50UHPar1474UHeLw_OXh9aV5WDdkTbJBlJLjHiLI4Q4-wqTJ-GZwZYk7F9v4x3E67k_cOTjUltTHUc_eiigTjtlEv-_aTgy6z2AbE/s400/blogger-image--1951762488.jpg" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Y para acabar bañito en La Concha</div>
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<br /></div>
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Mucha suerte a todos y nos vemos devorando kilómetros</div>
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<br /></div>
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Me quedo mas largo de lo previsto</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-74870105168211029892014-11-11T14:38:00.000+01:002014-11-11T14:38:45.836+01:00Media maraton de Mollerussa. Marca personal de 10K <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrGmhAwlXH258AX7_6He8wdvl8qqL3nWYIcVZgucXjApwphT3wldh2eP4IjMVlHgsGcLkmqg0Kf2f0Vnbr0r_N-cjY79SIgWRqFUfB3oNsXRvctvqVxGtZ1fXvh3m08xVfiSw8g097Qoo/s1600/10525693_728931007193820_5647278606290679850_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrGmhAwlXH258AX7_6He8wdvl8qqL3nWYIcVZgucXjApwphT3wldh2eP4IjMVlHgsGcLkmqg0Kf2f0Vnbr0r_N-cjY79SIgWRqFUfB3oNsXRvctvqVxGtZ1fXvh3m08xVfiSw8g097Qoo/s1600/10525693_728931007193820_5647278606290679850_n.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
La media maraton de mollerussa tercer año que bajo, pero los 2 años anteriores la 8k<br />
<div>
Este año haciendo la media maraton tenia que ser una carrera tranquila salir para 1h30 y luego apretar los últimos km. </div>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhosd-MIPWK1PszWeu_aoVtpjt07dyJn1UzUy0gEoF6yPSDz8ZzDEIADj6Jpg75VQM3OwW88CVby3cde3wQZIxRP-ymjWKLp4bd8fQJ9zjRJbrASvaxdCsSXJBLljW2p5Eg6Nlta1il4hU/s1600/14961303043_2f460aca83_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhosd-MIPWK1PszWeu_aoVtpjt07dyJn1UzUy0gEoF6yPSDz8ZzDEIADj6Jpg75VQM3OwW88CVby3cde3wQZIxRP-ymjWKLp4bd8fQJ9zjRJbrASvaxdCsSXJBLljW2p5Eg6Nlta1il4hU/s1600/14961303043_2f460aca83_o.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
Pero una vez en la salida me coloco delante y al dar la salida, primer kilometro rapido e intento aguantar el ritmos pero llegando al km8 empiezo a flojear el estomago (punto debil) aun asi paso el km10 en 38min (marca personal de 10k) pero despues completamente jodido y aflojo el ritmo a una media de 4:30 y sufriendo, esos primeros kilometros los estoy pagando. Pienso en acabar a ver si puede ser 1h30 y sobre el km14 me empiezo a recuperar y a ritmos de 4'00, llegando fuerte al ultimo km.<br />
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_nNq2NUI4CXA4n1ludryQv3Y7Ow-VRiMq_CUfvQeJr60OFDuQfguaYve_y4cfX3-Exsp5vZhUupbZ6uWx-smJgtVd5xdlTRR91T_mPkcDx7JELqrHJ16pDzbVVLfITubCNKSvp77ZfeM/s1600/15006331443_bb461eab75_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_nNq2NUI4CXA4n1ludryQv3Y7Ow-VRiMq_CUfvQeJr60OFDuQfguaYve_y4cfX3-Exsp5vZhUupbZ6uWx-smJgtVd5xdlTRR91T_mPkcDx7JELqrHJ16pDzbVVLfITubCNKSvp77ZfeM/s1600/15006331443_bb461eab75_o.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
Al final buena carrera que sirvió para fortalecer la cabeza durante esos kilómetros que el cuerpo no tira, en 1h25 teniendo reciente la de Barbastro y pensando en la Behobia, aun no se que haré si intenar una buena marca o mas tranquilo y disfrutar. Ya veremos como llego porque estos dias con catarro estoy un poco flojo<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMDd-CZG826qbrhCzlc_UrKekyzEoJqXv3kndbIohhUnRGB9iacYcqGGac7iYeXpjUrGNjfoQkdM9WCtBjobTJYIEvdO6BkrleCjPGVHUl5tuIy27q_FXEgcUAYrKGlSipG2qt-dE4Sos/s1600/15582227872_833188bb70_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMDd-CZG826qbrhCzlc_UrKekyzEoJqXv3kndbIohhUnRGB9iacYcqGGac7iYeXpjUrGNjfoQkdM9WCtBjobTJYIEvdO6BkrleCjPGVHUl5tuIy27q_FXEgcUAYrKGlSipG2qt-dE4Sos/s1600/15582227872_833188bb70_o.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/aRLriEMXoYM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<br />
<strong style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">"Que destino tan paradójico tener que sufrir tantas penas por algo tan pequeño"</strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Sean Bean (El señor de los anillos: La comunidad del anillo)</span><br />
<div class="separator" style="clear: both;">
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-29925077253786736052014-10-20T23:26:00.000+02:002014-10-20T23:26:06.246+02:0022º Medio Maraton de Barbastro con 22 años y marca personalEl mes de Septiembre ha sido increíble he batido mi récord de km en un mes y he mejorado mi marca de medio maratón, que mejor que en casa en la medio maratón ruta vino somantano de barbastro<br />
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<br /></div>
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Un año después de haber corrido mi primera media, volvía para correr mi tercera media de asfalto, prácticamente un novato.</div>
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<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQdEDZeENZRHUkugZNRgsperJ0esORM0PmTH57tmuB_TIgc4rYzpwdcY04-M4mmrh5CNf_-wiqOk3YdTG-hIlJZ7iv-eKNZXVNZDomQroab77FgwTekA6-5qvRVz7eprPeH9YhjPHH9pY/s1600/10653386_716182465135341_4494855558203755017_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQdEDZeENZRHUkugZNRgsperJ0esORM0PmTH57tmuB_TIgc4rYzpwdcY04-M4mmrh5CNf_-wiqOk3YdTG-hIlJZ7iv-eKNZXVNZDomQroab77FgwTekA6-5qvRVz7eprPeH9YhjPHH9pY/s1600/10653386_716182465135341_4494855558203755017_n.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
Me gusta los números y las casualidades y es que esta 22° edición con 22 años y llegando en 22° general solo falló el tiempo ( por poco) y el dorsal. Hubiese hecho pleno :)</div>
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<br /></div>
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Esta carrera también fue la primera que corrí gopro en mano y este año aunque quería correr más rápido no pensaba dejarla. </div>
<div>
Así qué gopro, estamos en la salida junto al globo de 1h30 y 1h35 y los de Estadilla que me dicen que vaya con ellos para 1h20. Siempre me cuestan los primeros kilómetros así que pensaba salir con el de 1h30...</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1PW35R8XIXKrUPr0GaXy2ksgmChUDKLlW0EKGNIy-mSMxRCYHlp8psxDIrlZD0fWKRBajIaTmRZ3SXMif7d3v-OCFU9XIQ0QD3QE-G28zQD8vkd6bKOKefsqtSQohDa9dBauS20fgFoo/s640/blogger-image-1436366726.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1PW35R8XIXKrUPr0GaXy2ksgmChUDKLlW0EKGNIy-mSMxRCYHlp8psxDIrlZD0fWKRBajIaTmRZ3SXMif7d3v-OCFU9XIQ0QD3QE-G28zQD8vkd6bKOKefsqtSQohDa9dBauS20fgFoo/s400/blogger-image-1436366726.jpg" width="400" /></a></div>
<br /></div>
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Dan la salida y los globos por detrás ya no espero tiro, voy bien a ritmos por debajo de 4'00 en el grupo de la primera chica, me voy quedando un poco y ya en la carretera me coge Enrique que me dice venga con el grupo, me uno y llegamos hasta el grupo, sufriendo un poco no me encontraba bien, me voy mirando el reloj y siempre marca 4'00, joder más perfecto no puede ir jaja</div>
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A medida que pasan los kilómetros me encuentro mejor y el agua de los avituallamientos es mi salvadora.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzKsBBMZhP2oYApmtPVbrKN_zNGUbhYWcsAIi9P9l8T5UMyTsSvjrU5iY87CLE4oBW4dbVpSPxoH-9717j6O2iXSxkh3O23flJMqObOTDJHmCj-NWl6Cp8-r0-0NYnYhB9KxJEoPP0TPg/s640/blogger-image--1528694304.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzKsBBMZhP2oYApmtPVbrKN_zNGUbhYWcsAIi9P9l8T5UMyTsSvjrU5iY87CLE4oBW4dbVpSPxoH-9717j6O2iXSxkh3O23flJMqObOTDJHmCj-NWl6Cp8-r0-0NYnYhB9KxJEoPP0TPg/s400/blogger-image--1528694304.jpg" width="300" /></a></div>
Entrando en pozan empieza a dividirse el grupo pasamos el km10 en 40' justos se empieza a marchar Enrique y un par más, me tomó un gel para comenzar la bajada me he quedado sólo, que pero enseguida me unos a dos corredores de xafatolls e intento no separame, a ratos voy mejor y otros sufro mucho pero mis piernas no varían de ritmo. Saliendo de castillazuelo empizo a notar que me esta rozando un lateral de la zapatillas (llevan poco rodaje) si me paro a lamerme las heridas estoy perdido. Puedo continuar bien con esa pequeña molestia.</div>
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Aguanto con un corredor de xafatolls, en el avituallamiento de la bodega un biofrutal sprint y ¡¡sigue corriendo!!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj_gHAaF6TxfosBzvIrboZh4Xd7MGPzupqQor5dE0CkFf5JVSglhLjQU3mkHchqyOBCIWRW7LGZq0STLyna-us6YVYRIH1dmnvC5kxA5iBHXSMnM4895u_-o2nrYayrWyAaiWM1s_OTto/s640/blogger-image--1217553170.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj_gHAaF6TxfosBzvIrboZh4Xd7MGPzupqQor5dE0CkFf5JVSglhLjQU3mkHchqyOBCIWRW7LGZq0STLyna-us6YVYRIH1dmnvC5kxA5iBHXSMnM4895u_-o2nrYayrWyAaiWM1s_OTto/s400/blogger-image--1217553170.jpg" width="400" /></a></div>
En el cartel de Barbastro ahora es el momento de pisar a fondo, hecho de menos la lluvia del año pasado. Subida del silo, tanto miedo a la subida si esto no es nada... Enseguida estas arriba y cara abajo.</div>
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No apretó mucho quiero llegar mejor que el año pasado, pero la gente te acelera, este último kilómetros vas disfrutando y vas más rápido aunque no quieras.</div>
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Este año al llegar había mucha más gente, como se nota que no llovía 😀</div>
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Entro en meta y veo el reloj 1h22 VAMOS!! Luego resulta que el tiempo oficial era 1h23, casi hago pleno:)</div>
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Llego super feliz lo he conseguido he rebajado bastante la marca y muy cerca de 1h20, voy a por ti sub80</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-59049487726337803972014-10-15T18:23:00.001+02:002014-10-15T18:23:48.273+02:00Ultra Trail Guara Somontano 2014 | Fotos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAAdZ48JdsaRRVbsVwQ8deoXIz9As89zVR4z2W3pSf2_5C9r-pOOdI6g4wK6xsP8fjZ1vHto3wk5oEwI5KGdm7OkjH5oa8ma3tsHaqdFMZV5Ed8Ve_Ce6_fmt2ACVPDfuSG6dI7j50obQ/s1600/utgs14-4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAAdZ48JdsaRRVbsVwQ8deoXIz9As89zVR4z2W3pSf2_5C9r-pOOdI6g4wK6xsP8fjZ1vHto3wk5oEwI5KGdm7OkjH5oa8ma3tsHaqdFMZV5Ed8Ve_Ce6_fmt2ACVPDfuSG6dI7j50obQ/s1600/utgs14-4.jpg" height="214" width="320" /></a></div>
Desde las 6:30 de la mañana hasta las 0:30 de la noche, son muchas horas que dan para hacer muchas fotos y unos cuantos kilómetros a pie y en coche.<br />
Después de esto esas fotos hay que revisarlas, clasificarlas, editarlas y elegir las que a criterio personal son las mejores.<br />
Por 4º año estuve en Ultra trail Guara Somontano haciendo fotos, intentando sacar las mejores instantáneas de la carrera.<br />
Ahí van:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcb04F70wqFz8Ezo_0HUslbbqKiGUAvYF7rlny_BCQEiNM-Ozn5pp0WkGMBRrn6D4YtNV6_M92HVNc2QVcaEZvOJmLRgLuRLvwkzuJ4upBQ06ik3hWNi9uiOqurgikfJiCvifFPRHiqNE/s1600/utgs14-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcb04F70wqFz8Ezo_0HUslbbqKiGUAvYF7rlny_BCQEiNM-Ozn5pp0WkGMBRrn6D4YtNV6_M92HVNc2QVcaEZvOJmLRgLuRLvwkzuJ4upBQ06ik3hWNi9uiOqurgikfJiCvifFPRHiqNE/s1600/utgs14-3.jpg" height="221" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFnaje__46CZdPRWPJM-FSNBSqDvDwSL0uwvmLbDaHO3KlYNn9ynG8tb4P9OtnxkrevM026I4uVtT1aq7DorpeQCI-AYA1OkLhu_Ri3FrDzQjdE9jWCj61qZ6gsFu0vJh6qvtRW6XjLbk/s1600/utgs14-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFnaje__46CZdPRWPJM-FSNBSqDvDwSL0uwvmLbDaHO3KlYNn9ynG8tb4P9OtnxkrevM026I4uVtT1aq7DorpeQCI-AYA1OkLhu_Ri3FrDzQjdE9jWCj61qZ6gsFu0vJh6qvtRW6XjLbk/s1600/utgs14-7.jpg" height="214" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit0j0O7JdTUMjilNGxsjjNJO0Of2flNPcI4_8pJOfOWV-enXKz2A5Yk_4uYZHOnY04wngSYUk8QSrboz2UphwLPkXADpqUtcVGvQOkDbkcjQMwDNeS8J5HOPHKftM2uUjF49NCJ3xEwK4/s1600/utgs14-14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit0j0O7JdTUMjilNGxsjjNJO0Of2flNPcI4_8pJOfOWV-enXKz2A5Yk_4uYZHOnY04wngSYUk8QSrboz2UphwLPkXADpqUtcVGvQOkDbkcjQMwDNeS8J5HOPHKftM2uUjF49NCJ3xEwK4/s1600/utgs14-14.jpg" height="214" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG6k42lidfvT9qpZ_E5Zw_fbm6MT3A8R_Uf8WLtoRk3EEZLHtAZpwFB8m5wRD3XhhBi3qrNkPm5p7nt8cEOK1tUkS5L1oG97USUH02us9K3y-6PRu3ObdlZ2BXDgxRmxafOXwqWCBz9W4/s1600/utgs14-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG6k42lidfvT9qpZ_E5Zw_fbm6MT3A8R_Uf8WLtoRk3EEZLHtAZpwFB8m5wRD3XhhBi3qrNkPm5p7nt8cEOK1tUkS5L1oG97USUH02us9K3y-6PRu3ObdlZ2BXDgxRmxafOXwqWCBz9W4/s1600/utgs14-6.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrXpZ9kiYGgEUPNM8U7Rg5u0XTNdCa4LFvUUjPXcgAOG4rtTivot0xmr-nKr5WoMprRbXgaycqmDkqARSkW5NsVxaZ8pgUB8cwDmYMuYeKAHn4DLBuhcAR-KDxWyMLlI_UIhehD5DeVVE/s1600/utgs14-17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrXpZ9kiYGgEUPNM8U7Rg5u0XTNdCa4LFvUUjPXcgAOG4rtTivot0xmr-nKr5WoMprRbXgaycqmDkqARSkW5NsVxaZ8pgUB8cwDmYMuYeKAHn4DLBuhcAR-KDxWyMLlI_UIhehD5DeVVE/s1600/utgs14-17.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/HBgcePHOnaw?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe><br />
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<br /></div>
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"La calidad nunca es un accidente; es el resultado del esfuerzo" </div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-23783292962063925422014-09-25T12:57:00.001+02:002014-09-25T12:57:39.158+02:00Carrera Paso del Onso | No me rindo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3bL4Y14_yvNoyLHN8-73CiZwliKyZ-01rBPyFEk1bGAzD6mIIzlaVe18fZUMBL9qEH3A8S3z85ck6j_TjmllDTly1W-4OhqEZ9hzsvlh83S49UQyV-pvbtY12IR-qQRSn8XhA142QP80/s1600/IMG_3514.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3bL4Y14_yvNoyLHN8-73CiZwliKyZ-01rBPyFEk1bGAzD6mIIzlaVe18fZUMBL9qEH3A8S3z85ck6j_TjmllDTly1W-4OhqEZ9hzsvlh83S49UQyV-pvbtY12IR-qQRSn8XhA142QP80/s1600/IMG_3514.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
Hace ya unos días que acabo agosto y fue ese últimos día de Agosto 31, decidí correr la VII Carrera Paso del Onso, Me decidí esa misma semana llevando unos entrenamiento fuertes, series y rodajes rápidos (para coger ritmo para la Media maratón) y pocas tiradas largas.<br />
La carrera de montaña con poco desnivel y los primero 4km llanos, subida hasta paso del onso y bajar hasta brotó para empezar otra vuelta mas corta, unos 25km, vale la teoría bien.<br />
<br />
Pensando en la carrera que iba hacer la idea era ir de menos a mas…. Los cojon… jajaja<br />
<br />
Llegamos a Broto para recoger dorsales con Ivan y mi padre (chofer). Desayunamos un poco y vamos donde es la salida, para después empezar a calentar, ya se empieza a ver mas gente, unos 125 corredores.<br />
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<br />
Preparados para la salida esta vez sin mochila solo con la Gopro en un bolsillo y geles en el otro.<br />
3..2..1 a correr! Salgo como un tiro adelantando algunos corredores que tengo delante, las piernas van rápido enseguida me uno a unos corredores del CAS y ahí aguanto bien a ritmos de 4.00-4:15-4:30,<br />
pasar el km 5 empieza la subida y llegamos al 1º avituallamiento, yo necesito parar a beber y los de delante no paran y se me van… hasta luego jajaja<br />
Subiendo subiendo y subiendo voy bien pero al comenzar a bajar esta vez no fue problema de bajada, si no de los dolores, todo lo bien que me encontraba en la primera parte de carrera se jodio.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-LaKOahBUexMPVMquFJ7Im12fPkVmnPvf2no1XWm9cvw8XQo9yOtQ8cfCNuERgnJhgPh2iO8zZcoLYB189uTlgq_CEKnEMCanaLxUui5_oH-d6sT1su_tlFYPddLYEuU7WGvjbaG26yc/s1600/IMG_4060.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-LaKOahBUexMPVMquFJ7Im12fPkVmnPvf2no1XWm9cvw8XQo9yOtQ8cfCNuERgnJhgPh2iO8zZcoLYB189uTlgq_CEKnEMCanaLxUui5_oH-d6sT1su_tlFYPddLYEuU7WGvjbaG26yc/s1600/IMG_4060.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
Y en la segunda vuelta después de pasar por Broto parecía recuperado pero volví a petar, y solo penda en poder llegar a meta<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG0_Vg1SdKwgwosAGWyANrfCOXas4pRuFMtmmMJN2TU8jhX6V8qPWzK_7hjdxj5RCLKCz0JtUHxwiXKMtZ9YDQf-hxyqVmSyLcGwhSaTgRIFAfqgudJIzVh-xgoJcuCtQ3xoayGD5sG2A/s1600/IMG_4069.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG0_Vg1SdKwgwosAGWyANrfCOXas4pRuFMtmmMJN2TU8jhX6V8qPWzK_7hjdxj5RCLKCz0JtUHxwiXKMtZ9YDQf-hxyqVmSyLcGwhSaTgRIFAfqgudJIzVh-xgoJcuCtQ3xoayGD5sG2A/s1600/IMG_4069.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
Carrera completa en 2h 39´en el puesto 62º, muy contento en mi primera parte de la carrera, si no hubiese petado lo hubiese hecho bastante mejor. Pero bueno una vez acabado te das cuenta que has disfrutado y volvería a correr, me gusto el recorrido, además es muy corredor y va bien.<br />
Puede grabar y no me rendí cuando las cosas iban mal.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTcnkS_hKyauk0yShbUiOTda-MCeflpY7uKp-bBDgMQA71ey9dKt-8NfNJMZw-MalGOMidLhHBB7QQFCweCBl96N2imK6IGNpu1m1r_Zq2izPtkO_gIdHNGdydDJZseLq7RjPk-GNiZtw/s1600/P8310318.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTcnkS_hKyauk0yShbUiOTda-MCeflpY7uKp-bBDgMQA71ey9dKt-8NfNJMZw-MalGOMidLhHBB7QQFCweCBl96N2imK6IGNpu1m1r_Zq2izPtkO_gIdHNGdydDJZseLq7RjPk-GNiZtw/s1600/P8310318.jpg" height="320" width="239" /></a></div>
<br />
Después de esta carrera tenia que marchar al Camino de Santiago, alguno ya sabréis como ha ido, pero contare próximamente…<br />
<br />
<br />
Edite el vídeo en tiempo récord<br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/tutGti8mvNs?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-28108473202706135422014-08-26T21:46:00.003+02:002014-08-27T00:18:41.228+02:00Balcón de Pineta y lago de Marboré | Aventura epicaEsta aventura comienza sobre las 16:30 saliendo de Barbastro con Rumbo a Pineta.<br>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRdUgmp7swutjsqBmHgZbq26Gy4W2WIG7xPLaLpA-3J2Q1-dChuReym_4x2v8C3P8bHyIkx25EcTBCbGSgT3j83yOWYfKN1mrYVw-9FCbO9QfpYLE8aHJRTBZkDhBnmikfbBYlhKXwRu0/s1600/pineta-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRdUgmp7swutjsqBmHgZbq26Gy4W2WIG7xPLaLpA-3J2Q1-dChuReym_4x2v8C3P8bHyIkx25EcTBCbGSgT3j83yOWYfKN1mrYVw-9FCbO9QfpYLE8aHJRTBZkDhBnmikfbBYlhKXwRu0/s1600/pineta-2.jpg" height="211" width="320"></a></div>
18:38 Dejamos el coche y el primer grupo empezamos a subir hacia el Balcón de Pineta a un ritmo tranquilo, con esas pesadas mochilas poco acostumbrado a semejante volumen.<br>
<br>
Vamos ganando altitud solo hacemos que subir. haya por las 20:30 Alberto se adelanta para dejar la mochila arriba, ya que bajaba a buscar al segundo grupo de expedición que habían salido mas tarde de Barbastro, para subir con ellos, menuda maquina!.<br>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8vtm6-LOAYWzAbowFuI0emlP0zCPRKLlmq1rJRHyxY9Mcb3862S96nVUaKpRoC2BBYof0V_uWiEdlf8JDUE_AKAcT3aeQ4YpEgvQ5E8ODCg_I1wuCndgH87eudGveo8Zs38QtaOibAG0/s1600/pineta-16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8vtm6-LOAYWzAbowFuI0emlP0zCPRKLlmq1rJRHyxY9Mcb3862S96nVUaKpRoC2BBYof0V_uWiEdlf8JDUE_AKAcT3aeQ4YpEgvQ5E8ODCg_I1wuCndgH87eudGveo8Zs38QtaOibAG0/s1600/pineta-16.jpg" height="195" width="320"></a></div>
<br>
Nosotros seguimos subiendo y se nos van echando la noche, apurando un poco toca sacar los frontales. Aun nos quedaba subida por el camino haciendo Z que de noche no se ve muy claro.<br>
a las 22:30 Llegamos al Balcón de pineta nos abrigamos un poco y nos orientamos para llegar a el lago de marboré.<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDD9L9uMclVip_9q-MXSfC8mhnB7k9gs6PgykD_dFud0ViW1F_8iXDSQCUI8Dva02Z3lpQx47HVY0ox_UGB_tQfIYNOUWbmMcFtwFuupeeyT0szTdG5M6m-grthYcvtKQduW80P5fb-WA/s1600/pineta-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDD9L9uMclVip_9q-MXSfC8mhnB7k9gs6PgykD_dFud0ViW1F_8iXDSQCUI8Dva02Z3lpQx47HVY0ox_UGB_tQfIYNOUWbmMcFtwFuupeeyT0szTdG5M6m-grthYcvtKQduW80P5fb-WA/s1600/pineta-8.jpg" height="202" width="320"></a></div>
Llegamos a lo que parece ser el lago, buscamos sitio para montar las tiendas lo mejor resguardados del viento, hace bastante frío nos abrigamos con todo lo que se hay, cenar e intentamos comunicarnos con el walki con los que están subiendo, pero no nos reciben.<br>
<br>
Unas fotografías nocturnas de los astros. Y en el peor momento la cámara empezó a fallar, pero puede sacar alguna buena fotos.<br>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEy1ly-ZM5lFuhOvL0Hg9OSFtMitcf4TW5D4PK6j-KvSGDUp9miJNsBk4jtXClzK8TQdnrqV71X2E11bSSZIXkSD62xpmcv-FNzzBO3d0sQ1PZMSNgJtUX5xHVqgmqZYOqk3gt2D0Y_Pk/s1600/pineta-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEy1ly-ZM5lFuhOvL0Hg9OSFtMitcf4TW5D4PK6j-KvSGDUp9miJNsBk4jtXClzK8TQdnrqV71X2E11bSSZIXkSD62xpmcv-FNzzBO3d0sQ1PZMSNgJtUX5xHVqgmqZYOqk3gt2D0Y_Pk/s1600/pineta-5.jpg" height="210" width="320"></a></div>
Y con el frío que hacia y la 2º expedición no aparecía, vamos a intentar dormir dentro de la tienda y del saco, para internar pasar menos frío y dormir algo.<br>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvMs0ve7qVNEICG9sU9Hg0tHKrto4mnHTU8Y28ZCU9ixRs04SfxvTEC7I3ZhLi8PKeH8nSFnWMw4H-xBvThLEuRuc_pOUXWD3zu_ATUzsn0cHcU5ONYLiO4raoKDfN7FH_pWcxts_HyRQ/s1600/pineta-13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvMs0ve7qVNEICG9sU9Hg0tHKrto4mnHTU8Y28ZCU9ixRs04SfxvTEC7I3ZhLi8PKeH8nSFnWMw4H-xBvThLEuRuc_pOUXWD3zu_ATUzsn0cHcU5ONYLiO4raoKDfN7FH_pWcxts_HyRQ/s1600/pineta-13.jpg" height="211" width="320"></a></div>
La tienda un poco corta no quepo de largo, el suelo duro y mucho frío los pies helados. pero conseguimos dormir algo. A las 2:57 probamos a ver si ahora nos reciben con el Walki<br>
-Alberto Me recibes?<br>
-ueueueueueue<br>
-Donde estas?<br>
-Hemos pasado el Balcón de pineta<br>
…..<br>
Salimos a ver si nos ven y los vemos, alumbramos con la linterna y al poco aparecen.<br>
Montadas las tiendas 2 segundos un brindis y para el saco que hace mucho frío, intentaremos dormir.<br>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI-3nKWDfvslJ3akQ10n00PhXHemZYGsc6HBxjfhXEXv8P_g8DKhBYj7RvDUWy7u1TFdOV7ZnpNDklG3ly2tI201nJitd4hkIpM2Xl62NOzzRLRMlKDKIh2EdKQf3oDzFut6N9qrYD1-o/s1600/pineta-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI-3nKWDfvslJ3akQ10n00PhXHemZYGsc6HBxjfhXEXv8P_g8DKhBYj7RvDUWy7u1TFdOV7ZnpNDklG3ly2tI201nJitd4hkIpM2Xl62NOzzRLRMlKDKIh2EdKQf3oDzFut6N9qrYD1-o/s1600/pineta-7.jpg" height="211" width="320"></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPN_tpngXVlDj9kvudtzTi45StQ_sc42b4qyVRbKqULwCxHsQ_63oC5p4ZGftlk3BmOplbEc8N_QLIJn5GP9h6afGigaJLa2J3-O8xA76TrypkGJFnNLaN2x4fJbAfy46Tp58h7GOZcv8/s1600/pineta-14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPN_tpngXVlDj9kvudtzTi45StQ_sc42b4qyVRbKqULwCxHsQ_63oC5p4ZGftlk3BmOplbEc8N_QLIJn5GP9h6afGigaJLa2J3-O8xA76TrypkGJFnNLaN2x4fJbAfy46Tp58h7GOZcv8/s1600/pineta-14.jpg" height="211" width="320"></a></div>
Y pronto por la mañana salir de la tienda e intentar calentarse con los primeros rayos de sol.<br>
Después recoger y comenzar la bajada.<br>
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<br></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgPI5HaWyyQAzQIF8YcI_42Ps8JHdJi32_aJUJAdt1m4vb4fNdd5kjNY6LeAQSOhah0eJIVPNyAibvhdWvfP3CkN-2x3RPvu4BzpcsAVJ1WEPupksVTrkOJ09lgfpD_Kbqinah3GLKzBE/s1600/pineta-17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgPI5HaWyyQAzQIF8YcI_42Ps8JHdJi32_aJUJAdt1m4vb4fNdd5kjNY6LeAQSOhah0eJIVPNyAibvhdWvfP3CkN-2x3RPvu4BzpcsAVJ1WEPupksVTrkOJ09lgfpD_Kbqinah3GLKzBE/s1600/pineta-17.jpg" height="211" width="320"></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2iAoKzAlXCfK2kOk4zoh1sgUA5QgGLBLAndxMtmc2CElTOZFsnGbzk7bIUlJChR4HMKGGUmzp59Vl5WLjjKmW23w49zFOuoETD0lvG0pBzaQrDwU2bh1yisqWkisz8eswRvVncayflWs/s1600/pineta-21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2iAoKzAlXCfK2kOk4zoh1sgUA5QgGLBLAndxMtmc2CElTOZFsnGbzk7bIUlJChR4HMKGGUmzp59Vl5WLjjKmW23w49zFOuoETD0lvG0pBzaQrDwU2bh1yisqWkisz8eswRvVncayflWs/s1600/pineta-21.jpg" height="211" width="320"></a></div>
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Se me estropeo la camara en el momento que mas esperba del dia, pero tuve la suerte de poder sacar una buena fotografía. Creo yo...</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitCuyCJYfmG0pJzF2UDxMqLYRhK85-U8toTv1hi7uIPybzR8_cW03uphBMc_Ej78a8FmzM9K77Ka_emPPdlw-XOElyApQt7ywwOVqlMKiRcOH-HVszIPq2tUNBLm0uk05-XCwGY4FMtfo/s1600/pineta-6.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitCuyCJYfmG0pJzF2UDxMqLYRhK85-U8toTv1hi7uIPybzR8_cW03uphBMc_Ej78a8FmzM9K77Ka_emPPdlw-XOElyApQt7ywwOVqlMKiRcOH-HVszIPq2tUNBLm0uk05-XCwGY4FMtfo/s1600/pineta-6.jpg" height="211" width="320"></a></div>
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<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">"¡Juega con el corazón!"</span></i></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tom Cruise como Jerry Maguire (1996).</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Georgia; font-size: 14px; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Georgia; font-size: 14px; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-39690258395046643752014-08-20T15:38:00.001+02:002014-08-20T15:38:53.028+02:00Grabación Video Promocinal Medio maratón ruta vino Somantano 2014Hace ya unos días que grabamos es video que os dejo a continuación<br />
<br />
Video Promocinal del Medio maratón ruta vino Somontano 2014<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/gQEp-al7l4g?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Estoy contento con el trabajo realizado en el poco tiempo que tuvimos.</div>
<br />
<br />
<br />
Unos días antes me propuso Fernando "presi" si lo podiamos hacer, la verdad que en principio lo veía imposible, pero después de un poco de darle unas vueltas, inspiración y correr unos km en solitario (va bien para pensar).<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhClnOSOWBuXBD8LtiKPGA9RXBpDsoYvvlM6X9t4ESk3xC3RBqHErAmQYbsX2RzHfpncbEjvBDtBd8eQ7OqiX8nSEI-lSlxxz0bAJ5ChqxtlLsJsI8o-D5QlNGFBjhzBK-dyNr5Bkpm7iE/s1600/grabacion-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhClnOSOWBuXBD8LtiKPGA9RXBpDsoYvvlM6X9t4ESk3xC3RBqHErAmQYbsX2RzHfpncbEjvBDtBd8eQ7OqiX8nSEI-lSlxxz0bAJ5ChqxtlLsJsI8o-D5QlNGFBjhzBK-dyNr5Bkpm7iE/s1600/grabacion-1.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
Lo tenia claro "si se puede" necesitábamos un grupito de gente para el video.<br />
Pusimos fecha para hacer la grabación en una mañana, y la noche de antes estábamos Fernando y Jairo... Pero por la mañana en la sede del Club, mi alegría al ver que habían venido mas compañeros del CAB, Esto puede salir bien…<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigKGQH9okVq9DPyUQ9Wd5tLrWKUQhNi9Ke02dHMAkMxBhLPzLWdAxiUsVOUC62F_435k1O17q3Z_YKtt8umSiZadlsVir_ZN4kxUR5Rlr8Np-KIDj0a3fS85072jXPCwWG27Rz_opkhQk/s1600/G1058988.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigKGQH9okVq9DPyUQ9Wd5tLrWKUQhNi9Ke02dHMAkMxBhLPzLWdAxiUsVOUC62F_435k1O17q3Z_YKtt8umSiZadlsVir_ZN4kxUR5Rlr8Np-KIDj0a3fS85072jXPCwWG27Rz_opkhQk/s1600/G1058988.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
Asi que nos pusimos en marcha por el recorrido del medio maratón grabando aquí y alla.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj027N3QB1AhTGr5HLmQCkMmWodmZlhgzaDN_Q31LLwAxnAxSC86KcVzD32s8FEpeY2AP7WOQKD1uuzWAxPy9e9k4eQkX7SnHCDswuGKdzkO_fwqaNhYomh1kpFBY8JA2-7cPRqxZyXpU/s1600/IMG_3293.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj027N3QB1AhTGr5HLmQCkMmWodmZlhgzaDN_Q31LLwAxnAxSC86KcVzD32s8FEpeY2AP7WOQKD1uuzWAxPy9e9k4eQkX7SnHCDswuGKdzkO_fwqaNhYomh1kpFBY8JA2-7cPRqxZyXpU/s1600/IMG_3293.jpg" height="320" width="239" /></a></div>
En Pozan de vero punto intermedio, nos econtramos a Jose Emilio Marcen Ex-Presidente del Club, que nos invito a su bodega, un vinito y un poco de jamon (avituallmianto del km10) una buena charla y a continuar…<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_lRygY33d4EkAB7iEJHlp8zeVweR-VbtmNxbkmotl0kLNmrpBZYesQ5rS99nyK-l0XxOi77C6ofMYLiPIQIb4yq9vSTZSMpU4tQdrfEkOWNi-hpNV4bu2xRCZZbYTmQ-9sgO4oJUgS0I/s1600/grabacion-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_lRygY33d4EkAB7iEJHlp8zeVweR-VbtmNxbkmotl0kLNmrpBZYesQ5rS99nyK-l0XxOi77C6ofMYLiPIQIb4yq9vSTZSMpU4tQdrfEkOWNi-hpNV4bu2xRCZZbYTmQ-9sgO4oJUgS0I/s1600/grabacion-2.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
Quedaban unos secuencias en Barbastro. Y trabajo casi finalizado después 4h de rodaje.<br />
Cuando llegue a Casa empece con el montaje, quería un video corto y conseguí hacerlo rápido, pero aun quedaba el comienzo…<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqp7bem3IC0Qfe8luZpirI9fF_YP1xO_pWlCJj_Kv4dGvozCijigcGbQ3v9XYX8R-LjC6VEsNA58J93Ri1R29CqCFIYFDacNe4Q31qXd7QpLzPQSxN_dMlgwnD0VfB-DmmMXmxAGI4Hbk/s1600/IMG_3169.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqp7bem3IC0Qfe8luZpirI9fF_YP1xO_pWlCJj_Kv4dGvozCijigcGbQ3v9XYX8R-LjC6VEsNA58J93Ri1R29CqCFIYFDacNe4Q31qXd7QpLzPQSxN_dMlgwnD0VfB-DmmMXmxAGI4Hbk/s1600/IMG_3169.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
Al día siguiente a las 5:45 estaba en la calle para coger el amanecer, una pena que las nubes impidieron la imagen que tenia en mi cabeza. Y con esto ya estaba todo solo faltaba el video de Chema y elegir la música (me cuesta mucho elegirla) después de unas horas buscando y probando encontré la que creí idónea. En 2 días había conseguido acabar el video.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4Y5YJJ6ih7pphKqyU0kJ3fjI1c9dCwqmPwyFx1J7zXU3zYz46hkaOXQLts4UrbJmDPjkSX7QQbmX1IbWM2RAWTyyzxwhcPbp-uNYq534Dsn6qJVXkx7kE6Sjry-0FNh_KdV1gkPLfQyk/s1600/IMG_3314.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4Y5YJJ6ih7pphKqyU0kJ3fjI1c9dCwqmPwyFx1J7zXU3zYz46hkaOXQLts4UrbJmDPjkSX7QQbmX1IbWM2RAWTyyzxwhcPbp-uNYq534Dsn6qJVXkx7kE6Sjry-0FNh_KdV1gkPLfQyk/s1600/IMG_3314.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
Quiero dar las gracias a todos los que dedicaron un poco de su tiempo para que pudiésemos hacer este video y así promocionar el medio maratón de nuestra ciudad. Gracias a todos<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYURNbc1bnjkp9RlMWtsUqKANFg-vELa2xLPbSE98O4uyAyn5jJdd4b4moU5m77nDH1eaZOEnVpjMi6sTAwrivJZ6ZCpsfSZ3wsULII0PGwYq3rDO_jpUmr_YB4Em5wiKkpIc2OrGS8nE/s1600/IMG_3185.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYURNbc1bnjkp9RlMWtsUqKANFg-vELa2xLPbSE98O4uyAyn5jJdd4b4moU5m77nDH1eaZOEnVpjMi6sTAwrivJZ6ZCpsfSZ3wsULII0PGwYq3rDO_jpUmr_YB4Em5wiKkpIc2OrGS8nE/s1600/IMG_3185.jpg" height="211" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Presentación</td></tr>
</tbody></table>
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Ya estan abiertas las inscripciones, Si queréis venir y pasar una buena tarde atletismo.<br />
<a href="http://www.cabarbastro.com/Club_de_Atletismo/Media_Maraton_2014.html">http://www.cabarbastro.com/Club_de_Atletismo/Media_Maraton_2014.html</a><br />
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"Nunca te olvides de sonreír porque el dia que no sonrías será un día perdido" Charles Chapin<br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-28734965964699694852014-08-07T18:54:00.002+02:002014-08-11T19:32:24.042+02:00I carrera Vertical Lafortunada<br />
Después de muchas semanas sin ninguna carrera, este fin de semana de nuevo a competir, con poco entrenamiento sobre todo para una carrera así, mi primera carrera Vertical.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmEQLas0ow6Z-5T2NynJQ6hl5v0vQbVNJdx46h5uU4V_AijOEytL1TA1e7nHLkRypY0bUswnpVHZbAwaBaSiMeUoyWBXjv-P-1NtYo0JyrfbrI9WiZo5LgkfDXjqtnZvIzAYwS0k1kLe0/s1600/lafortunada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmEQLas0ow6Z-5T2NynJQ6hl5v0vQbVNJdx46h5uU4V_AijOEytL1TA1e7nHLkRypY0bUswnpVHZbAwaBaSiMeUoyWBXjv-P-1NtYo0JyrfbrI9WiZo5LgkfDXjqtnZvIzAYwS0k1kLe0/s1600/lafortunada.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
I Carrera Vertical Lafortunada, una carrera que han recuperado, después de mas de 50años.<br />
Con esa subida ya me imagino porque se dejo de hacer jaja.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6CKabO4JAOjvQOhtg2_BAJ5ZBtjb3It4ZfpbI-1ETObw5k15U3HIxQ9sx8GzcwUlFJy8SNCCfUzQZ0AE45RYg95W4auMFYXcy8auTvmvGIhkuXKi-KKYIIFsqnjJOCdjdKYWns8tYFPI/s1600/tuberia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6CKabO4JAOjvQOhtg2_BAJ5ZBtjb3It4ZfpbI-1ETObw5k15U3HIxQ9sx8GzcwUlFJy8SNCCfUzQZ0AE45RYg95W4auMFYXcy8auTvmvGIhkuXKi-KKYIIFsqnjJOCdjdKYWns8tYFPI/s1600/tuberia.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
La verdad es que el recorrido es muy chulo y se te paras a ver las vistas desde arriba también son impresionantes.<br />
<br />
Cuando me levante por la mañana, vamos a decirlo finamente tenia problemas estomacales. Así que bebiendo Suero oral y comer arroz blanco. Parece que iba mejor el estomago, pero tenia duda de como iría en carrera<br />
<br />
Al llegar a Lafortunada empezó a llover, cayó una buena, pero mas tarde salió el sol , antes de la salida el tiempo acompaña.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKD6ucRji3TQ6l8Dp6ghv1BZ_aZQ7YLE-bdGyKJZ0SyniCV6oarZNl2XafXJzqKSWiLN4aLMSw3Z54BaJN1usFGG4JUxhhc7BpgNG3O0uozRgzCum272H75JxbG5Ab0zNnjNpO5ybKw7o/s1600/IMG_3280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKD6ucRji3TQ6l8Dp6ghv1BZ_aZQ7YLE-bdGyKJZ0SyniCV6oarZNl2XafXJzqKSWiLN4aLMSw3Z54BaJN1usFGG4JUxhhc7BpgNG3O0uozRgzCum272H75JxbG5Ab0zNnjNpO5ybKw7o/s1600/IMG_3280.jpg" height="320" width="239" /></a></div>
<br />
Al final salí con los bastones y la gopro en el bolsillo<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdXOoTVi66peLvcPRw4oQYbcMJI3V8hGbRzBfXbXcxCmeQJKnOZB0cjwgjep7UcXQQWwsLOIXlRLzRi8mFMS8j8hbM9aLT6lziA3oYc6oJJeCTMk25IDCcqYJ_Z4NXDyN4UrpO_jCSX58/s1600/salida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdXOoTVi66peLvcPRw4oQYbcMJI3V8hGbRzBfXbXcxCmeQJKnOZB0cjwgjep7UcXQQWwsLOIXlRLzRi8mFMS8j8hbM9aLT6lziA3oYc6oJJeCTMk25IDCcqYJ_Z4NXDyN4UrpO_jCSX58/s1600/salida.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
A las 19:00 se dio la salida, muy rápido el 1º km hasta llegar a Badain, después empieza a la subida y terreno mojado y resbaladizo hay me fueron muy bien los bastones.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW73ggcnwZq2PsVhrwxrCDy5bPgxT4JDciw8LoeWsD4oyzJQbNDez25mQ1C97hifzqz7l6FGT8myiArT82tmWjrUtWU2lASBg0Epee5B0d6H_iS2WknDK2VhIwPSxGQYlHqDznMLKkjXc/s1600/Captura+de+pantalla+2014-08-06+a+la(s)+18.19.12.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW73ggcnwZq2PsVhrwxrCDy5bPgxT4JDciw8LoeWsD4oyzJQbNDez25mQ1C97hifzqz7l6FGT8myiArT82tmWjrUtWU2lASBg0Epee5B0d6H_iS2WknDK2VhIwPSxGQYlHqDznMLKkjXc/s1600/Captura+de+pantalla+2014-08-06+a+la(s)+18.19.12.png" height="209" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ee5wQGHYZZGoDAY-J_OHlnBxbiEv9ofH7ZwOBC7Cto3v2JTcVR046CkqS2jTEZM1m5oetsT9Iq77lHwIsZ4dLQnm8FT-p7wpqOV4yKtGeBhiQHU56xo5qOIASwoLFM2-fhRnOih0Jp0/s1600/Captura+de+pantalla+2014-08-02+a+la(s)+23.24.40.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ee5wQGHYZZGoDAY-J_OHlnBxbiEv9ofH7ZwOBC7Cto3v2JTcVR046CkqS2jTEZM1m5oetsT9Iq77lHwIsZ4dLQnm8FT-p7wpqOV4yKtGeBhiQHU56xo5qOIASwoLFM2-fhRnOih0Jp0/s1600/Captura+de+pantalla+2014-08-02+a+la(s)+23.24.40.png" height="179" width="320" /></a>En el ultimo tramo de subida (60%-70% desnivel) el mas duro, hacían poco los bastones y agarrando las silga que va arras de suelo. En ese momento ya apareció El tío de Mazo, que me pego un mazazo al estomago... Y al empezar la bajada del tramo de zigzag bajaba rápido, (pero no tanto como el otro día).<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT5NCi_-xWSm_tpUCrI8IAi90VSQjZ-4aYcHiA3CWF1YQt0XzdaS2-s-vezzs9F7U3UmBRIfeRI37TIPB_RETwOejFFikAyZBdB9C9leY5_awVibktDc794MvXcTXPWnXRYQMo4-0cae4/s1600/Captura+de+pantalla+2014-08-06+a+la(s)+18.19.56.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT5NCi_-xWSm_tpUCrI8IAi90VSQjZ-4aYcHiA3CWF1YQt0XzdaS2-s-vezzs9F7U3UmBRIfeRI37TIPB_RETwOejFFikAyZBdB9C9leY5_awVibktDc794MvXcTXPWnXRYQMo4-0cae4/s1600/Captura+de+pantalla+2014-08-06+a+la(s)+18.19.56.png" height="92" width="320" /></a>Y al coger el tramo de vía, ya la jodimos, bajar casi andando que estuve apunto de cazar 4 o 5 veces, madre como resbalaba. Como es normal me adelantan unos cuantos, Eva que decía que no iba ganar, me pasa vista y no vista.<br />
Y al llegar abajo coger carretera de bajada hacia meta ya no tenia cuerpo para aumentar el ritmo, en la parte fácil EL ASFALTO, el otro día la hice a 3´30, esta vez me salió a 4´50´´ pero no tenia fuerza, poco a poco en meta que estaba empezando a llover.<br />
<br />
Al final descontento no por no hacer una buena carrera, sino por no haber grabado. Necesitaba una mano mas.<br />
<br />
<br />
Llevo mas de 2 meses sin un entrenamiento constante y bien preparado.<br />
Ha ido bien para recuperar la motivación y comenzar con el entrenamiento para preparar el objetivo que aun me queda este año, espero que este salga bien.<br />
<div>
<br /></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ0g3evTQ2_4xBYxFTId5N8b07515tOh4M9FH6xTkv9wKEUQShb0MehmgY5LD9SnHTx7lkcLn8Jpbos3gjjaUlyMHvDhki2jSSYxRHfNo8MJ_gtS9ZZLmzUy_nEdlUl7w6-ZHUrm5UFYo/s1600/10550816_740756145987390_5031154172016151305_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ0g3evTQ2_4xBYxFTId5N8b07515tOh4M9FH6xTkv9wKEUQShb0MehmgY5LD9SnHTx7lkcLn8Jpbos3gjjaUlyMHvDhki2jSSYxRHfNo8MJ_gtS9ZZLmzUy_nEdlUl7w6-ZHUrm5UFYo/s1600/10550816_740756145987390_5031154172016151305_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ0g3evTQ2_4xBYxFTId5N8b07515tOh4M9FH6xTkv9wKEUQShb0MehmgY5LD9SnHTx7lkcLn8Jpbos3gjjaUlyMHvDhki2jSSYxRHfNo8MJ_gtS9ZZLmzUy_nEdlUl7w6-ZHUrm5UFYo/s1600/10550816_740756145987390_5031154172016151305_n.jpg" height="240" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ0g3evTQ2_4xBYxFTId5N8b07515tOh4M9FH6xTkv9wKEUQShb0MehmgY5LD9SnHTx7lkcLn8Jpbos3gjjaUlyMHvDhki2jSSYxRHfNo8MJ_gtS9ZZLmzUy_nEdlUl7w6-ZHUrm5UFYo/s1600/10550816_740756145987390_5031154172016151305_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp7Qw_y0CXxFw3N2b1YEh4MA5EIy9jELcJjQp7nImZZmWVsINOxCKlLojZ1zqIBee_sKAAntHS-nZOCxzvIiF9bCranwsXi9Uax1txs9WtsVpExcYYFXq2YZ7PLcA2EdvXOIOD_zYEiOw/s1600/campeones.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp7Qw_y0CXxFw3N2b1YEh4MA5EIy9jELcJjQp7nImZZmWVsINOxCKlLojZ1zqIBee_sKAAntHS-nZOCxzvIiF9bCranwsXi9Uax1txs9WtsVpExcYYFXq2YZ7PLcA2EdvXOIOD_zYEiOw/s1600/campeones.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Podium Masculino y femenino.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Pequeño vídeo del día.<br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/BNyL8teqmFo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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"Las Bajadas no son lo mío"</div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-55335488566962044392014-07-29T00:48:00.001+02:002014-07-29T00:48:59.932+02:00Mi fin de semana en la Trail Aneto | FotosHace un año estube todo el fin de semana viendo la Trail Aneto, me gusto bastante.<br />
Al comienzo de año me propuse correr en la prueba de la maraton, pero al final fui perdiendo las ganas y no me apunte a ninguna de las 5 distancias. Pero también subí este año y es que se repita trail running y me encantan los paisajes.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipg6fzcYzaXXsr6qVCr6XokfeOikhyphenhyphentSoBHC70x52NDw8lNnkX3ulLXn7WzjLmR22YjEo8oOo9yn4gZZ7Q8rDAjBMy9IYcC8jsqJJBjoarp-fvo5VJey9D00IYVa9lpwwjLimKyYgHpmw/s1600/trail+aneto+-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipg6fzcYzaXXsr6qVCr6XokfeOikhyphenhyphentSoBHC70x52NDw8lNnkX3ulLXn7WzjLmR22YjEo8oOo9yn4gZZ7Q8rDAjBMy9IYcC8jsqJJBjoarp-fvo5VJey9D00IYVa9lpwwjLimKyYgHpmw/s1600/trail+aneto+-1.jpg" height="218" width="320" /></a></div>
Comienza a las 5:00AM cuando salgo de Barbastro, para llegar antes de las 7:00AM que era la salida de la Vuelta del Aneto, en la corrían Alberto, Fernando, David, Tabuada, Nestor, Elena, (no se si me dejo a alguien, pero fue los que yo vi)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5K4CvYwOdtudne3ldhXEY_d06paUEG1SxtoDm25eZX8aJur4L6bnekk-D1HrWTtha-KHtyihlg80W6b5CkxRkviswqKJxqcGrOF6JDOMPnq5DU97tGAfV13vdJWNm36m9cmywL11o8BQ/s1600/trail+aneto+-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5K4CvYwOdtudne3ldhXEY_d06paUEG1SxtoDm25eZX8aJur4L6bnekk-D1HrWTtha-KHtyihlg80W6b5CkxRkviswqKJxqcGrOF6JDOMPnq5DU97tGAfV13vdJWNm36m9cmywL11o8BQ/s1600/trail+aneto+-2.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUykvf93FG3ALtRafpXFuOFiQv7qEpo9tzUSuaWSEPbIQ4wZR9ygmIC4or0s6rc-x-qxGNg3RdUPQplkqL-mYLlm1NFtaK6IHNTvffP0sBUDgdWj1cimb6beDMFjbW7dVSZmOr6ukgULQ/s1600/trail+aneto+-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUykvf93FG3ALtRafpXFuOFiQv7qEpo9tzUSuaWSEPbIQ4wZR9ygmIC4or0s6rc-x-qxGNg3RdUPQplkqL-mYLlm1NFtaK6IHNTvffP0sBUDgdWj1cimb6beDMFjbW7dVSZmOr6ukgULQ/s1600/trail+aneto+-3.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Después de que saliesen me fui a los llanos del Hospital y subir hacia la Besurta, por donde pasaban. Mucha gente y muchas vacas.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi06m8DodKNIM-uUm4YhIKW40s-xttaHiHfmsH-NpiNYfoVR0tWUuNZ_zD52OY72ABbso8uRgC5OjXQ_qkWH2S1P3gtnVPWbhI10GEKTwVQ08F3GbZkmWgjbZGZ7pavpkBwpxeIN6RUoJU/s1600/trail+aneto+-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi06m8DodKNIM-uUm4YhIKW40s-xttaHiHfmsH-NpiNYfoVR0tWUuNZ_zD52OY72ABbso8uRgC5OjXQ_qkWH2S1P3gtnVPWbhI10GEKTwVQ08F3GbZkmWgjbZGZ7pavpkBwpxeIN6RUoJU/s1600/trail+aneto+-4.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQVb5yx_kUuXIPddMTF3ntIQ5mVV5bA60HJUWFyu4tKlLzEdu4hyphenhyphenHCXFK7_z6d3LAuL2US5cHqAoBn9QMz7qiDyZ0csuGuVlRV3Z0ttaq0IAhca0QgihMBJWstaSBeoqEy5ORaX4Lhz_Y/s1600/trail+aneto+-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQVb5yx_kUuXIPddMTF3ntIQ5mVV5bA60HJUWFyu4tKlLzEdu4hyphenhyphenHCXFK7_z6d3LAuL2US5cHqAoBn9QMz7qiDyZ0csuGuVlRV3Z0ttaq0IAhca0QgihMBJWstaSBeoqEy5ORaX4Lhz_Y/s1600/trail+aneto+-5.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNQRpRzugFPwN-fNk-amTWSdBr0UK70bz1PeKRZAK3WDsqtauyo9npgDLh95WGKddVYhItG5zMv5bQCE-TDXhjnQQvGYFSPtu0ZLVKSgYyWUZ8jjbZ9nQESgEXkgds03o6KfTFpula7_E/s1600/trail+aneto+-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNQRpRzugFPwN-fNk-amTWSdBr0UK70bz1PeKRZAK3WDsqtauyo9npgDLh95WGKddVYhItG5zMv5bQCE-TDXhjnQQvGYFSPtu0ZLVKSgYyWUZ8jjbZ9nQESgEXkgds03o6KfTFpula7_E/s1600/trail+aneto+-6.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnCVcqu46XAfda2niP3Ex9F1UshYqRFGBH1bOFmOSsCVvMw4iLsUtdbu1HeKaLoN84yXguHChTY0XNSDCNybFwnpY00LRqx3vmaxj3aThViM75rviM74cTDOhS7FYp8CXHKpZZ641qXhQ/s1600/trail+aneto+-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnCVcqu46XAfda2niP3Ex9F1UshYqRFGBH1bOFmOSsCVvMw4iLsUtdbu1HeKaLoN84yXguHChTY0XNSDCNybFwnpY00LRqx3vmaxj3aThViM75rviM74cTDOhS7FYp8CXHKpZZ641qXhQ/s1600/trail+aneto+-7.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgshxL5UPazWkPZB6zWlz86Ldeq6K9_L95QDXevnB10kYNQUF-KNf8hi5fuL5VMt4NggJ1LUFRIgG-MN4xC2TdZs8KTUDjKTNk_bQKw3Pd3rGMawM8PomW-6mqIlX108Vf79eUu38yelX0/s1600/trail+aneto+-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgshxL5UPazWkPZB6zWlz86Ldeq6K9_L95QDXevnB10kYNQUF-KNf8hi5fuL5VMt4NggJ1LUFRIgG-MN4xC2TdZs8KTUDjKTNk_bQKw3Pd3rGMawM8PomW-6mqIlX108Vf79eUu38yelX0/s1600/trail+aneto+-8.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Oun45eVr5QfSlAudnhUelS94UT8Gkl7sfPcwD3K9saiEwnINUVwtG1O57U-KEhfE2TeLkIBnLpFbffk8iUoZubIkwV-9a9vZID0RMIHq26ECb2K9hBLTCRFEkQ7xGmpdkG2waMj5_-Y/s1600/trail+aneto+-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Oun45eVr5QfSlAudnhUelS94UT8Gkl7sfPcwD3K9saiEwnINUVwtG1O57U-KEhfE2TeLkIBnLpFbffk8iUoZubIkwV-9a9vZID0RMIHq26ECb2K9hBLTCRFEkQ7xGmpdkG2waMj5_-Y/s1600/trail+aneto+-9.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCrBH6Gf1o7ZpiOhKIdIoSSwvvxaJ1nRfhGE7VdG6oMtFdjRKd76v19RhLkW7G60Fh7nANaeEyeMVDuGWoPTi6RddH2Kwb0g2ERE-S8yhMubDRCpUVK_w3Mm6urNcNPBnTxpMRa6YA_Cc/s1600/trail+aneto+-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCrBH6Gf1o7ZpiOhKIdIoSSwvvxaJ1nRfhGE7VdG6oMtFdjRKd76v19RhLkW7G60Fh7nANaeEyeMVDuGWoPTi6RddH2Kwb0g2ERE-S8yhMubDRCpUVK_w3Mm6urNcNPBnTxpMRa6YA_Cc/s1600/trail+aneto+-10.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs4aGCOvDaM8FsssKfGf67ics4SQ8qRL5Z7JQogrNZXHyqJf3jDe9uKw8RQ3hXWkNI5zo3Dqi4B9rbMEdqPoDmiGfdOnA8Yt72_g57T1PCKfHd3NIgOuoXalxjQrMQrhxz_f1l0sel2u0/s1600/trail+aneto+-12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs4aGCOvDaM8FsssKfGf67ics4SQ8qRL5Z7JQogrNZXHyqJf3jDe9uKw8RQ3hXWkNI5zo3Dqi4B9rbMEdqPoDmiGfdOnA8Yt72_g57T1PCKfHd3NIgOuoXalxjQrMQrhxz_f1l0sel2u0/s1600/trail+aneto+-12.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
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<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFWnDgWltymrllDjMqrq77Sve6Y-eUfpT1gKzutVstBDjq3PXODvvYsS2twmmQHol4i4SVDnruvbhg4y6bhJAJZxt1LaGRQDgco24MfYp2ojPUgwks6WZDkbvN9EEGl4EexdNrbDS2_rs/s1600/trail+aneto+-14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFWnDgWltymrllDjMqrq77Sve6Y-eUfpT1gKzutVstBDjq3PXODvvYsS2twmmQHol4i4SVDnruvbhg4y6bhJAJZxt1LaGRQDgco24MfYp2ojPUgwks6WZDkbvN9EEGl4EexdNrbDS2_rs/s1600/trail+aneto+-14.jpg" height="320" width="212" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Este es de los mios, con la Gopro</td></tr>
</tbody></table>
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<br /></div>
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtAJHqbsxFJl2MiJwcCpzDyi1Gy6lgOlsq3luAbMsWqDXVUlVWDsqFMSfhesn7cRPDUy6sTjE-sF8u1taYS3D0PRnUOxWIkb2JxG6R0yc39ZO6mqCwgKWQUS1Pi9v3LqvrsKkK3ogwvic/s1600/trail+aneto+-11.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtAJHqbsxFJl2MiJwcCpzDyi1Gy6lgOlsq3luAbMsWqDXVUlVWDsqFMSfhesn7cRPDUy6sTjE-sF8u1taYS3D0PRnUOxWIkb2JxG6R0yc39ZO6mqCwgKWQUS1Pi9v3LqvrsKkK3ogwvic/s1600/trail+aneto+-11.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<br />
Después de descansar un poco volví a Benasque a ir viendo como llegaba corredores a Meta, y los que hacían el paso del punto intermedio de la Gran trail, gente pasando con 18h y les queda la vuelta al posets, ¡Increíble! cuando el primero ya había llegado! en 17h32´<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_zjlNr6kzcJMVX5Ylm1HV3Kq3b6ELIUFw-eZqPqN8GLG3-1qWEIRUAn7Ttgt-oPDobP9LlAfAzsd9p_t8TRBmgj2Jj1TcYK83Lcb1Nk0YCQ1oNpZ9WkzKZtwAFc0rxmgkrj5zRvyuTrU/s1600/trail+aneto+-13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_zjlNr6kzcJMVX5Ylm1HV3Kq3b6ELIUFw-eZqPqN8GLG3-1qWEIRUAn7Ttgt-oPDobP9LlAfAzsd9p_t8TRBmgj2Jj1TcYK83Lcb1Nk0YCQ1oNpZ9WkzKZtwAFc0rxmgkrj5zRvyuTrU/s1600/trail+aneto+-13.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
Este año a respetado el tiempo y no hubo tormentas y tampoco llovió.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTTOXxcqGQ9Izpnoidz6Vl9ke_TDMPxyvrubSl7UIdTtLxqu6ln8-YvmKcKSAVsH0H_IIY_4KAjx2Aj9DcYLiYnqYaYATqhZVr_ySKQL1eZ8GcappmVD3aDdN5SeB5pqhNQcOj8TNGHGM/s1600/trail+aneto+-17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTTOXxcqGQ9Izpnoidz6Vl9ke_TDMPxyvrubSl7UIdTtLxqu6ln8-YvmKcKSAVsH0H_IIY_4KAjx2Aj9DcYLiYnqYaYATqhZVr_ySKQL1eZ8GcappmVD3aDdN5SeB5pqhNQcOj8TNGHGM/s1600/trail+aneto+-17.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzlMmveIWLj3peJgIfRd3BV0_KEIDYjk5XSm2SUSPOow9YitzzMaj5NR44gFPYM5yaNmKUuPO6whkopL18ms04pgP-4rnSypxQSUxN3atWJZ2XY6V6kWZL1tZeQ26zcoZ8fpPf-ZQe1oY/s1600/trail+aneto+-16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzlMmveIWLj3peJgIfRd3BV0_KEIDYjk5XSm2SUSPOow9YitzzMaj5NR44gFPYM5yaNmKUuPO6whkopL18ms04pgP-4rnSypxQSUxN3atWJZ2XY6V6kWZL1tZeQ26zcoZ8fpPf-ZQe1oY/s1600/trail+aneto+-16.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4JZsiaP8vaHa10nrAwxDGhGKrz-gaHaeOD7dtReM71-3O1rVf2o23s2_6Uq9MirDDJLBV1QETbwL1k05JVNcZbLVRxBaFukK51qcCliR2UtO7v9SHEC2w-ZthMoksqrksWenfFkqlNXU/s1600/trail+aneto+-18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4JZsiaP8vaHa10nrAwxDGhGKrz-gaHaeOD7dtReM71-3O1rVf2o23s2_6Uq9MirDDJLBV1QETbwL1k05JVNcZbLVRxBaFukK51qcCliR2UtO7v9SHEC2w-ZthMoksqrksWenfFkqlNXU/s1600/trail+aneto+-18.jpg" height="320" width="212" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esperando a que pasen las vacas</td></tr>
</tbody></table>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSTi28MEwfriAJXsV5OBVpTSMToogQBSGp0Yma1TQx-JRRiWIrscWpzV79MU1mtls98rYwn90MamjE2Xm8IrBexcGVEeP6jKi4nE57LiztJtZ-AfyKolAq3vLWZH3Rp0QS00tPKqbqP2g/s1600/trail+aneto+-19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSTi28MEwfriAJXsV5OBVpTSMToogQBSGp0Yma1TQx-JRRiWIrscWpzV79MU1mtls98rYwn90MamjE2Xm8IrBexcGVEeP6jKi4nE57LiztJtZ-AfyKolAq3vLWZH3Rp0QS00tPKqbqP2g/s1600/trail+aneto+-19.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3UGhLWUWXKrWBi2PwvQgNe3K9bBpnTigmaQDV74zh4eYIrXqDqAaztWlOeubs9t6LcUINDOHwwg5bvkeoeG3L6CyKRCK1awM5UETY7SMPzJbFuHnZN2bI9I0kZAG9gsOyaTLsmGrqZOA/s1600/trail+aneto+-20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3UGhLWUWXKrWBi2PwvQgNe3K9bBpnTigmaQDV74zh4eYIrXqDqAaztWlOeubs9t6LcUINDOHwwg5bvkeoeG3L6CyKRCK1awM5UETY7SMPzJbFuHnZN2bI9I0kZAG9gsOyaTLsmGrqZOA/s1600/trail+aneto+-20.jpg" height="205" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Continuamos el Domingo con la Vuelta al pico Cerler y vuelta al Molino.<br />
Ahí estuve en la subida desde Cerler viendo como subían, unos corriendo y otros andando, y después como bajaban.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhExnaIAssMqo2drIHNM5lhd4kBwTWsOQyIxFQ7tQwmJ0fh_AWG_yJOjlTjWMSKTe7xNVcJe00J9IEteFtD_A8BNA5p-BBgw0p5amsuM9tNTPq-W3MhLm4bFyvsRs3ZrAKLG415igzAUIE/s1600/trail+aneto+-21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhExnaIAssMqo2drIHNM5lhd4kBwTWsOQyIxFQ7tQwmJ0fh_AWG_yJOjlTjWMSKTe7xNVcJe00J9IEteFtD_A8BNA5p-BBgw0p5amsuM9tNTPq-W3MhLm4bFyvsRs3ZrAKLG415igzAUIE/s1600/trail+aneto+-21.jpg" height="320" width="200" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG7bKCqFuNwjUxRFSID_Y07RU7XXX7JuuAOso36gNSwHTLZI0mgMBnsVO9qPHQh57LdBL4ts3sLwXHvlIvN6STY3zXYwE7_CatHxLqHM4U-CLs18pR56TaFUY-mB6o36e1ZUSfXfdtEhg/s1600/trail+aneto+-22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG7bKCqFuNwjUxRFSID_Y07RU7XXX7JuuAOso36gNSwHTLZI0mgMBnsVO9qPHQh57LdBL4ts3sLwXHvlIvN6STY3zXYwE7_CatHxLqHM4U-CLs18pR56TaFUY-mB6o36e1ZUSfXfdtEhg/s1600/trail+aneto+-22.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMUCYMsF2fTSbP00O45hT4_ne0H7xWp3vNjVG7pi27JRUqrxD7c_UFnmwknTyBNJrpTZ1euNss_W-6_SGzJUeyo4_-Hiq748wEOfJ3YUDOKws0miR4UW3vOTY1fv3uDzMidPDL5S6cTug/s1600/trail+aneto+-23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMUCYMsF2fTSbP00O45hT4_ne0H7xWp3vNjVG7pi27JRUqrxD7c_UFnmwknTyBNJrpTZ1euNss_W-6_SGzJUeyo4_-Hiq748wEOfJ3YUDOKws0miR4UW3vOTY1fv3uDzMidPDL5S6cTug/s1600/trail+aneto+-23.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMZBrx0NX058xzmbdbfzrbD29tGSCddxzWaMMEWy6CJ0pwQzUppxfwbN5-_Uft3qWMzLZBhzVz_J8_msrJYBOSjHUvmtwWFFN1pZ6y-jWpVd9Is94QIFmSMY2Wvtpyc28gV8H5SwgHQgo/s1600/trail+aneto+-24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMZBrx0NX058xzmbdbfzrbD29tGSCddxzWaMMEWy6CJ0pwQzUppxfwbN5-_Uft3qWMzLZBhzVz_J8_msrJYBOSjHUvmtwWFFN1pZ6y-jWpVd9Is94QIFmSMY2Wvtpyc28gV8H5SwgHQgo/s1600/trail+aneto+-24.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqfNjJLuwSPXI1xm9TpEIqiN0pXenDvA6Vasy6Wf0_INQhIB_kvWg1wlYaZw5dqXVri3n-B9GdS0dwUwPfKQcz5szA5NbBx5Rhh8pQutg8p-WNIRw4-uzPwjQazJaFd_k549g94DwlHDg/s1600/trail+aneto+-25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqfNjJLuwSPXI1xm9TpEIqiN0pXenDvA6Vasy6Wf0_INQhIB_kvWg1wlYaZw5dqXVri3n-B9GdS0dwUwPfKQcz5szA5NbBx5Rhh8pQutg8p-WNIRw4-uzPwjQazJaFd_k549g94DwlHDg/s1600/trail+aneto+-25.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
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<br /></div>
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</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc4lu5Y4_jTWJwtAbdSdLFUZquVaJZ54fV1yLSwXGsNwit1VFp6zN3xpB4eCc6pBjO5SzbqWanlfogVc2yZsofoLrejF-DJmvgSb71UQsGRLjHfVjXv6lbfRim9UunwRrOtGExlE7vpIY/s1600/trail+aneto+-27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc4lu5Y4_jTWJwtAbdSdLFUZquVaJZ54fV1yLSwXGsNwit1VFp6zN3xpB4eCc6pBjO5SzbqWanlfogVc2yZsofoLrejF-DJmvgSb71UQsGRLjHfVjXv6lbfRim9UunwRrOtGExlE7vpIY/s1600/trail+aneto+-27.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1PUcdJw8VZGgiZm8dkcbzmeypg9extF9kyv6FmbpHMnZI94Wbi0CG9qjGUDvyKBliVhhEfeZ3Fke_Bc9tkxu-5YE9EAQ4q1lDrzhSaR1ClnzN0XjwSEKCC-wAvp0p-KBfDpoimriNQOY/s1600/trail+aneto+-28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1PUcdJw8VZGgiZm8dkcbzmeypg9extF9kyv6FmbpHMnZI94Wbi0CG9qjGUDvyKBliVhhEfeZ3Fke_Bc9tkxu-5YE9EAQ4q1lDrzhSaR1ClnzN0XjwSEKCC-wAvp0p-KBfDpoimriNQOY/s1600/trail+aneto+-28.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSGgIDf510kMLwjnE3lwE-Dvkkq76b6LFIn1wZx0KADeRtuvN_WIper61_EepkDD3MwueP44bvhckhqcr9wq7Fw0JMM_h0cs5kleTxB3ntyvGkl2PzgF1wgyDFyMXhsXIFiMYx2AJZBME/s1600/trail+aneto+-29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSGgIDf510kMLwjnE3lwE-Dvkkq76b6LFIn1wZx0KADeRtuvN_WIper61_EepkDD3MwueP44bvhckhqcr9wq7Fw0JMM_h0cs5kleTxB3ntyvGkl2PzgF1wgyDFyMXhsXIFiMYx2AJZBME/s1600/trail+aneto+-29.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQJsaztNXDn9bfTj47eHelIAAbNt0wYoXkph0pKmTVbsluMg6BAkmIWa5yziFgEKK6EPKkfvG_BQI2tpltatT9o3mdzieANkgC0juMkGOgUZSfauKd0e8sREYN3uGOP3r8d4rGXNtg_bM/s1600/trail+aneto+-30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQJsaztNXDn9bfTj47eHelIAAbNt0wYoXkph0pKmTVbsluMg6BAkmIWa5yziFgEKK6EPKkfvG_BQI2tpltatT9o3mdzieANkgC0juMkGOgUZSfauKd0e8sREYN3uGOP3r8d4rGXNtg_bM/s1600/trail+aneto+-30.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX2CUglN3a1OKaTCaXjmw9f-9H_EZQzOybVk_s8yW9WsHHszdPvrT9_lqj_gXwTw-RKIo-k3z9LwFMMrU76WAbb-Ce0e36O8BQWmASeC7rhoiS3A9wWzl9XOlv8tAkp6OejdA6JbC9wXU/s1600/trail+aneto+-32.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX2CUglN3a1OKaTCaXjmw9f-9H_EZQzOybVk_s8yW9WsHHszdPvrT9_lqj_gXwTw-RKIo-k3z9LwFMMrU76WAbb-Ce0e36O8BQWmASeC7rhoiS3A9wWzl9XOlv8tAkp6OejdA6JbC9wXU/s1600/trail+aneto+-32.jpg" height="208" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw2Z2E9O_lghLukxS4lWrp0x0PNOkvygriYHr5oh5iWa2O-u6kZG7J6zXAiW_1kBCP3mAOFV3l4HyYRx1XlNEkIPo4qFgoriygUybRmaOe5PEjcjwEBV5Vk4WqNlO_el5LBm8l1l9aGnM/s1600/trail+aneto+-33.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw2Z2E9O_lghLukxS4lWrp0x0PNOkvygriYHr5oh5iWa2O-u6kZG7J6zXAiW_1kBCP3mAOFV3l4HyYRx1XlNEkIPo4qFgoriygUybRmaOe5PEjcjwEBV5Vk4WqNlO_el5LBm8l1l9aGnM/s1600/trail+aneto+-33.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
Y con estas carreras a las 14:00 se cerraba el control en Meta y finaliza la Trail aneto.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga22sswM7gWR8nqMMZf1JPE38H6EZ6qTNZEUQIuUBWUmpfWt_8hyphenhyphen1eq9nPMoONKbv1f4QOZWdF9-E_SbW1aPGj7FNFTpNljit-G7UGulkI8xdlOAvpOXwxED-s8s5JbC8slJbHDV9W-hg/s1600/trail+aneto+-34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga22sswM7gWR8nqMMZf1JPE38H6EZ6qTNZEUQIuUBWUmpfWt_8hyphenhyphen1eq9nPMoONKbv1f4QOZWdF9-E_SbW1aPGj7FNFTpNljit-G7UGulkI8xdlOAvpOXwxED-s8s5JbC8slJbHDV9W-hg/s1600/trail+aneto+-34.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
Segundo año que subo por Benasque por la carrera, algún año correré…<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLaT6jeeaAMTRU7mTTaRr0aNSBuXpOxex91ftMDaeu3nvt7eLNXlRRc5PuaAMd2o5J5unFzXJpwXxNMpxQ6R447Ui4kMeOInRjB5rRU8T21HarcMeCOJVZRnMuUL_oMJHq4FoR6_Mx4mM/s1600/trail+aneto+-35.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLaT6jeeaAMTRU7mTTaRr0aNSBuXpOxex91ftMDaeu3nvt7eLNXlRRc5PuaAMd2o5J5unFzXJpwXxNMpxQ6R447Ui4kMeOInRjB5rRU8T21HarcMeCOJVZRnMuUL_oMJHq4FoR6_Mx4mM/s1600/trail+aneto+-35.jpg" height="212" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Descansando en mi "casa" rodante</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Después de comer aun no había acabado mi fin de semana y aprovechando que estaba ahí. Aproveche para entrenar por esa fuerte cuesta de las pistas de esquí de Cerler, corriendo para arriba y para abajo. Baje mas rápido de lo que subí.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihW6pEKVcm_f13sGqPKtfNS6ZZ_nO1BfHkRHO5kueCH1Gk95Bq8QjU4rd-yAS8MSFxC7RXUvQF65jnCN8OKtcpzhC_p3ZEeHKSlO6G3Ia90p7s7-da__yCl03lWgy0C90PiS8oD7rnkAA/s1600/G0318167.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihW6pEKVcm_f13sGqPKtfNS6ZZ_nO1BfHkRHO5kueCH1Gk95Bq8QjU4rd-yAS8MSFxC7RXUvQF65jnCN8OKtcpzhC_p3ZEeHKSlO6G3Ia90p7s7-da__yCl03lWgy0C90PiS8oD7rnkAA/s1600/G0318167.JPG" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJCme_k7SBVdeNRzpafePEQZ1qxHk1FlM8xR61B-_QJCWcxPqACiwiGILL3NG-aCPvsewJ2HkxiJQjGkWLItmg8fCco5Z4vStrwi7ycdPjq0rpPb7pIdS5bnGHa5JTwM4HqpEfCtVlGko/s1600/trail+aneto+-36.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJCme_k7SBVdeNRzpafePEQZ1qxHk1FlM8xR61B-_QJCWcxPqACiwiGILL3NG-aCPvsewJ2HkxiJQjGkWLItmg8fCco5Z4vStrwi7ycdPjq0rpPb7pIdS5bnGHa5JTwM4HqpEfCtVlGko/s1600/trail+aneto+-36.jpg" height="212" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Así me despidió Benasque</td></tr>
</tbody></table>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-80091479482588854402014-07-14T09:55:00.000+02:002014-07-14T09:55:41.526+02:00Trail de la Carrodilla FOTOS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKsITjkrzAHqOsMKLTkuhXEKsLUhXEiNY30FGV4tSZVdH5wyGxXVwJJ58-wmLnW9L2U4aSmIlqrecv8Un3ZyCJX3eUsL3RMpIagib9FSghPwhYhbF9wtFCDDdFERMkxWRgtYiZza9_AFI/s1600/trail+carrodilla-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKsITjkrzAHqOsMKLTkuhXEKsLUhXEiNY30FGV4tSZVdH5wyGxXVwJJ58-wmLnW9L2U4aSmIlqrecv8Un3ZyCJX3eUsL3RMpIagib9FSghPwhYhbF9wtFCDDdFERMkxWRgtYiZza9_AFI/s1600/trail+carrodilla-11.jpg" height="222" width="320" /></a></div>
Ayer domingo aquí cerca, en Estadilla se celebraba la 1ª Trail Carrodilla. Aunque me hubiese gustado correr no fue así, estuve buscando la creatividad con la cámara de fotos, casi lo prefiero, aunque me canse como si hubiese corrido… bueno no tanto.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqqOWhXJ0GeiDgVJsBbXiUdJXYI_hv0fpMVIRt7wmFWr2u8w3J4Uj5o2AW3YaV96hX1Lxlffu9fujBPTu27cOMPAp8fRQfw8kw2FgFVptCXR_eKi0x3BQshFoXM4jtQXBQOAyqcBxP-s/s1600/trail+carrodilla-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqqOWhXJ0GeiDgVJsBbXiUdJXYI_hv0fpMVIRt7wmFWr2u8w3J4Uj5o2AW3YaV96hX1Lxlffu9fujBPTu27cOMPAp8fRQfw8kw2FgFVptCXR_eKi0x3BQshFoXM4jtQXBQOAyqcBxP-s/s1600/trail+carrodilla-2.jpg" height="320" width="211" /></a></div>
<br />
Ahí estuvimos en una carrera en familia, la mayoría de Barbastro, en esta primera edición con poca gente pero si continua seguro que ira a mas, una buena organización y circuito que gusto a los participantes y lo bueno que no hizo excesivo calor.<br />
Una buena mañana por la sierra de la Carrodilla<br />
<br />
Nada yo no digo mas y Damos paso a las imágenes.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0UFfaZSLVxtLVdZ6v1jiCEWNm0z3iMFoPbCSB9nSH0P7NPDM5FQK0aGkY3_9TLCYMyfPpdm3qX_Q6zR2WzHD2eR0_9-Jb1vhJoqcSTFX5B4mt3Z_hvwUyT7rF-PdxE7_oX0LmQtsbK4Q/s1600/trail+carrodilla-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0UFfaZSLVxtLVdZ6v1jiCEWNm0z3iMFoPbCSB9nSH0P7NPDM5FQK0aGkY3_9TLCYMyfPpdm3qX_Q6zR2WzHD2eR0_9-Jb1vhJoqcSTFX5B4mt3Z_hvwUyT7rF-PdxE7_oX0LmQtsbK4Q/s1600/trail+carrodilla-1.jpg" height="215" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7gmR2ebjLu-F1RWmVtmzar7I_HgZ7R9OGv64oJKJMgdj0G86prYAc9sHrS_7jwXOy_-o0G_iJhroPMVkCxxD_MdN2jCYHltChC7YDiNwRThGQdqEF3Ln9o-dqoeq8SsMIfPPtTONCqos/s1600/trail+carrodilla-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7gmR2ebjLu-F1RWmVtmzar7I_HgZ7R9OGv64oJKJMgdj0G86prYAc9sHrS_7jwXOy_-o0G_iJhroPMVkCxxD_MdN2jCYHltChC7YDiNwRThGQdqEF3Ln9o-dqoeq8SsMIfPPtTONCqos/s1600/trail+carrodilla-3.jpg" height="320" width="209" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alberto ganador absoluto</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidFYBjvsTVPEhiC6ZFS9JiPIb5zfTw7PZ3Dt74PV1pMHt6OwHRhqTi-BgiIaBYRHrLaDM9RU4TtM_OyOaacBK4VFJ15IJ7gBYbkEN44G3LzOLh16R2rUgy1HpacwaCdXhRmJAornj_jFY/s1600/trail+carrodilla-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidFYBjvsTVPEhiC6ZFS9JiPIb5zfTw7PZ3Dt74PV1pMHt6OwHRhqTi-BgiIaBYRHrLaDM9RU4TtM_OyOaacBK4VFJ15IJ7gBYbkEN44G3LzOLh16R2rUgy1HpacwaCdXhRmJAornj_jFY/s1600/trail+carrodilla-4.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhj1UE41X8Xsigi91hxRXssPZKFRPfXTa-cLkeQr7X0kDTPG2toNnCKjIZU4L3ioapUPZkqnrh27WgnwV6N3Ze4fcdq7YOWnpn2rQ2iuwZA_RYA_NOQ-fkmzeoJBZ5S4xf7JpENjamfHs/s1600/trail+carrodilla-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhj1UE41X8Xsigi91hxRXssPZKFRPfXTa-cLkeQr7X0kDTPG2toNnCKjIZU4L3ioapUPZkqnrh27WgnwV6N3Ze4fcdq7YOWnpn2rQ2iuwZA_RYA_NOQ-fkmzeoJBZ5S4xf7JpENjamfHs/s1600/trail+carrodilla-5.jpg" height="320" width="211" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ganadora femenina</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcS7VJWjpu_udNePM7rjrzmQPB_s8uapdx2-6U96UVsPlWn5INT9HaMfBDcXkx3uxC_LZEcmMhZqhqAOQrpzyQNaEJSwvsx_C5NKTOQ5N38Gk9eHWoD2frhuKk5EWqikCNu1WJmpZJQx4/s1600/trail+carrodilla-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcS7VJWjpu_udNePM7rjrzmQPB_s8uapdx2-6U96UVsPlWn5INT9HaMfBDcXkx3uxC_LZEcmMhZqhqAOQrpzyQNaEJSwvsx_C5NKTOQ5N38Gk9eHWoD2frhuKk5EWqikCNu1WJmpZJQx4/s1600/trail+carrodilla-6.jpg" height="320" width="211" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdMTfdFO2VRrlwxlN0PLenCW72J4K955NcS36fqRi2Yd21Nm9tSJNI79HCIuRWWOxT2Lr2sVYzLY5J0gVEi3dJ1w-Cyjz8tJyIA27UR0a3MXU_WeNAz49X9FJsmkBgEzD6LYnB8ZafONo/s1600/trail+carrodilla-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdMTfdFO2VRrlwxlN0PLenCW72J4K955NcS36fqRi2Yd21Nm9tSJNI79HCIuRWWOxT2Lr2sVYzLY5J0gVEi3dJ1w-Cyjz8tJyIA27UR0a3MXU_WeNAz49X9FJsmkBgEzD6LYnB8ZafONo/s1600/trail+carrodilla-7.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhthcuwerDVWzmErP27npLIl5n0EQurfVeAg6U-IGqsSzsmN47i0ewCRxk2aTeDgtFXM721DOP2xfxiMWq4Mb4zQyOP4CX22C_813asbuyrPfaKT8DtQw1sxP0nN25f1SNT8xxoBzlhiW8/s1600/trail+carrodilla-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhthcuwerDVWzmErP27npLIl5n0EQurfVeAg6U-IGqsSzsmN47i0ewCRxk2aTeDgtFXM721DOP2xfxiMWq4Mb4zQyOP4CX22C_813asbuyrPfaKT8DtQw1sxP0nN25f1SNT8xxoBzlhiW8/s1600/trail+carrodilla-8.jpg" height="212" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cruzando por dentro de la Carrodilla</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho5j6e5oPc4IcZXXykKghdQWsuEaK6hM05RoWrtATv-MzYGa-ngsFFx6-deTVilKapEdrZ1B85ggsPqI9ul8NF2j-KApjaI8v5GCUaS_MEtKD8O2z6H0sywkt7q8e5cGE9IMxR4Xkm3qo/s1600/trail+carrodilla-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho5j6e5oPc4IcZXXykKghdQWsuEaK6hM05RoWrtATv-MzYGa-ngsFFx6-deTVilKapEdrZ1B85ggsPqI9ul8NF2j-KApjaI8v5GCUaS_MEtKD8O2z6H0sywkt7q8e5cGE9IMxR4Xkm3qo/s1600/trail+carrodilla-9.jpg" height="214" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFLPys3xSeUC2RuMKsKnJRs8SDhpp8Vftsf2JdMBzQ1EhF4JLomPb0nn_LUnMPJq7steuxMh3NKDFTEYOZJdas90D3FzDA9kL2qbevYLftQjxvBUx7V9_BzkiAyICNnlUc41sZILJZ5zo/s1600/trail+carrodilla-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFLPys3xSeUC2RuMKsKnJRs8SDhpp8Vftsf2JdMBzQ1EhF4JLomPb0nn_LUnMPJq7steuxMh3NKDFTEYOZJdas90D3FzDA9kL2qbevYLftQjxvBUx7V9_BzkiAyICNnlUc41sZILJZ5zo/s1600/trail+carrodilla-10.jpg" height="320" width="217" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ultimos mestros llegando con energia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMd1zHZuPwJr121f_-finWgO36B8asr1yjAtt4mJiPHwfB0lODmCZTFCNhIknA1d1pPGKlhUwDarcimiNBq9bdeRyCMCTRWtLDAlGI-ueuSpXFmR-vciWLjg4XZIVsjvChGXj1epqSAqs/s1600/trail+carrodilla-12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMd1zHZuPwJr121f_-finWgO36B8asr1yjAtt4mJiPHwfB0lODmCZTFCNhIknA1d1pPGKlhUwDarcimiNBq9bdeRyCMCTRWtLDAlGI-ueuSpXFmR-vciWLjg4XZIVsjvChGXj1epqSAqs/s1600/trail+carrodilla-12.jpg" height="320" width="205" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Podium Masculino</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpiZa_9Uwkms3gq9nDU0gJZ75uOli1K-BauGlDQmAXyzt1NTv5IAzyEkVIFIP_uu0Mlw8vd6ZcPLWnEk6d0TYmVbwH3Em9JkmBY5xVGnflCf9hePwAF5IwDbBtk1hJzuDq0kRitveWn2Y/s1600/trail+carrodilla-13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpiZa_9Uwkms3gq9nDU0gJZ75uOli1K-BauGlDQmAXyzt1NTv5IAzyEkVIFIP_uu0Mlw8vd6ZcPLWnEk6d0TYmVbwH3Em9JkmBY5xVGnflCf9hePwAF5IwDbBtk1hJzuDq0kRitveWn2Y/s1600/trail+carrodilla-13.jpg" height="232" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Podium Femenino</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://plus.google.com/photos/104912597828214651229/albums/6035654888303485681?banner=pwa">ALBUM COMPLETO</a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://plus.google.com/photos/104912597828214651229/albums/6035654888303485681">https://plus.google.com/photos/104912597828214651229/albums/6035654888303485681</a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<embed flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=es&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F104912597828214651229%2Falbumid%2F6035654888303485681%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" height="192" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="https://photos.gstatic.com/media/slideshow.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="288"></embed></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-65626354972543144452014-07-07T17:15:00.002+02:002014-07-07T17:25:33.301+02:00Campeonato Aragon Absoluto (Monzon) 2014 | Fotos<div style="font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px; width: 288px;">
<div>
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="float: left;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7dnHJCVFaBiDbQELC46JD04XAc5Nhzd76wEfim9MMJO-BVUn2jvajT7h8GBia1icB22d9BH0PHTNBGkd09ipkpwkBwbfq8lgiD74Fm3uzrk4_Azn8VtO8n-nbHdrZVeUqXiBSBbxNL6E/s1600/ctoaragon2014-25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7dnHJCVFaBiDbQELC46JD04XAc5Nhzd76wEfim9MMJO-BVUn2jvajT7h8GBia1icB22d9BH0PHTNBGkd09ipkpwkBwbfq8lgiD74Fm3uzrk4_Azn8VtO8n-nbHdrZVeUqXiBSBbxNL6E/s1600/ctoaragon2014-25.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Comenzamos la semana con las fotos del Campeonato de Aragón absoluto y juvenil celebrado el Sábado en las pistas de Monzón.<br />
Una tarde calurosa haciendo unas pocas fotos, buena tarde de Atletismo.<br />
<br />
Unas de las mejores fotos y mas abajo el álbum completo<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSTS3kBjTeFryt3hJz5rzUQt2iJwMvomvYfyvimzEgeRKXtG_zs0ektQ7zeBxrPgOGs4S1i0pQaKeOQl1Y4S8QvyJDY_lLI4EhQ78w4-77gQklLQVUORuXS3sF5jKZlBMMX9_8jH_pO3M/s1600/ctoaragon2014-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSTS3kBjTeFryt3hJz5rzUQt2iJwMvomvYfyvimzEgeRKXtG_zs0ektQ7zeBxrPgOGs4S1i0pQaKeOQl1Y4S8QvyJDY_lLI4EhQ78w4-77gQklLQVUORuXS3sF5jKZlBMMX9_8jH_pO3M/s1600/ctoaragon2014-3.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKpvIM7O5FBR-njECd9KMqxPR7mk-LRH6iid-uv37DW_zbTbA3mn05Arq6n-MsggViW6JnY-MP6thFSZrN_5vsD_onfsFOfJoL4L2L_kzdydx6iv5yAEHFApya00yvdVs343RyaC5I3OQ/s1600/ctoaragon2014-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKpvIM7O5FBR-njECd9KMqxPR7mk-LRH6iid-uv37DW_zbTbA3mn05Arq6n-MsggViW6JnY-MP6thFSZrN_5vsD_onfsFOfJoL4L2L_kzdydx6iv5yAEHFApya00yvdVs343RyaC5I3OQ/s1600/ctoaragon2014-7.jpg" height="320" width="211" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
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</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh14CDMgKpe0Yis4W7CcjntSLrXXBPiFhvEBP4U6qHyeh11g2LNzqOP_PTn3pWydVGoKSCkWbTDMOYSDELs-6e65Z6M2pMm5Rw5Jxe_UooL_E5lvv5BFi8Uiby4cJceQzCAUgbuZYIcxNI/s1600/ctoaragon2014-22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh14CDMgKpe0Yis4W7CcjntSLrXXBPiFhvEBP4U6qHyeh11g2LNzqOP_PTn3pWydVGoKSCkWbTDMOYSDELs-6e65Z6M2pMm5Rw5Jxe_UooL_E5lvv5BFi8Uiby4cJceQzCAUgbuZYIcxNI/s1600/ctoaragon2014-22.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvpXQgT7vpGMyQP6n3Up_ZeLSYd0mjG4JZS55a8FoljzsdeHQywnCvWfX22JKWDUsGuVKPMcKa7BNKLIXP42Rfvtofostq6FyIT7aOoRElJiZ7rF4X8_R_y_VEmGEilzP6m69RZ26Fnsc/s1600/ctoaragon2014-28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvpXQgT7vpGMyQP6n3Up_ZeLSYd0mjG4JZS55a8FoljzsdeHQywnCvWfX22JKWDUsGuVKPMcKa7BNKLIXP42Rfvtofostq6FyIT7aOoRElJiZ7rF4X8_R_y_VEmGEilzP6m69RZ26Fnsc/s1600/ctoaragon2014-28.jpg" height="228" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHgcgOJ6W0mzW4tjFZVx6gOvw-ycO2tvZ0WhOVF1qLEaM_oyue9AvpgVSBfu3Q8tt19izbCRnZlqUJLmbEXipYq8Fcfs3KWjNDZWLXnmKozE3snijlWmBOy9h6D02eDuGxJTzKV78jHnk/s1600/ctoaragon2014-45.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHgcgOJ6W0mzW4tjFZVx6gOvw-ycO2tvZ0WhOVF1qLEaM_oyue9AvpgVSBfu3Q8tt19izbCRnZlqUJLmbEXipYq8Fcfs3KWjNDZWLXnmKozE3snijlWmBOy9h6D02eDuGxJTzKV78jHnk/s1600/ctoaragon2014-45.jpg" height="320" width="211" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTYEodKhR1LRccW8ONT0vL_1w53VkAbDdoFER0xVDL1IkxQzVTNPWxqPeA8pGbEGj1Ex1_njDiItRoT2z6oE39bB3Z5fE3EBdrAZcHsGQLSAZtsNc4DTD1OuYeHXF8KdcVJUeO81nVMa4/s1600/ctoaragon2014-49.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTYEodKhR1LRccW8ONT0vL_1w53VkAbDdoFER0xVDL1IkxQzVTNPWxqPeA8pGbEGj1Ex1_njDiItRoT2z6oE39bB3Z5fE3EBdrAZcHsGQLSAZtsNc4DTD1OuYeHXF8KdcVJUeO81nVMa4/s1600/ctoaragon2014-49.jpg" height="181" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixJ_ni5DFSQOzufcxStNXdEtkmGen3PJrEQ6wy-G3TW8AL6pDLbEw0tWsxQKjK_t2MX2toF4t1Q_XCzWPVm_ZXg0Nu1y9ncwZqJmYwSCLqRkvNUAsuotO8I7iwsQfTfoeh24LZTbXR0FU/s1600/ctoaragon2014-60.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixJ_ni5DFSQOzufcxStNXdEtkmGen3PJrEQ6wy-G3TW8AL6pDLbEw0tWsxQKjK_t2MX2toF4t1Q_XCzWPVm_ZXg0Nu1y9ncwZqJmYwSCLqRkvNUAsuotO8I7iwsQfTfoeh24LZTbXR0FU/s1600/ctoaragon2014-60.jpg" height="214" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx1_OleMmWW4vNw0wwOOB5NhvJswwD_XWoFRe9eNYHSlgUZivN7sZSfEbsPxSK1QlncenFV11EL0SP354GszUL-RKd97mtRTzHPYHIu8mw-PfWn6mw9lEnYDjIEeZHaCNByrrODs_58gQ/s1600/ctoaragon2014-66.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx1_OleMmWW4vNw0wwOOB5NhvJswwD_XWoFRe9eNYHSlgUZivN7sZSfEbsPxSK1QlncenFV11EL0SP354GszUL-RKd97mtRTzHPYHIu8mw-PfWn6mw9lEnYDjIEeZHaCNByrrODs_58gQ/s1600/ctoaragon2014-66.jpg" height="320" width="214" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGJL8XQ1nKqf5x1DmMwHI-W_WzJl_Mqy919G0ZWVeo0RH8JrUCRONcMshEnN-KmT_-Pr_8_td_AG7ToPu5JhbZ-piPoERYrMDZAuj63Kr8pUb8LQTQMxqP7U0No-SR0hlPO2qCJalergQ/s1600/ctoaragon2014-74.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGJL8XQ1nKqf5x1DmMwHI-W_WzJl_Mqy919G0ZWVeo0RH8JrUCRONcMshEnN-KmT_-Pr_8_td_AG7ToPu5JhbZ-piPoERYrMDZAuj63Kr8pUb8LQTQMxqP7U0No-SR0hlPO2qCJalergQ/s1600/ctoaragon2014-74.jpg" height="320" width="211" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdfL_NrDNLYS9NCzvZmxhyphenhyphen9BivU5eiwhK_P7kDqKbD2bL3OQWvrIZAejFr-BtnmsuLmhT5J2zaXfUZfxHXVsmm1unGJGNTosoEzIjJJ1jg4QWr9pT_NflEg1K4PXte3Um7S1AwggTbBGw/s1600/ctoaragon2014-81.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdfL_NrDNLYS9NCzvZmxhyphenhyphen9BivU5eiwhK_P7kDqKbD2bL3OQWvrIZAejFr-BtnmsuLmhT5J2zaXfUZfxHXVsmm1unGJGNTosoEzIjJJ1jg4QWr9pT_NflEg1K4PXte3Um7S1AwggTbBGw/s1600/ctoaragon2014-81.jpg" height="207" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Álbum completo</div>
<embed flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=es&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F104912597828214651229%2Falbumid%2F6033316644910818849%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" height="192" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="https://photos.gstatic.com/media/slideshow.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="288"></embed><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-71650618433332767722014-06-29T18:29:00.002+02:002014-06-29T18:29:39.241+02:00Material camino de Santiago en bicicleta<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/rlQrDse-PkE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
Uno de los temas mas complicado al hacer un viaje en bici es la preparación, planificación y el que llevar para todos los días que vas a estar por ahí. El camino de santiago es una ruta que esta bien indicado y tienes multitud de servicios. Pero ¿que debemos llevar?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiojWs9muqgPzp18a5p26NUIXV8Pg1ELV80TsVD-S8MXJ4tlJ0wNaRbVu4nilLY90nkVNkV7qOegvG8fUW1QBmc1bAW0-y1LSnGximvoN1EqnVaqTVP4980mQ13sCQ_8G0BX5nqRSrLrDA/s1600/_DSC0015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiojWs9muqgPzp18a5p26NUIXV8Pg1ELV80TsVD-S8MXJ4tlJ0wNaRbVu4nilLY90nkVNkV7qOegvG8fUW1QBmc1bAW0-y1LSnGximvoN1EqnVaqTVP4980mQ13sCQ_8G0BX5nqRSrLrDA/s1600/_DSC0015.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<br />
Hacer el camino de Santiago en bicicleta, el viaje que hicimos el año pasado, 14 días en los que tienes que llevar una buena lista de material.<br />
<div>
Una de estos temas los que más dudaba, el que llevar o no llevar.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Hay que decir que no hace falta mucha cosa, con lo básico se puede hacer, pero uno siempre lleva "por sí acasos" y cosas que se usan poco y otras nadas.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Os presento el primer video de esta viaje, que empieza con la preparación del material</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Y la lista de material que lleve</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjku3F4Lw7XiNLPz5wuWDZcUUhsbg-7mDFXSHb8nmsS0HliOyp1m6oGv-DUhjLQnneFMFfLugSKOp28dr4-E0Nyx0KbYQdURaoNbQr1hIA0AZz9aEIAHNBrIlEvO87kBBqLl-nwTsAOsZ0/s1600/IMG_7251.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjku3F4Lw7XiNLPz5wuWDZcUUhsbg-7mDFXSHb8nmsS0HliOyp1m6oGv-DUhjLQnneFMFfLugSKOp28dr4-E0Nyx0KbYQdURaoNbQr1hIA0AZz9aEIAHNBrIlEvO87kBBqLl-nwTsAOsZ0/s1600/IMG_7251.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<u>Ropa</u></div>
<div>
<br /></div>
<div>
2 culotes</div>
<div>
3 camisetas de manga corta </div>
<div>
1 sin mangas</div>
<div>
1 térmica </div>
<div>
1 manga larga</div>
<div>
1 pantalón corto</div>
<div>
Ropa interior</div>
<div>
3 calcetines<br />
Chubasquero<br />
Gemeleras<br />
Zapatillas para la bici<br />
Sandalias para ducha y descanso<br />
Guantes de bici</div>
<div>
Casco<br />
Gafas </div>
<div>
<br />
<div>
<u>Bicicleta/transporte</u><br />
<u><br /></u></div>
<div>
MTB suspensión delantera orbea Dakar</div>
<div>
Un transportin</div>
<div>
Alforjas</div>
<div>
Una mochila</div>
<div>
Pequeña bolsa del manillar</div>
<div>
Y una en la tija<br />
2 candados de bici</div>
<div>
Velocimetro<br />
Pedales normales</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
<u>Alimentación</u><br />
<u><br /></u></div>
<div>
Barritas energeticas</div>
<div>
Geles</div>
<div>
Bebida isotonica</div>
<div>
Proteína recuperadora</div>
<div>
Comida para cocinar que puedes ir comprando el día de antes</div>
<div>
3 botellines de 500ml</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<u>Medicamentos:</u> ( al ir 2persona, lo llevaba sólo uno)</div>
<div>
<br />
Betadine</div>
<div>
Antiinflamatorios</div>
<div>
Crema Para las picaduras</div>
<div>
Crema para las rozaduras<br />
After sun<br />
Esparadrapo<br />
Tiritas</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
<u>Herramientas</u><br />
<u><br /></u></div>
<div>
2 cámaras </div>
<div>
Desmontables</div>
<div>
Bomba de hinchar</div>
<div>
Llave Allen<br />
Destornillador y llaves de las medidas que tengamos en la bici.</div>
<div>
Multiherramienta</div>
<div>
Aceite</div>
<div>
Cinta de carrocero</div>
<div>
Bridas<br />
<br /></div>
<div>
<u>Higiene</u><br />
<u><br /></u></div>
<div>
Jabón<br />
Jabón Ropa (llevar solo uno para ropa y cuerpo)</div>
<div>
Cepillo de dientes y pasta </div>
<div>
Vaselina</div>
<div>
Toallitas</div>
<div>
Un rollo de papel higiénico</div>
<div>
Crema sol</div>
<div>
Tapones de los oídos </div>
<div>
Toalla</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<u>Electrónica</u><br />
<u><br /></u></div>
<div>
Reloj GPS</div>
<div>
GoPro</div>
<div>
Cámara dslr(vídeo y foto)</div>
<div>
Móvil</div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cargadores</span></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Un ladrón (hay albergues con pocos enchufes)</span></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Batería cargador solar</span></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Frontal</span></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">2 luces para la bici</span></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tarjetas sd</span></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trípode</span></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Accesorios gopro</span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<u>Cocina</u><br />
<u><br /></u></div>
<div>
Hornillo camping gas</div>
<div>
Cazo</div>
<div>
Sartén pequeña de huevos fritos</div>
<div>
Colador</div>
<div>
Cubierto </div>
<div>
Navaja </div>
<div>
Trapo</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<u>Descanso</u><br />
<u><br /></u></div>
<div>
Esterilla</div>
<div>
Almohada</div>
<div>
Saco sábana</div>
<div>
Saco más recio<br />
<br />
<u>Otro</u><br />
<u><br /></u>
Credencial del peregrino<br />
Documentación<br />
Dinero (media 25-30€/dia) todo depende de como estilo de viaje lleves. Yo no lo llevaba todo en cima , saque de cajero un par de veces.<br />
Imperdibles<br />
Concha de Santiago<br />
Piedra para la cruz de ferró<br />
Cascabeles (en las alforjas te oyen venir y por la noche se oye si se mueven…)<br />
<br /></div>
<div>
<br />
<br />
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Como con la práctica se aprende, esto es lo me lleve, pero para una próxima me llevaría </div>
<div>
<br />
-DSLR (buena calidad pero son delicadas, pesada y ocupa) en su lugar otra gopro o una compacta con buena calidad. No es necesario un súper tele objetivó.</div>
<div>
-Isotonica me lleve el bote de long distance( la próxima o en sobres, a las pastillas que van en botes más pequeños) </div>
<div>
-Proteína, me fue muy bien pero mucho espacio, haría los mismo en sobres o no me la llevaría, buscar otro recuperador más pequeño </div>
<div>
-Trípode: cambiar por un pequeño trípode tipo gorilapod y la gloclamp </div>
<div>
-Saco: sólo el de tipo sábana</div>
<div>
-Esterilla y almibarada: nada excepto algún día para descansar depues de comer, se puede prescindir</div>
<div>
-Cocina y todos sus aparejos fuera. La próxima optare por comer de frío y cenar de menú.<br />
-Medicamentos no necesite de todo, pero mejor prevenir al igual que con las herramientas.</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYsDWLqbvYXmkp4YJTTBQjy9eMgAtZB_xTwKYcrAA6FQEhizzOuABVFt6RwQsKKcfta6KuMAfdnpGECPwHsrLANTAhKK1umvRPaxqP99QdLwCEzAW8fl00bQLOaWpuOk2gKXJzfBB-Sc0/s1600/IMG_7255.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYsDWLqbvYXmkp4YJTTBQjy9eMgAtZB_xTwKYcrAA6FQEhizzOuABVFt6RwQsKKcfta6KuMAfdnpGECPwHsrLANTAhKK1umvRPaxqP99QdLwCEzAW8fl00bQLOaWpuOk2gKXJzfBB-Sc0/s1600/IMG_7255.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div>
Os dejo varias web que consulte en la preparación<br />
<br />
<a href="http://bicigrino.com/">bicigrino.com</a><br />
<a href="http://rodadas.net/">rodadas.net</a> (Muy Recomendable en el tema del cicloturismo)<br />
<a href="http://caminodesantiago.consumer.es/">http://caminodesantiago.consumer.es</a><br />
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwhCCgDIqeh5zCusvWO8egjDnP7FP21wRSBgAG3MMSsEvJC-JbeVZvA9jJrEpB3UbbiJAlYIRV4En4aRBiA99WS1BEVZ34KMBByZcXyqt682OY0DrQjVNoSeMhDofzqbNAkqEJ5fJM0hg/s640/blogger-image--143820599.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwhCCgDIqeh5zCusvWO8egjDnP7FP21wRSBgAG3MMSsEvJC-JbeVZvA9jJrEpB3UbbiJAlYIRV4En4aRBiA99WS1BEVZ34KMBByZcXyqt682OY0DrQjVNoSeMhDofzqbNAkqEJ5fJM0hg/s400/blogger-image--143820599.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-29885132298623189372014-06-19T21:23:00.000+02:002014-06-19T21:23:30.099+02:00Trail Running Turbón | Desafio Turbón<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNDZ9CSRviWsmwn3rN7Rk3WrxdtsIL-m81TlO8EL6_smKr5pC8KOLQfq2LUnRRvGidOhGDgB6frh-4yl6xbxCkGSMd1JyGDJ3TkFW4WRtwbirpwlcwidh37yJ_B66UwOOSQ9hLwvi-9II/s1600/Cobayas+Trail+003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNDZ9CSRviWsmwn3rN7Rk3WrxdtsIL-m81TlO8EL6_smKr5pC8KOLQfq2LUnRRvGidOhGDgB6frh-4yl6xbxCkGSMd1JyGDJ3TkFW4WRtwbirpwlcwidh37yJ_B66UwOOSQ9hLwvi-9II/s1600/Cobayas+Trail+003.jpg" height="252" width="320" /></a></div>
<br />
Las 6:00 de la mañana en el Moline, no íbamos a ninguna carrera... salíamos para ir al Turbon corriendo... así es, corriendo!.<br />
"¡¡Si lo ves desde aquí, no puede estar muy lejos ..., no sé como no vais corriendo ..!!" filosofía Camincacorre<br />
De los que saliamos de Barbastro todos excepto yo hacían el recorrido completo unos 95km.<br />
El recorrido discurre, mayormente por caminos, de pueblo en pueblo, de fuente en fuente, reponiendo provisiones.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrFv6JGR_nAZhXl7P7swTSFw0rYuV4pQXO7_P2YBjvt2rbMmiIPjDoA_2XVuPLZMcJ0SXSmKecjmFjxfWdTCAaobkA16Dq9j5Lc1Quj7gT-mrlcAJRvL9b85cyzv386AkK4nh0GuC48DE/s1600/Cobayas+Trail+005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrFv6JGR_nAZhXl7P7swTSFw0rYuV4pQXO7_P2YBjvt2rbMmiIPjDoA_2XVuPLZMcJ0SXSmKecjmFjxfWdTCAaobkA16Dq9j5Lc1Quj7gT-mrlcAJRvL9b85cyzv386AkK4nh0GuC48DE/s1600/Cobayas+Trail+005.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
Como yo no estoy tan fuerte para hacerlo entero, hice la primera parte hasta Graus, donde parábamos a comer. Y después me fui a Serrate (Base del Turbon) para cuando llegasen con el resto del grupo hacer cima.<br />
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<br />
La primera etapa eran 35km, una distancia de la que no estaba muy seguro de lograr, poco entrenamiento y muchos kilómetros para mis piernas.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_KywcXdOF9kh3GvXcrP0ThtVj5Ftp-2oOrpztCFOL405OeWjOJW5Ips78m4Fjto2l1S6OF3_y_7QIJ3txfgx23r2aW0Em4Bn1C0TWe1zgcqRlY4IbVb-inJ0aPOTUUmtrUn7DkgNfNOo/s1600/Cobayas+Trail+008+B.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_KywcXdOF9kh3GvXcrP0ThtVj5Ftp-2oOrpztCFOL405OeWjOJW5Ips78m4Fjto2l1S6OF3_y_7QIJ3txfgx23r2aW0Em4Bn1C0TWe1zgcqRlY4IbVb-inJ0aPOTUUmtrUn7DkgNfNOo/s1600/Cobayas+Trail+008+B.jpg" height="138" width="320" /></a></div>
Empezamos antes de que salga el sol y con la luna a la espalda.<br />
Salimos en dirreccion Costean mientras amanecía y con calor para lo pronto que era, La siguiente parada era en El grado donde paramos para almorzar aquí ya llegaba cansado, pero el bocadillo de Jamon me dio fuerzas y aunque después de esa parada las piernas les costaban arrancar, poco a poco me entortaba bastante mejor, el ritmo no era rápido pero tampoco parábamos mucho.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHPwNoCBVxY81SV6-9gqvxkdDODpVmnkrL5mfsBqoXjOpG8RXT-CVPVo1j0xL6P_IgBFMD1Hnxy53jL0cDCV_iHpODOmfuoyv29ibqUnA_Mgw5-4UrENr3CIt_Rb-2qWrrd5qlOpN5gEM/s1600/Cobayas+Trail+013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHPwNoCBVxY81SV6-9gqvxkdDODpVmnkrL5mfsBqoXjOpG8RXT-CVPVo1j0xL6P_IgBFMD1Hnxy53jL0cDCV_iHpODOmfuoyv29ibqUnA_Mgw5-4UrENr3CIt_Rb-2qWrrd5qlOpN5gEM/s1600/Cobayas+Trail+013.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEQ0In7e1RBoNl7FpWaSseiZyi1ZYuyzhPDkCCXaxWhoafzx6ZOx5rCc68064WrMqiDbeUAxyyvf0UwVv5UzOSusE0s6T6ov80cvyEnAoMnwDbIfv0xyoTkQYBYStU3Dd3q5w-gPrPGog/s1600/Cobayas+Trail+014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEQ0In7e1RBoNl7FpWaSseiZyi1ZYuyzhPDkCCXaxWhoafzx6ZOx5rCc68064WrMqiDbeUAxyyvf0UwVv5UzOSusE0s6T6ov80cvyEnAoMnwDbIfv0xyoTkQYBYStU3Dd3q5w-gPrPGog/s1600/Cobayas+Trail+014.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
El siguiente pueblo era Secastilla donde nos refrescamos en la fuente aprovechando que salía el agua fresca. Al salí del pueblo una larga subida ni una pizca de sombra, mucho andar y bastones en las manos, va bien para ayudar a las piernas y la espalda.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8bCJjcU6NfZMxNX2erA62J6NdfEYQmbMbP1cbGXWR6iESxjwjg2BjS43oj5B7uCraRlZ2STtuDS-FWB2hoD8xoYfyhwnG_2tPH3l-otV6Lsy-akTJSHf3UGECOhniWEtKw_hpHMQJjmM/s1600/Cobayas+Trail+011+B.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8bCJjcU6NfZMxNX2erA62J6NdfEYQmbMbP1cbGXWR6iESxjwjg2BjS43oj5B7uCraRlZ2STtuDS-FWB2hoD8xoYfyhwnG_2tPH3l-otV6Lsy-akTJSHf3UGECOhniWEtKw_hpHMQJjmM/s1600/Cobayas+Trail+011+B.jpg" height="189" width="320" /></a></div>
Y ya los últimos 3km de bajada Hasta Graus, que me acabo de castigar las piernas.<br />
Pero Gracias ha llevar los bastones llegue a Graus y bastante mejor de lo esperado.<br />
<br />
Después de comer sobre las 12:00 el resto continuaban recorrido hacia Roda de Isabena, donde se unía otra grupo de corredores era el punto donde se incorporaba mas gente (para hacer los 30 últimos km)<br />
<br />
Con problemas de motor en el coche llego a Serrate pero el coche no puede subir la subida de camino hasta el aparcamiento, así que lo aparco abajo y a descansar que queda muchas horas hasta que lleguen, veo pasar nubarrones sobre el Turbon que tiene mala pinta, a media tarde empieza a llover pero enseguida se pasa y aquí es cuando el aire empieza a ser mas intensos.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrCWD9VeDTCayZOOsnzvdFY3R9BfWEuwn_J4SHRgYem66l2SCT_zmsYWqazVPRkAYrL9VAKpItJRkLHuOWJO2cOw_6MK6NGDtvUaS14USvtlab8BxAkAXoToYBzCwb4Wt8AJ_CfmqkOdY/s1600/turbon1-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrCWD9VeDTCayZOOsnzvdFY3R9BfWEuwn_J4SHRgYem66l2SCT_zmsYWqazVPRkAYrL9VAKpItJRkLHuOWJO2cOw_6MK6NGDtvUaS14USvtlab8BxAkAXoToYBzCwb4Wt8AJ_CfmqkOdY/s1600/turbon1-1.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<br />
Sobre las 8 llegan Ana y Eva que hacían la parte del la ascensión vienen de recoger al Sr ornitorrinco en Roda (se ha ahorrado unos km) hacemos una visita por Serrate y Pueyo (muy grande los pueblos) En Pueyo no bajamos ni del coche.<br />
Volvemos a la base del Turbon para preparar comida para cuando lleguen, pan, tortillas, bebidas variedad de embutidos<br />
Llegan con los últimos rayos de sol y después de coger fuerzas y cambiarse con ropa de mas abrigo a refrescado bastante por el fuerte aire.<br />
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Comenzamos a subir alumbrados con la luz de los frontales andando y aguantando las embestidas del aire, a medida que llevas un rato andando ya sobra ropa. Mientras andaba se me cerraban los ojos del cansancio y del sueño. jajaja anda que si me quedo dormido.<br />
pero arriba antes de la explanada del refugio a volverse a poner ropa ya que ahí sopla mas fuerte y hace mas frío.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF1k4NthD2vyAiTdoye9IxOWmIeEorgfujqu5LPz0iBC2kdPltIzISSEcCG5KaM70mpFnkU5NuNDtM7xz7upC_YYQag_ENwQ0bX5EwkPbY_hw-I_3C3MsTlr0BqhdwWWyAIWH-9oSoCnA/s1600/Cobayas+Trail+065.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF1k4NthD2vyAiTdoye9IxOWmIeEorgfujqu5LPz0iBC2kdPltIzISSEcCG5KaM70mpFnkU5NuNDtM7xz7upC_YYQag_ENwQ0bX5EwkPbY_hw-I_3C3MsTlr0BqhdwWWyAIWH-9oSoCnA/s1600/Cobayas+Trail+065.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
En el refugio de la Plana a 2000m de altitud se decide no subir a la cima, lo que ya se preveía abajo, mucho aire y no es necesario correr riesgos, ya que el Turbón no se va mover.<br />
Un brindis y comienza la bajada empece bajando corriendo rapido (para como suelo bajar yo) y gritando para quitarse el frio y al rato ya me tengo que quitar capas y continuo bajando a un ritmo normal hablando y perdiendo potencia en mi frontal silva x-trail que con 2h40 a máxima potencia no lo aguantan las pilas.<br />
<br />
En la base otra vez a Cenar sobre las 2:00, Paquetes de jamón como para un regimiento y el famoso caldito que bien pasa con el cuerpo frío.<br />
<br />
Sobre las 4:30 en la Cama, casi 24h desde que me levante para salir de Barbastro. Que bien sienta después de un largo día.<br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/b36gIqmpkk0?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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<br />
Hasta la próxima!!<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-8257924181887038282014-06-11T00:22:00.000+02:002014-06-11T00:22:03.873+02:00Land Monserrat | Camiseta termica de manga corta Muy buenas<br />
Como ya sabéis la marca Land colabora con Tridreasm a life. Que nos podeis seguir en Facebook<br />
Y podeis leer también sobre el material en el la entrada del Blog: <a href="http://tridreamsalife.blogspot.com.es/2014/04/test-land.html">http://tridreamsalife.blogspot.com.es/2014/04/test-land.html</a><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDkEGt7BDB76J9kPrGX0mE8JF9d5Vb4oHA6OV78PJvNAA2upfiuhwUGsjDTRMaJyDi6D_JDSj4B2jCbmTvsuxw6G8Yrr2vj7N3P2Jgmg53B_Dlfcff97OYrdeIMltrs0I2VYZooTr06LE/s1600/Captura+de+pantalla+2014-06-04+a+la(s)+01.11.51.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDkEGt7BDB76J9kPrGX0mE8JF9d5Vb4oHA6OV78PJvNAA2upfiuhwUGsjDTRMaJyDi6D_JDSj4B2jCbmTvsuxw6G8Yrr2vj7N3P2Jgmg53B_Dlfcff97OYrdeIMltrs0I2VYZooTr06LE/s1600/Captura+de+pantalla+2014-06-04+a+la(s)+01.11.51.png" height="320" width="295" /></a></div>
Modelo Land Monserrat<br />
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Una camiseta de Manga corta y cuello redondo, térmica y compresiva. con <span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tecnología Thermoland</span></span><br />
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Destaca por su versatilidad y comodidad para la práctica de cualquier deporte al aire libre.</span></span><span style="font-family: 'Roboto Condensed', Verdana, Tahoma, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 20px; line-height: 24px;"> </span><br />
<span style="font-family: 'Roboto Condensed', Verdana, Tahoma, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 20px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Roboto Condensed', Verdana, Tahoma, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -0.6px; line-height: 24px;">Caracteristicas tecnicas</span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Land Regenerador. Hilatura regeneradora de la piel en aquellas zonas de roce y de mayor contacto.</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Land Carbone. La fibra carbone acelera el proceso de la evaporación del sudor, donde ralentiza la formación de humedad en la piel y nos mantiene en una temperatura constante. Durante la actividad física, disminuye la concentración de ácidos, mejorando la oxigenación de las células y la circulación corporal.</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Aislamiento térmico y termo regulación corporal.</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Evaporación constante del sudor.</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tratamiento anti bacteriano.</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tratamiento anti olor.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkOjQsQsQ_CQAjI_B4PdXCTR9P8T8PXeJCJ6Tk4yz3L7oF9k_bBOfep7numsSzWQ9-cjktEoYvwbpla_jF5q6Muux5LgOrgOY1OHHizDN-TFNzQoNCt4dQlIITrGEZUCntq8Kje6peQe0/s1600/land+termica1-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkOjQsQsQ_CQAjI_B4PdXCTR9P8T8PXeJCJ6Tk4yz3L7oF9k_bBOfep7numsSzWQ9-cjktEoYvwbpla_jF5q6Muux5LgOrgOY1OHHizDN-TFNzQoNCt4dQlIITrGEZUCntq8Kje6peQe0/s1600/land+termica1-1.jpg" height="320" width="256" /></a></div>
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Una camiseta a usar como primera capa. Idónea para cuando hace frío combinado la con una 2ª capa o días no muy caluroso llevando la sola, cuando un poco de fresco cuando empiezas pronto por la mañana con unos manguitos puede ser suficiente. </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLzm2dCsM5RcoF8TDuz_A4XvcPLjaBiM9L5oU4lsyfomkFc5mDg-Hc6xyRlVLof0AsizHE6kRRe2u-EwERDWfd2DJdy4xaCrIrhgcF_5OxNSC6fv6tP-8NFruY3rdWl4cbbMUR59fB4MU/s1600/land+termica-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLzm2dCsM5RcoF8TDuz_A4XvcPLjaBiM9L5oU4lsyfomkFc5mDg-Hc6xyRlVLof0AsizHE6kRRe2u-EwERDWfd2DJdy4xaCrIrhgcF_5OxNSC6fv6tP-8NFruY3rdWl4cbbMUR59fB4MU/s1600/land+termica-1.jpg" height="320" width="202" /></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Cuando aprieta el sol al ser de color Negro, que atrae los rayos del sol, se nota mas el calor, si no somos muy calurosos se puedo soportar gracias las fibra que ayudan a regular la temperatura corporal.</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Probada en invierno y primavera.</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Una camiseta ideal para estas fechas, como he comentado como primera capa, solo o añadiendo algún complemento.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHFXbubUIhYHP1BQ6sdFuDNHj8lKbbJ5poZH7EBlr2kxyJ1nxUiy1n6e3xmZ2drF1uIzEgB9EmWzmhPxdG0p1fmnEc5HTsBMBPooJhE4b_faVpVl6ZEUqoSajuEF7Pao54geh0tJ8Mm8w/s1600/land+termica13-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHFXbubUIhYHP1BQ6sdFuDNHj8lKbbJ5poZH7EBlr2kxyJ1nxUiy1n6e3xmZ2drF1uIzEgB9EmWzmhPxdG0p1fmnEc5HTsBMBPooJhE4b_faVpVl6ZEUqoSajuEF7Pao54geh0tJ8Mm8w/s1600/land+termica13-2.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Se ajusta bien al cuerpo, lo único yo que tengo poco cuerpo se me sube de la cintura (espero ponerme mas cachas jaja) como experiencia a Nestor y Alberto no se les mueve.</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Es una cosa que no me molesta, ya que no lo noto.</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Una buena prenda que podeis encontrar por 39€ en diferentes colores.</span></span><br />
<a href="http://www.landclothes.com/es-ES/camisetas-t%C3%A9cnicas/land-montserrat">http://www.landclothes.com/es-ES/camisetas-técnicas/land-montserrat</a><br />
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No os olvides de pasar por<br />
<a href="http://tridreamsalife.blogspot.com/">tridreamsalife.blogspot.com</a><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeEB1q73W9G1zhAEZ9bViCuCgJrx_QkrvlhirrtUiAy5KQG8HGF2-O_L9Q5ZGBt8DsIsfZS-_lPJQ7J-DBWL7maxl7fXYTb2iOhuQPSX95ktDty5qpnR4sqAQLzAXh9lql_j9rQN6L07o/s1600/land+termica13-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeEB1q73W9G1zhAEZ9bViCuCgJrx_QkrvlhirrtUiAy5KQG8HGF2-O_L9Q5ZGBt8DsIsfZS-_lPJQ7J-DBWL7maxl7fXYTb2iOhuQPSX95ktDty5qpnR4sqAQLzAXh9lql_j9rQN6L07o/s1600/land+termica13-1.jpg" height="320" width="211" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-77650214320673574732014-06-07T00:52:00.000+02:002014-06-07T00:52:19.320+02:00Trail du Hautacam |De visita a FranciaDe regreso del fin de semana por Francia, de Estar con Tridreams a Life en l Trail du hautacam.<br />
Voy a intentar no Escribir mucho, y en lugar de contados todo el fin de, os dejo 2 vlog<br />
<br />
Día 1<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/4rKQoiSXDV8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
Día 2<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/B38nr6rpD0M?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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<br />
Y el Día 3 era el de la carrera.<br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/Zj6sUsredmc?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
Nos levantamos a las 4:00 Porque Nestor y Alberto que hacían la carrera larga con salida a las 5 de la mañana, después de hacer unas fotos y desearles suerte, su salida de noche y con lluvia, se preveían 58 km bajo la lluvia.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVIYBiFi3kQZWlc3-K4qNwb1a9VxqK6j1D338kgRcrfmbbJjOwxTtQIxa65ynqXn-ZQhO3Oy9MDdFujbJIOUqPIehdAxPYccl6Cf8y8gxJ1oFAEOIGAl45BKkkcbXyonOMMjd38qsmbjo/s1600/hautacam-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVIYBiFi3kQZWlc3-K4qNwb1a9VxqK6j1D338kgRcrfmbbJjOwxTtQIxa65ynqXn-ZQhO3Oy9MDdFujbJIOUqPIehdAxPYccl6Cf8y8gxJ1oFAEOIGAl45BKkkcbXyonOMMjd38qsmbjo/s1600/hautacam-1.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
Me fui a dormir un poco mas, para descansar antes de mi carrera con salida a las 9:00.<br />
A medida que amanecía se fue despejando y sobre las 8:00 ya lucia el sol. Una alegría para mi y para mis compañeros que solo les llovió al principio.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh06yYKw_dZxd0zunUqPM6v-BkPD6p1I6WsWV_9MX2ZS9lH9U1-lUTA1qgEOtvduukLG3gMHrdJu3yHvFJQbzGcZWjpHK9GZekubvRg_YDgxKTMcwXbCkkgDzps0xqD2FRmov9z7jFtthQ/s1600/hautacam-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh06yYKw_dZxd0zunUqPM6v-BkPD6p1I6WsWV_9MX2ZS9lH9U1-lUTA1qgEOtvduukLG3gMHrdJu3yHvFJQbzGcZWjpHK9GZekubvRg_YDgxKTMcwXbCkkgDzps0xqD2FRmov9z7jFtthQ/s1600/hautacam-2.jpg" height="214" width="320" /></a></div>
Estoy solo y no puedo hablar con nadie, no tengo ni idea de Frances. En cuanto me decían algo , yo contesta con rapidez Español! jajaja suerte que alguno hablaba un poco.<br />
Mi carrera 22km con 1600m+ Mi segunda carrera por montaña, sabia que iba a ser mas dura, pero quizás no tanto.<br />
Mas de la primera mitad era de subida, con alguna bajada técnica y pocos llanos. Iba bien pero ni cómodo ni confiado, desde Boltaña había corrido muy muy poco. No tenia buen ritmo, pero iba bien disfrutando de la carrera y del maravillos entorno donde discurría.<br />
Cuando comenzó la ascensión al Pico Nerbiou, con inclinaciones del 30% casi todo andando por la subida y el barro que había.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgt2qrmwIHQrVD_ZXoDYCZ6SzShte7Wr_zp81kXPehsS1uqLVzZ-LYOVeervnUBgJWe-Rx8NUoFr87oETyfww-JplFi5Kc9hnVuOz4D7fqNlwGBLloJtM6UK7W6dEFBM3g-EgyhrPx_vM/s1600/Trail_Hautacam-105.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgt2qrmwIHQrVD_ZXoDYCZ6SzShte7Wr_zp81kXPehsS1uqLVzZ-LYOVeervnUBgJWe-Rx8NUoFr87oETyfww-JplFi5Kc9hnVuOz4D7fqNlwGBLloJtM6UK7W6dEFBM3g-EgyhrPx_vM/s1600/Trail_Hautacam-105.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
Pero una vez arriba comenzaba una larga bajada (algo que todavía no domino) se me hizo muy larga y dura además hay que añadirle una caída de culo en la que me lleve kilos de barro, pero no hubo ningún daño.<br />
Acabada la Bajada y entrar por las calles de Beaucens hasta meta. con un tiempo de 3h42 y el 115º<br />
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<br /></div>
Actualmente no son carreras en la que mi objetivo de un puesto o un tiempo, de momento prefiero el asfalto que me veo mas competitivo, pero ya se vera.<br />
<br />
Después de ducharme y cambiarme, poner batería nueva a la Gopro y coger la cámara de fotos y ir a ver llegar a Alberto y Nestor que por sus previsiones no tardarían mucho en llegar y así fue, les veo llegar juntos a buen ritmo, que uno les viene siguiendo de cerca, pero ya le sacaban unos metros por que no se le ve. Entran en Meta juntos en 8º puesto compartido y un tiempo de 9h carreros de estos maquinas.<br />
Grande equipo!!!<br />
<br />
Cansados pero tocaba recogerlo todo y emprender la vuelta a casa.<br />
Se acabo el fin de semana por Francia<br />
Hasta la próxima aventura.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl95BcMkRFk3H6YVUn-NWp5iAMBQm4if8MnkN3LJuCMxD8JnTkT3K5ZenaHhvjHQMew0M6IqnLN9Q00nSct6S1pKaA2DDJ6jrZgtKdjzxaE0z-Kmqglf9wF47E3a6lq-_5TiFmJmi1nIE/s1600/hautacam-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl95BcMkRFk3H6YVUn-NWp5iAMBQm4if8MnkN3LJuCMxD8JnTkT3K5ZenaHhvjHQMew0M6IqnLN9Q00nSct6S1pKaA2DDJ6jrZgtKdjzxaE0z-Kmqglf9wF47E3a6lq-_5TiFmJmi1nIE/s1600/hautacam-3.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
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Primera carrera de Junio y puede que la ultima del mes.</div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-15546849476997529472014-05-22T18:03:00.000+02:002014-05-23T12:47:49.964+02:00The color run by Desigual Barcelona | Ahi estuvimosESPECTACULAR! Es como definiria este fin de semana por Barcelona. Y lo mejor llego el Domingo<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiOz-_2HoTVRAWHemTAatjJoCr6hn88mimWeDz5njH7ZSjOefkCQQ4vTUNJZyyeeS7v5bHOIK49XmNZdJCchojAjmpU4zjkLfSVtmb4Kb0DinPX44EuWF5oveFYAgg2bYDMUjXq_ewfz0/s1600/TheColorRunByDesigual+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiOz-_2HoTVRAWHemTAatjJoCr6hn88mimWeDz5njH7ZSjOefkCQQ4vTUNJZyyeeS7v5bHOIK49XmNZdJCchojAjmpU4zjkLfSVtmb4Kb0DinPX44EuWF5oveFYAgg2bYDMUjXq_ewfz0/s1600/TheColorRunByDesigual+(1).jpg" height="100" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/PJCeX3gRTFQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
El sábado pusimos rumbo a Barcelona para ir a recoger los dorsales The color run, Una vez con nuestra bolsa del corredor como cualquier carrera, nos fuimos a ver el partido Barsa-atletico, del que no voy a comentar nada seguro que sabias el resultado Enorabuena al Atletico que se lo mercia.<br />
<br />
Después de vuelta a coger el coche y digamos que dimos demasiadas vueltas.<br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/zKkcPJWkiNM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
El domingo madrugamos y a las 7:00 salimos Hacia la salida (con tiempo por si nos perdíamos)<br />
a las 9h se da la primera salida muchísimas gente Mas de 12000 personas. No somos los únicos de Barbastro eso es bueno. Un 80% son Mujeres, no hace falta que me lo digan ya se nota que son mayoría :).<br />
Salimos tranquilamente y gritando esto no es una carrera normal, No hay tiempo, no hay clasificación. Solo tienes que divertirte y mancharte cuanto mas mejor.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl11NxwQSKKf3cHYxhfDdz_6N_Dz6VvxKrevdO-aL96vrQ6daRKnH2hNgZ0yCQt6TwNK4n1RYhs8jTz3edhUPKUKA7Pk7K9Ryntq5HangP-CtFq6U-DLA71DckTTYO94NE2Xx4y3Z1L2w/s640/blogger-image-1440974557.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl11NxwQSKKf3cHYxhfDdz_6N_Dz6VvxKrevdO-aL96vrQ6daRKnH2hNgZ0yCQt6TwNK4n1RYhs8jTz3edhUPKUKA7Pk7K9Ryntq5HangP-CtFq6U-DLA71DckTTYO94NE2Xx4y3Z1L2w/s400/blogger-image-1440974557.jpg" width="400" /></a>km 1 color Naranja pasamos muy rápido y con poco color en el cuerpo, no estamos acostumbrados a parar y en km 2 color Amarillo pasamos haciendo la conga esto esta mejor, pero necesitamos mas color.<br />
km 3 el Color Azul este si que si !ZAS! salgo convertido en pitufo y todos mas manchados alguno rodando por el suelo jajaj para recoger mas color. En el km 4 el color Verde con la misma filosofía HAPPY. Al salir nos dan una botella de Agua limón. Menos mal la necesitaba… jajaja a sido un gran esfuerzo jajaja te quitas un poco el color de la boca y ya seguimos para meta, antes de llegar paramos y cambio la batería de la Gopro. Ahí queda claro que no tenemos prisa.<br />
Aun así a contuniacion hacemos un sprint a lo loco!! pero llegamos a meta juntos y ahí otro "selfie"…vamos un autorretrato de toda la vida jajaja<br />
<br />
Y después de los 5km mas divertidos y los que mas rápido se me han pasado, llega el festival.<br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/cn3Sv2jVbvY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
Después de liarla y liarla un poco vamos a donde esta la fiesta de los DJs de Maxima.<br />
Musica, colores y mas colores, polvos por todos lados. para ensuciarnos un poco mas, buena fiesta.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-puatnWmSYhzHtbar7WjxYEwndompxWV_pzJ7_6gErN5rkWjxbFNNUhP0_IoY3LhX9oITYLr7MQ_jyjUYJW3xazrt4vNUaoZhgCbB-i08qlgS144MpHGYvAQ7DkTlWoxTq3p4TWOSvKM/s640/blogger-image--315862978.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-puatnWmSYhzHtbar7WjxYEwndompxWV_pzJ7_6gErN5rkWjxbFNNUhP0_IoY3LhX9oITYLr7MQ_jyjUYJW3xazrt4vNUaoZhgCbB-i08qlgS144MpHGYvAQ7DkTlWoxTq3p4TWOSvKM/s400/blogger-image--315862978.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Después de limpiarnos y comer, de vuelta casa no sin antes volver a dar una vuelta por Plaza España.<br />
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<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://i1.ytimg.com/vi/8qCqAo9_e8Y/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/8qCqAo9_e8Y?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata"><param name="bgcolor" value="#FFFFFF"><param name="allowFullScreen" value="true"><embed width="320" height="266" src="https://www.youtube.com/v/8qCqAo9_e8Y?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></object></div>
<br />
Hay momentos que hay que olvidarse del tiempo, del puesto, de ganar a este o aquel. Que lo mas importante es pasarselo bien, divertirse y disfrutar. Y mira que llevo carreras en las piernas (unas cuantas) Pues a sido en The color Run en la que mejor me lo he pasado.<br />
Gracias a eses gran equipo lo hemos pasado en grande, con ganas de repetir.<br />
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¿Vamos para Sevilla?</div>
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<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKGgzQvo1J4PDkuKSmtGATy8vzRNm8cBZ-DH7B3HUeSzQQFOjZag2sjYDODD-L240McZQYHRvlmxMdp-qLIOjquyj1Boo2hxZe7tTZZlAIB55xCzjQZIxK_tQqwbheBPvaHP_W4tUTXBw/s1600/IMG_2596.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKGgzQvo1J4PDkuKSmtGATy8vzRNm8cBZ-DH7B3HUeSzQQFOjZag2sjYDODD-L240McZQYHRvlmxMdp-qLIOjquyj1Boo2hxZe7tTZZlAIB55xCzjQZIxK_tQqwbheBPvaHP_W4tUTXBw/s1600/IMG_2596.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB09ZsMztAp6DyUVPHkL3BzQM3JRSQcBLPhyK1hSCvIOua6bfUAHZpu5upPB_Y3opObkzLpJyP0k6mN-95mgkXeYaTxXtvOgpVfr9qNGSe5e48uiMKs-dZol9eUaRHPEZP6kIXcVhW1M8/s1600/IMG_1356.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB09ZsMztAp6DyUVPHkL3BzQM3JRSQcBLPhyK1hSCvIOua6bfUAHZpu5upPB_Y3opObkzLpJyP0k6mN-95mgkXeYaTxXtvOgpVfr9qNGSe5e48uiMKs-dZol9eUaRHPEZP6kIXcVhW1M8/s1600/IMG_1356.jpg" height="190" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ_YMUemUmUdLhuvQavS17TYvqOK4vfPZQR6zOAVQagG-s5r-N8VC0j2n7PxhPtXh10AQfQIO4AhuqPlhulOmt1LfewcML7XW_Clm-gIl1bh1ncGasuTZYDeeA2VlbhL_DIZKvfA41AH8/s1600/Captura+de+pantalla+2014-05-18+a+la(s)+21.26.10.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ_YMUemUmUdLhuvQavS17TYvqOK4vfPZQR6zOAVQagG-s5r-N8VC0j2n7PxhPtXh10AQfQIO4AhuqPlhulOmt1LfewcML7XW_Clm-gIl1bh1ncGasuTZYDeeA2VlbhL_DIZKvfA41AH8/s1600/Captura+de+pantalla+2014-05-18+a+la(s)+21.26.10.png" height="189" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
"Haz lo que te haga "happy" y si no, no lo hagas"Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-44943970072772644882014-05-16T19:01:00.000+02:002014-05-16T19:01:49.276+02:00Hacer una iluminacion para video por menos de 15€Cuando hacemos fotos o video la luz es muy importante, hace la diferencia que algo tengo a calidad o no. Una buena iluminación mejora la imagen.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSxfULrHTi7CnBxV0dl2ztI5hBv2tmAJzLoDWrn1Kva3OAZH5ymqNyaz-9nCeNwqjOPuHoMOKoAkrZOtDqld1P7GWi1kA41GccP9-m2__Wjss1PARBonoQGNDkZJDfIJ24CcIWlM0nCQU/s1600/luces-1+copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSxfULrHTi7CnBxV0dl2ztI5hBv2tmAJzLoDWrn1Kva3OAZH5ymqNyaz-9nCeNwqjOPuHoMOKoAkrZOtDqld1P7GWi1kA41GccP9-m2__Wjss1PARBonoQGNDkZJDfIJ24CcIWlM0nCQU/s1600/luces-1+copia.jpg" height="195" width="320" /></a></div>
<br />
Aquí muestro este sencillo y barato tutorial de como hacer unos focos con lamparas de bajo consumo, con buen resultado<br />
<br />
Comprado en "los chinos"<br />
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2 bombillas 3,90€/unidad<br />
2 casquillos: 1€/unidad<br />
2 cables con interruptor: 1´80€/unidad<br />
Total = 13,4€<br />
<br />
Mas 2 tripodes para colocar las lamparas<br />
Un porta lamparas en desuso<br />
Cinta aislante<br />
Destornillador<br />
Alicate Para pelar los cables<br />
<br />
<br />
Para ver como se hace en el video:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://i1.ytimg.com/s_vi/k8mBcK_dRhA/default.jpg?sqp=COSF2ZsF&rs=AOn4CLBYllID0VenUsL9W0pEI6OJwAygEQ"><param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/k8mBcK_dRhA?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://www.youtube.com/v/k8mBcK_dRhA?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-14908301352208324912014-05-14T14:08:00.000+02:002014-05-14T14:08:25.883+02:00O Viento Rondador 2014 Mi primera carrera por montaña<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNCvstH6m1m_j_rWL6G-An8jKkDa-EkAJlP6EoyC3qVF94g6rJ0HSwZP6bvnSbz_AcvCaRP73rLLGNWRMgNLUYJt4-c4bcz_G1_li6-pP3xylJyRBRK_CTNG6uyo6s9jl8E7XqLjfQ46U/s1600/P1020498.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNCvstH6m1m_j_rWL6G-An8jKkDa-EkAJlP6EoyC3qVF94g6rJ0HSwZP6bvnSbz_AcvCaRP73rLLGNWRMgNLUYJt4-c4bcz_G1_li6-pP3xylJyRBRK_CTNG6uyo6s9jl8E7XqLjfQ46U/s1600/P1020498.jpg" height="239" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Subida de la carrera sprint</td></tr>
</tbody></table>
El domingo después de haber dormido poco (a las 6:15 arriba) y no muy cansado de la carrera sprint.<br />
Rumbo a Boltaña preparado para correr Mi primera carrera por montaña. Algo de lo que no me había dado cuenta hasta unos días antes que estaba ante mi carrera "trail running" y es que ya hace un tiempo que llevo corriendo por la montaña.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkE6MduA4fIJbHXvZ8EwXdq8su4r8mh-KnBIH3tF9TUVnHdauynKyaH3qdVdIhf-aGBAhY4w3QZSSBOfZc1FdRZgJ6H0dGtQAf2iox0RPiXftcZPBiHLF3EiQQtF7kL6Kstye6c77_ScA/s1600/VIENTO+RONDADOR+2014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkE6MduA4fIJbHXvZ8EwXdq8su4r8mh-KnBIH3tF9TUVnHdauynKyaH3qdVdIhf-aGBAhY4w3QZSSBOfZc1FdRZgJ6H0dGtQAf2iox0RPiXftcZPBiHLF3EiQQtF7kL6Kstye6c77_ScA/s1600/VIENTO+RONDADOR+2014.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
O viento rondador es una carrera de 25km, la distancia no era un problema, pero el desnivel, después de la semana pasada que tarde tanto y lo pase tan mal. Esta carrera era la primera que no pensaba en "se que la puedo acabar" la duda era poder hacerlo en el tiempo limite. Siempre confiar de ser capaz de lo que me propongo, así que una pequeña parte de mi sabia que podía lograrlo.<br />
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9:00AM<br />
En salida mucha gente de Barbastro, del Club atletismo y amigos. Colocado muy delante como si de cualquiera carrera se trataba.<br />
tiran el cohete, me vienen recuerdos del año pasado cuando hacia fotos.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0yMtuAaBRnUTDQL7EhFFoZhgx8sMw_JKaYEISztXyijicBojxE4aUv1SkHkDL9_eSjcCgbzgHBUhd327b3Fgpt_7Td78yhAte8SaRMT16UtaWeZ0WJAF1JNTCvFPTRdnKX754SrwFw7w/s1600/P1020536.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0yMtuAaBRnUTDQL7EhFFoZhgx8sMw_JKaYEISztXyijicBojxE4aUv1SkHkDL9_eSjcCgbzgHBUhd327b3Fgpt_7Td78yhAte8SaRMT16UtaWeZ0WJAF1JNTCvFPTRdnKX754SrwFw7w/s1600/P1020536.jpg" height="239" width="320" /></a>Empezamos a correr por asfalto y llanos me miro el reloj y a ritmo 3´30´´ como si de un 10k se tratase, debe ir entre los 20 primeros y en el grupo de cabeza veo a Alberto (esta fuerte). Se que tengo que sacar distancia hasta que llegue la subida. Cuando empieza la subida los primeros metros voy bien con menos velocidad, a medida que voy subiendo las lumbares se cargan y el cansancio bajan el ritmo. Una vez arriba Comienza la bajada, no se que prefiero aquí ya me adelanta mas gente, los dejo pasar ya que bajan mas rápido que yo. Primer avituallamiento reponer y a seguir que esto llanea pero también hay que bajar hasta el rio, pero buena zona para correr con algunas subidas suaves.<br />
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En el K10 llegamos a Janovas y me tomo un gel biofrutal sprint final, acerca la subida fuerte del recorrido. Andando y corriendo voy tirando bastante bien, hasta el avituallamiento de Aguilar desde aquí es mas suave el recorrido. mas fácil de correr con pocas subidas y bajadas. En los avituallamientos me lo tomo con calma me hidrato como un poco de naranja y sandia que me pasan de lujo. En los llanos recupero el terreno perdido sobretodo en las bajadas, e intento subir lo mas rápido que puedo.<br />
Voy mejor de lo espera en cuanto tiempo pero las piernas empiezan a cargarse.<br />
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En el avituallamento a falta de 5km estiro un poco y me hecho reflex. Y a comenzar la largada bajada, me dejo pasar a los que bajan mas rápido que yo, que desaparecen enseguida, que velocidad de bajada llevan.<br />
<br />
Una vez en Boltaña con terreno plano cojo mi ritmo de asfalto hasta que llega la subida pero ya llegamos 500m para meta.<br />
Me emociona estar consiguiendo llegar la meta y mucho mejor de lo que espera en esta primera trail.<br />
Objetivo cumplido 3h25´ el 63º<br />
Con las piernas doloridas, pero ya al día siguiente mas recuperado con un entrenamiento suave.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgquZ6sPNR8pJq9XClkXgizCa-OYpbWnie2YWH8tk7hKlWulW2gb0sC9UpDCL3wmMbJEU_RC2pBBWOciMUY_tvGSx8Ul_krclByL61kv8Zs-3w96_Eg6q6h33tCv2iBxkdlmKnNixdzEH4/s1600/10305050_709818035727697_2537828004118953846_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgquZ6sPNR8pJq9XClkXgizCa-OYpbWnie2YWH8tk7hKlWulW2gb0sC9UpDCL3wmMbJEU_RC2pBBWOciMUY_tvGSx8Ul_krclByL61kv8Zs-3w96_Eg6q6h33tCv2iBxkdlmKnNixdzEH4/s1600/10305050_709818035727697_2537828004118953846_n.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
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Un buen fin de semana entre la carrera del sábado y el domingo. Muy contento con los días.<br />
Y enhorabuena a la organización por la labor que hacen a seguir así! y a todos los voluntarios y amigos<br />
corredores.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV5WX0-ap5B45nT7U8jfTCYsySxYfmiHFREn-MY_Wgm5KOQ-kXPHAjqpiAGloBSQP_TYQo1_mKfnEoT00neb-DdnMtqADMXjyGLcTEv6Oqk5W-M-3yeivUjpJY8u3ZeaXtHFqtd3iVVcM/s1600/14174820862_f91da007f3_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV5WX0-ap5B45nT7U8jfTCYsySxYfmiHFREn-MY_Wgm5KOQ-kXPHAjqpiAGloBSQP_TYQo1_mKfnEoT00neb-DdnMtqADMXjyGLcTEv6Oqk5W-M-3yeivUjpJY8u3ZeaXtHFqtd3iVVcM/s1600/14174820862_f91da007f3_o.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
Enhorabuena al 6º puesto de Alberto Sanchez menuda maquina tenemos en el equipo. Grande Campeón.<br />
En Francia estaremos los tres dándolo todo.<br />
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<i> "Si lo sueñas, haz que pase"</i><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-73833598553545823332014-05-11T01:33:00.001+02:002014-05-11T01:33:06.247+02:00Carrera vertical de velocidad O viento rondadorVolviendo a correr distancias cortas y rápidas...<br />
Sábado en Boltaña carrera O viento rondador.<br />
Una carrera de velocidad vertical, ya había corrido el año pasado fui "mi primera por montaña" quede en 4º posición a menos de 2s del 3º y este año quería quitarme esa espinita.<br />
Estaba menos rápido pero quizás algo mas fuerte y con mas km en las piernas.<br />
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17:00h Se da la salida salimos de uno en uno con 2´de diferencias desde la plaza de Boltaña hasta el castillo 460m con 100m D+. Salgo el antepenúltimo, antes de salir me vacío la botella de agua por la cabeza (hace un día muy caluroso, bochornoso)<br />
3..2..1 … GO!<br />
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Salgo a buen ritmo y cuando vas pasando unas curvas y la inclinación aumenta empiezas a notar el calor y el cansancio. Es muy corto pero se hace un poco largo. Mantengo el ritmo y me ayudo en algún momento con las manos en las rodillas, sin parar de correr, el sufrimiento te hace pensar de dar unas zancadas, pero mis piernas están mas fuertes, el año pasado los últimos metros llegue a trompicones, y este año llego bien pero habiendo sufrido(hay que sudar para vencer). Cruzo la meta Parando el corno<br />
2´41´´ antes de la ultima curva miro el reloj y veo 2´28´´ y pienso que puedo mejor, pero no, el año pasado hice 2´39´´.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZpOEyZs2lsC6gUwzauMIzYF7t5FayZE8nwRlpi1rYSTZtaEMjlCmG49LTtfy669pCG1KTL0VF8aXo1sbopdXn_Relnqm7udxXTRaOFXo2V-HaLF8xkj83wf9AIuI3GUZyTs23UdPEiAw/s1600/Captura+de+pantalla+2014-05-10+a+la(s)+21.54.08.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZpOEyZs2lsC6gUwzauMIzYF7t5FayZE8nwRlpi1rYSTZtaEMjlCmG49LTtfy669pCG1KTL0VF8aXo1sbopdXn_Relnqm7udxXTRaOFXo2V-HaLF8xkj83wf9AIuI3GUZyTs23UdPEiAw/s1600/Captura+de+pantalla+2014-05-10+a+la(s)+21.54.08.png" height="189" width="320" /></a></div>
Al acabar una vez arriba esa sensación olvidada que tenia cuando acababa un 400-800 esa pájara que me cuesta recuperar. Pero al final empiezo a bajar después de un rato me voy a mejor.<br />
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Y el resultado un 2º puesto con 2´41´´ que me alegra mucho.<br />
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Mañana (o mas bien hoy) La carrera de 25km esta si que va a ser la 1º CARRERA DE MONTAÑA.<br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ax8A65u9sZk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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Si no luchas por lo que quieres no conseguirás lograr lo que sueñas</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-75629823523640131122014-05-08T17:59:00.000+02:002014-06-11T00:15:58.273+02:00Land anatomic | Material trail runningMuy buenas<br />
Como ya sabéis la marca Land colabora con Tridreasm a life. Que nos podeis seguir en Facebook<br />
Y podeis leer también sobre el material en la entrada del Blog: <a href="http://tridreamsalife.blogspot.com.es/2014/04/test-land.html">http://tridreamsalife.blogspot.com.es/2014/04/test-land.html</a><br />
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En esta entrada os voy a comentar el modelo bóxer Land anatomic<br />
Dentro de la gama con la <span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tecnología Thermoland</span></span><br />
Una malla corta, térmica y compresiva.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEireX5lhDQfBWmX_bv8Vu1jGQdrNS8JsDIO1FihSw0ThZ51-Q-aKtanSW9sMJQhzdoLo1FgYTBmD7r6j081hjbDuxxDhJHJl-tkiY_vTwuZ6VFyo4FDjIHn-LLwDrBYfz9D1mzzwYeHYrc/s1600/Captura+de+pantalla+2014-05-08+a+la(s)+15.55.32.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEireX5lhDQfBWmX_bv8Vu1jGQdrNS8JsDIO1FihSw0ThZ51-Q-aKtanSW9sMJQhzdoLo1FgYTBmD7r6j081hjbDuxxDhJHJl-tkiY_vTwuZ6VFyo4FDjIHn-LLwDrBYfz9D1mzzwYeHYrc/s1600/Captura+de+pantalla+2014-05-08+a+la(s)+15.55.32.png" height="308" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 24px;">El bóxer técnico Anatomic está pensado para que todos aquellos deportistas que disfrutan de las carreras al aire libre, por asfalto o por montaña, puedan alcanzar un alto nivel de confort durante toda su actividad física. Ligero y transpirable, se adapta perfectamente a tu cuerpo permitiéndote realizar el máximo esfuerzo durante largo tiempo</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFsYVkYby3MzKQXz5u3ao2lpiMjNmJdlSWrthsEg1TpJNk8HvbMv5vtKo6ekv4W2ksB6THj7uXpnVttQ4-RUcU31w4K-9L0DQ3cWPeMZkj9hSzxrRpFeoXlsUZX6qbvkEymr01shb5RDQ/s1600/land3-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFsYVkYby3MzKQXz5u3ao2lpiMjNmJdlSWrthsEg1TpJNk8HvbMv5vtKo6ekv4W2ksB6THj7uXpnVttQ4-RUcU31w4K-9L0DQ3cWPeMZkj9hSzxrRpFeoXlsUZX6qbvkEymr01shb5RDQ/s1600/land3-5.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: 'Roboto Condensed', Verdana, Tahoma, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 20px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Roboto Condensed', Verdana, Tahoma, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 20px; letter-spacing: -0.6px; line-height: 24px;">Caracteristicas tecnicas</span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Land Regenerador. Hilatura regeneradora de la piel en aquellas zonas de roce y de mayor contacto.</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Land Carbone. La fibra carbone acelera el proceso de la evaporación del sudor, donde ralentiza la formación de humedad en la piel y nos mantiene en una temperatura constante. Durante la actividad física, disminuye la concentración de ácidos, mejorando la oxigenación de las células y la circulación corporal.</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Aislamiento térmico y termo regulación corporal.</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Evaporación constante del sudor.</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tratamiento anti bacteriano.</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tratamiento anti olor.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvi2l8tCqMmVIyUhtCyG6m8HFakFQfMFm-XMSnqij4u1mwhXGHMPBoOojEzX2R9NvlxBDjtvOOCK8lSV5OZ5Vqb_XXengi1Pmk03T4w2A7aEAH3tfnX14MGx2iWUtX3ZewnWVsomxRqaw/s1600/land3-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvi2l8tCqMmVIyUhtCyG6m8HFakFQfMFm-XMSnqij4u1mwhXGHMPBoOojEzX2R9NvlxBDjtvOOCK8lSV5OZ5Vqb_XXengi1Pmk03T4w2A7aEAH3tfnX14MGx2iWUtX3ZewnWVsomxRqaw/s1600/land3-2.jpg" height="182" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsVptSacTrkndp9WepT3U8T8_TUs1n53CxyavCZN5fdx3ocDOfDCPfNH0IUw14VP8ecEg_z64MtwsZM1llLmIxZrv6CTAFsxon3zPGPocQuzLveCAlzsT-VoC7bLJIRnrqh-Ck1W78B0Y/s1600/land3-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsVptSacTrkndp9WepT3U8T8_TUs1n53CxyavCZN5fdx3ocDOfDCPfNH0IUw14VP8ecEg_z64MtwsZM1llLmIxZrv6CTAFsxon3zPGPocQuzLveCAlzsT-VoC7bLJIRnrqh-Ck1W78B0Y/s1600/land3-3.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvdYuXs2ypb7chUBIqzsmw8zhmVz-IsNPeStkiu7JCwyhi_JvgmfuYbKqm-sNweX_RMbGmKxbMkCCJbG1VTs8wwU77bbC9C9mkPbjzbRk07gY4bWN-vDdnDJBcS9hlFLJ7LpL92C9pEDQ/s1600/land3-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvdYuXs2ypb7chUBIqzsmw8zhmVz-IsNPeStkiu7JCwyhi_JvgmfuYbKqm-sNweX_RMbGmKxbMkCCJbG1VTs8wwU77bbC9C9mkPbjzbRk07gY4bWN-vDdnDJBcS9hlFLJ7LpL92C9pEDQ/s1600/land3-4.jpg" height="181" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Cuando lo vi la primera vez pensé, ¿esto me cabe? y si es muy elástico. Al ser compresivo se ajusta a la perfección y ayuda a la musculatura.</span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsrED-veb7AjxctjL0KoBkR8awSN-NyXSRZS_SN6NaSjHgWwk5RnsEhXuPVQU9FtfFaDa7zLtfDzWhyk3OcFbQzjFt5-IVY2DA5ASIvqSAWpSFaGi8h39xRPJ9UaLqVRALotWqpmOqETU/s1600/land-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsrED-veb7AjxctjL0KoBkR8awSN-NyXSRZS_SN6NaSjHgWwk5RnsEhXuPVQU9FtfFaDa7zLtfDzWhyk3OcFbQzjFt5-IVY2DA5ASIvqSAWpSFaGi8h39xRPJ9UaLqVRALotWqpmOqETU/s1600/land-2.jpg" height="320" width="211" /></a></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Soy mas partidario de correr con pantalón abierto, pero las sensaciones con esta malla son muy buenas es corta y se puede combinar con las </span></span></span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">gemelas de Land. Es </span><span style="line-height: 24px;">cómoda queda bien sujeta al cuerpo pero sin esa sensación de ir apretado y limitando el movimiento. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Quedan bien adaptadas gracias a la tecnología compresiva y ayuda cuando llevas muchos km.</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Hay que tener cuidado con engancharse con ramas o plantas, por el tipo de </span><span style="line-height: 24px;">tejido.</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Ideal para entrenar o competir, sobre todo en esas tiradas largas.</span></span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOSSsDuFHig3M3gSqW3SxiZgqk97onzlSQOuLblNxNf2NO1AtjbpuFCvl5Jj1GlJxu8sNmsjZOFB3IkZe4yioI25AITXvE-mu8Mjg_xu0UHDoB-umz7B4thJ_k4pYh_u0TfbmBYBGoS54/s1600/land2-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOSSsDuFHig3M3gSqW3SxiZgqk97onzlSQOuLblNxNf2NO1AtjbpuFCvl5Jj1GlJxu8sNmsjZOFB3IkZe4yioI25AITXvE-mu8Mjg_xu0UHDoB-umz7B4thJ_k4pYh_u0TfbmBYBGoS54/s1600/land2-2.jpg" height="320" width="245" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Una buena prenda que podeis encontrar por 32€</span></span><br />
<a href="http://www.landclothes.com/es-ES/camisetas-t%C3%A9cnicas/land-montserrat">http://www.landclothes.com/es-ES/mallas-técnicas/land-anatomic</a><br />
<br />
No os olvides de pasar por<br />
<a href="http://tridreamsalife.blogspot.com/">tridreamsalife.blogspot.com</a><br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-51442189578522448382014-05-06T16:00:00.000+02:002014-05-06T22:08:12.799+02:00Accesorio para Gopro: BRLShawaii // Ventosa para Surf, kayak, coche….<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgROxVkAq5Oy2MCjKfPVCVatPQgswLZRQTZbh1D7u_ujO2kAJLHTQY9yU2fAknabC03JFBNLNAnA-NwhgHjqctMAQ_V6iJKKzlZ15G1axHeqF687cVZow-YTIxFoYG2vQHgGEd1VILtrqQ/s1600/1brlshawaiii-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgROxVkAq5Oy2MCjKfPVCVatPQgswLZRQTZbh1D7u_ujO2kAJLHTQY9yU2fAknabC03JFBNLNAnA-NwhgHjqctMAQ_V6iJKKzlZ15G1axHeqF687cVZow-YTIxFoYG2vQHgGEd1VILtrqQ/s1600/1brlshawaiii-1.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
Un Soporte de montaje para la Gopro, Una ventosa, la mejor y con mas utilidades que he visto.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxCghIiR7emrOCwnyidNwBvZOOXzsinpw4ZJE4e68u8TBDZjJbfkFkzLhvpmdmGj7hygynZr8TC2ALmUcHKmbmhAIN08znfA80KX6mP6erGmzzmCOQxKkafhH0FNfIiz5vMG54u223bwo/s1600/1brlshawaiii-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxCghIiR7emrOCwnyidNwBvZOOXzsinpw4ZJE4e68u8TBDZjJbfkFkzLhvpmdmGj7hygynZr8TC2ALmUcHKmbmhAIN08znfA80KX6mP6erGmzzmCOQxKkafhH0FNfIiz5vMG54u223bwo/s1600/1brlshawaiii-2.jpg" height="205" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Es un montajes extraíble para tablas de surf, longboards, SUP, paddleboards, kayaks, windsurf, tablas de kite, incluso barcos, coches, motocicletas y ciclomotores!, compatible con muchos cascos. BRLS montajes se hacen en Hawai a partir de componentes de alta calidad diseñados para resistir la corrosión y proteger su equipo.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK6BatBlv6jEg-9G32dt79V4tzg_biJu1YQgGWdCWCT2qBHNoR_HWOQMGZsX6aemZRb-dH7M8jLmnLcMkVSQV7C-eFjdSCbGBE4k7Boy4vY9lRprt8X6JknEnuGSg1cpyuQIm0HFhlBjA/s1600/slice_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK6BatBlv6jEg-9G32dt79V4tzg_biJu1YQgGWdCWCT2qBHNoR_HWOQMGZsX6aemZRb-dH7M8jLmnLcMkVSQV7C-eFjdSCbGBE4k7Boy4vY9lRprt8X6JknEnuGSg1cpyuQIm0HFhlBjA/s1600/slice_01.jpg" height="122" width="320" /></a></div>
Este sistema de montaje verdaderamente portátil permite instalar la cámara GoPro en cualquier superficie lisa , y quitar en segundos cuando haya terminado. Sin Adhesivos, fácil de poner y quitar<br />
El diseño único permite la instalación en la mayoría de superficies curvas suaves.<br />
<br />
Está hecho de polímeros libres de corrosión y aceros inoxidables para proporcionar un rendimiento de larga duración.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGoaJ3x12-UzlrXO3uexBjy99S_zDW2_EDZ6hfbXhr52-d2JcMVevYLr2gwwaNfpBgYlIQJjXmjr8QBfR90y0B56cUwKJdPUZNSzc2QZXRfaj0ISAVn4rEvU_lLs2TZhR1YSw1XU1yd8Y/s1600/brlshawaii-6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGoaJ3x12-UzlrXO3uexBjy99S_zDW2_EDZ6hfbXhr52-d2JcMVevYLr2gwwaNfpBgYlIQJjXmjr8QBfR90y0B56cUwKJdPUZNSzc2QZXRfaj0ISAVn4rEvU_lLs2TZhR1YSw1XU1yd8Y/s1600/brlshawaii-6.jpg" height="211" width="320" /></a>El diseño de montaje del cabezal permite casi 180 grados de movimiento de la cámara y está totalmente roscado - no hay tuercas ciegas que perder, sin necesidad de herramientas . Desenrosque la cabeza de montaje y utilizarlo en su trípode , monopie ...<br />
Excelente adherencia de la BRLS extraíble significa que puedes centrarte en divertirte y dejar de preocuparte por la cámara. El diseño de tres ventosa proporciona adherencia y distribuye uniformemente las fuerzas.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaVy4qFI3djczwrCJkLT0qB1t-dQsXvRBKAAP8MJn2-QlXCUC9sMsTJgVvNjC29-THet_P8Ko1OksmTL-n4IbttJGJG9P0SSikiR3LRaHKN5FRhik4O8-QRT5c8wIPxjvopVBnm6rzzPc/s1600/brlshawaii-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaVy4qFI3djczwrCJkLT0qB1t-dQsXvRBKAAP8MJn2-QlXCUC9sMsTJgVvNjC29-THet_P8Ko1OksmTL-n4IbttJGJG9P0SSikiR3LRaHKN5FRhik4O8-QRT5c8wIPxjvopVBnm6rzzPc/s1600/brlshawaii-2.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
Al igual que con los montajes adhesivos , la fuerza de los soportes BRLS depende de una superficie limpia libre de escombros y huecos. BRLS recomienda la eliminación de su montura y lavarlo con agua dulce después de cada uso.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfuHCo6Bz7LGViUbRLDUsov2TlvbslVwXRZaIIOPKNS8PkYC2-0q_rBi6XmzyyE2P5vQcKlahuvhljGh7zChH33E0_bvY3jEvmtMBT1F1x__oSJaYzjHdfKzN-MiC5uO8cuK440gb83_0/s1600/brlshawaii-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfuHCo6Bz7LGViUbRLDUsov2TlvbslVwXRZaIIOPKNS8PkYC2-0q_rBi6XmzyyE2P5vQcKlahuvhljGh7zChH33E0_bvY3jEvmtMBT1F1x__oSJaYzjHdfKzN-MiC5uO8cuK440gb83_0/s1600/brlshawaii-4.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<br />
El uso en automóviles, camiones , motocicletas , barcos, etc<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHu8IVd1krafmS0lcQrer1tLssUQ4NlFE_Lk4mQ6Qdi9dcIMb-Vlg7_ZkzpUwuZczBBnRnyLLMYfdRCnVvk7CGEu_sqHHWSgLpfqk6X1lVL76a0a_E19moI5544IBslMbm5Hg_KyG6hDw/s1600/email-sig.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHu8IVd1krafmS0lcQrer1tLssUQ4NlFE_Lk4mQ6Qdi9dcIMb-Vlg7_ZkzpUwuZczBBnRnyLLMYfdRCnVvk7CGEu_sqHHWSgLpfqk6X1lVL76a0a_E19moI5544IBslMbm5Hg_KyG6hDw/s1600/email-sig.png" /></a>Mueva la cámara Ubicación<br />
Montaje extraíble<br />
Sin necesidad de herramientas<br />
Materiales libres de corrosión<br />
Succión y fuerza Superior<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUJVAc16RvYM7mNCVT02T9uC4YbD5pkViTreWin4WgmKoUcJ-AAcd_8kbF6aWGRlyRkLV7Z_XGW8Ej9BqCELv_5S7HJdcpGAsgrotSyLNWRtuBGRZm-1gBTsceuA5jqK9Yj5p_4ii9pHQ/s1600/Captura+de+pantalla+2014-05-06+a+la(s)+15.46.44.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUJVAc16RvYM7mNCVT02T9uC4YbD5pkViTreWin4WgmKoUcJ-AAcd_8kbF6aWGRlyRkLV7Z_XGW8Ej9BqCELv_5S7HJdcpGAsgrotSyLNWRtuBGRZm-1gBTsceuA5jqK9Yj5p_4ii9pHQ/s1600/Captura+de+pantalla+2014-05-06+a+la(s)+15.46.44.png" height="179" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
El mejor uso de este producto es para los que hacéis deportes acuáticos: surf, wakeboard, kayak …<br />
Skate, longboards. Sin necesidad de tener que poner ningún soporte que luego no se pueda retirar. Y para deportes de motor, coche, motos…. Recordar siempre que la zona este limpia antes de poner la ventosa.<br />
Un producto de calidad y un buen servicio de <a href="http://www.brlshawaii.com/">http://www.brlshawaii.com</a><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiylnrO51wwvfjtaDceSik6Ze666L6Javp9DZ-vg3gGEpb1DK1OOIZoonYjaa6_bdG05bPSydqH5dXcMGlIdB0R1wcgUr5LRo4z1sjZxQ0w-9gXGJ12vFWeM67S8rhrOK8F02HSxhVDh2Y/s1600/slice_06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiylnrO51wwvfjtaDceSik6Ze666L6Javp9DZ-vg3gGEpb1DK1OOIZoonYjaa6_bdG05bPSydqH5dXcMGlIdB0R1wcgUr5LRo4z1sjZxQ0w-9gXGJ12vFWeM67S8rhrOK8F02HSxhVDh2Y/s1600/slice_06.jpg" height="122" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Gracias a los chicos de BRLShawaii</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Buen trabajo!!!</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-63556908465675264222014-05-04T19:31:00.000+02:002014-05-06T17:39:50.149+02:00Recorriendo el circuito de O viento rondadorEl Sábado subimos con Alberto a Boltaña, para correr por el circuito de O viento rondador.<br />
Carrera para la semana que viene el día 11.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqbACZuDBICyCYiKPwvaIkUgnmf1ULuD1CHhhwPnZpv2zlerBCUcMi3Uv8uEcifQja3iTkzh-2-XJa83KhS5YjJHt6x3ZbFx5WrKImQCMxj27_PUWnRM4IvHM9PpqlnX_RbKFKpEKOtxE/s1600/G0349368.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqbACZuDBICyCYiKPwvaIkUgnmf1ULuD1CHhhwPnZpv2zlerBCUcMi3Uv8uEcifQja3iTkzh-2-XJa83KhS5YjJHt6x3ZbFx5WrKImQCMxj27_PUWnRM4IvHM9PpqlnX_RbKFKpEKOtxE/s1600/G0349368.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
Empezamos el día con mucha calor, tuvimos la suerte de que estaba marcado (Muy bien marcado) ya el recorrido aun así nos "perdimos" porque habíamos descargado un track que era de otro año. Cuando nos dimos cuenta decidimos seguir las balizas, que era lo mas coherente.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibGEhNGPCAKkBqQQ5Vi58xAowS4_VNZkXObbaT4r-RnaQBHQrz6uDWRKoiY9q5TFViouHNBvoz2RBIsMEUvkbkvslFR5jpja3_Hs0bnrj0wipZokUJ63v9gu7g75KKTc16Lq7isIk_5Xw/s1600/G0359388.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibGEhNGPCAKkBqQQ5Vi58xAowS4_VNZkXObbaT4r-RnaQBHQrz6uDWRKoiY9q5TFViouHNBvoz2RBIsMEUvkbkvslFR5jpja3_Hs0bnrj0wipZokUJ63v9gu7g75KKTc16Lq7isIk_5Xw/s1600/G0359388.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
Se me hizo duro entre el calor y mis piernas que empezaron a doler unos cuantos km antes de acabar y mucho andar, Alberto que esta mas fuerte me iba esperando, mientras yo sufría subiendo y bajando, cuando llegaba el llano ya no tenia fuerzas.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHMVg5VSyofqIRRjej1DwfgSKWTmF9knQS9NuHdAQHqiY4bxE4eafsQXQ33zUPj8gnRQo_CCKetZxfIAq1kZWmD1gxIlexS5DQxJVkLUP4pzHYv8Ygvep_OTdJ0dMTjRfCwrHGFc9kX18/s1600/G0369393.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHMVg5VSyofqIRRjej1DwfgSKWTmF9knQS9NuHdAQHqiY4bxE4eafsQXQ33zUPj8gnRQo_CCKetZxfIAq1kZWmD1gxIlexS5DQxJVkLUP4pzHYv8Ygvep_OTdJ0dMTjRfCwrHGFc9kX18/s1600/G0369393.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
Una parte positiva que ahora se como es el recorrido, que tengo que beber y comer mas si no quiero pasarlo mal.<br />
Negativo que estuvimos 4h50´ haciendo el recorrido, por lo tanto no entraría en el corte :(<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKzRAlDEgzFOE2Xs-7e0b1ZrmQ7IH-DwsOtO-73cinQ8zSE-mWHktFgfiGykOFp31ffeqyCEP7NeK3i1qW-zeBE3KJzoHc73iIaYBDpYZe9Pap_6HsLO8CA1DCL4fZWNbCA2XmeOB36ug/s1600/G0419437.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKzRAlDEgzFOE2Xs-7e0b1ZrmQ7IH-DwsOtO-73cinQ8zSE-mWHktFgfiGykOFp31ffeqyCEP7NeK3i1qW-zeBE3KJzoHc73iIaYBDpYZe9Pap_6HsLO8CA1DCL4fZWNbCA2XmeOB36ug/s1600/G0419437.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
Espero que el próximo domingo este bastante mejor.<br />
Eso si aproveche para poner y quitar piedras, me preparado el terreno jaja.<br />
<br />
Además de la carrera larga del domingo, también corro el sábado la de velocidad que esa le tengo muchas ganas, ya que el año pasado quede 4º a menos de 2 segundos<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn2czK4BY2oRQx5OaJjs_sS7rPriX66N59Fy-i379sBsnHUtUlgyuFUt_fWvz7OeeC5V0dW3Nd-O1fl9KZHjbEjrkuPVxBi8fhq69XDaNslhvvqVcSDQ3Ck5DFSoUlz_E9wuXjgBd97Dg/s640/blogger-image--1194764405.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn2czK4BY2oRQx5OaJjs_sS7rPriX66N59Fy-i379sBsnHUtUlgyuFUt_fWvz7OeeC5V0dW3Nd-O1fl9KZHjbEjrkuPVxBi8fhq69XDaNslhvvqVcSDQ3Ck5DFSoUlz_E9wuXjgBd97Dg/s400/blogger-image--1194764405.jpg" width="400" /></a></div>
Esta semana a seguir entrenando pero un poco <span style="text-align: center;">mas light.</span><br />
<br />
<br />
<div class="" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both;">
Material:</div>
<div class="" style="clear: both;">
Hoka Rapa nui 2</div>
<div class="" style="clear: both;">
Injiji trail 2.0</div>
<div class="" style="clear: both;">
Boxer Land anatomic</div>
<div class="" style="clear: both;">
Camiseta Land Montserrat</div>
<div class="" style="clear: both;">
<span style="text-align: center;">Mochila Salomon s-lab advanced 5l</span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; text-align: center;"> <span style="line-height: 16px; text-transform: uppercase;"> </span></span></div>
<div class="" style="clear: both;">
<span style="line-height: 16px; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">biofrutal</span></span> Sport Manzana</div>
<div class="" style="clear: both;">
BIOFRUTAL Sport Sprint</div>
<div class="" style="clear: both;">
y ositos Gominola</div>
<div class="" style="clear: both;">
por supuesto la Gopro con el Gopole reach</div>
<div class="" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC-esQzrKzLD4HCxlMvYMGBzqcKcAKel-MDVUAON_NTFU3TWm1MWcLddv7wxQ70M8nRD8mchzWFYSicS7m41N8jADhbmbhX_TTJlya5IkMBL21vXJxmFSP9TBKlrz5YeIfu6eopjjj9E8/s640/blogger-image-553047701.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: right;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC-esQzrKzLD4HCxlMvYMGBzqcKcAKel-MDVUAON_NTFU3TWm1MWcLddv7wxQ70M8nRD8mchzWFYSicS7m41N8jADhbmbhX_TTJlya5IkMBL21vXJxmFSP9TBKlrz5YeIfu6eopjjj9E8/s320/blogger-image-553047701.jpg" width="239" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Para Acabar: finalice el mes de Abril 270km un poco menos que el mes pasado, y con 2 de mis tiradas mas largas que hecho hasta el momento y sin ninguna competición . Empezamos Mayo con ganas ya que hay grandes proyectos/retos para seguir haciendo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
-"No parar"</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ySXiEYuKdBk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-17230772059956497272014-05-01T00:17:00.001+02:002014-05-01T00:17:33.093+02:00Circular de la sierra de ChíaSabado 4:00AM suena el despertador PI PI PI PI PI, lo paro y vuelve a sonar, a las 4:20 me levanto solo he dormido 3h, a las 5:00 he quedado con Alberto. Me he dejado todo el material para correr preparado, me ducho desayuno un yoghurt con almendras y una manzana.<br />
Son las 5:00 y Alberto no da señales de estar despierto... a 5:25 me pasa a buscar. Alguna vez puedo esperar yo, no pasa nada.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9dcU4BP50d5SduoTaOPDCdDYCMOYh6EG3bdGOth3_ii3evkHaRjka8Xgj61y7A82NWRiCqdXJIAym3htdzDpF19Hhv5eGZcGGHSF1CSHbJPpshjkAOgOcliQV7DzHFHYhktc6BTVw834/s1600/chia-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9dcU4BP50d5SduoTaOPDCdDYCMOYh6EG3bdGOth3_ii3evkHaRjka8Xgj61y7A82NWRiCqdXJIAym3htdzDpF19Hhv5eGZcGGHSF1CSHbJPpshjkAOgOcliQV7DzHFHYhktc6BTVw834/s1600/chia-2.jpg" height="201" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Y todo esto para hacer un entrenamiento de montaña, en concreto en Chia, la vuelta circular de la sierra de Chia.<br />
<br />
Hay que madrugar para aprovechar el día, aunque cueste.<br />
<br />
Subiendo por la carretera no encontramos a "bambi" pero lo vimos a tiempo y se parto de la carretera, que susto.<br />
<br />
Llegamos a Chia cuando esta saliendo el Sol, damos unas vueltas con el coche hasta encontrar el punto de partida, menos mal que es un pueblo pequeño.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifcgdgiK7q2MNENzpuLUh3I9qFOJCEU34ZqC2IDchAPLm9dzyDrZZmtchOiBNfkQAHnTgHNNh63PjyoUp6Yuxa5DUmk5uKSfsfRlNJYm4889_CBmCuFaMGD3UgZGYDrKaAugvtA6z9mt4/s1600/chia+blog-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifcgdgiK7q2MNENzpuLUh3I9qFOJCEU34ZqC2IDchAPLm9dzyDrZZmtchOiBNfkQAHnTgHNNh63PjyoUp6Yuxa5DUmk5uKSfsfRlNJYm4889_CBmCuFaMGD3UgZGYDrKaAugvtA6z9mt4/s1600/chia+blog-1.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
Una vez aparcado el coche preparo todo a llevar y comenzamos la ruta con -1ªC hace un poco de frio, pero somos valientes.<br />
Me tomo un energy shot para probarlo y despejarme un poco, esta bueno aunque me recuerda a jarabe.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiAQeDnvqPqECcNqPx3bZXEVY6G9rPdHXgbgABjwZA4CI4t1e6lTAADjC0tgusZ7pdsoecyc7BoVjuzFJLdZe7jHnEndqY7he0jNcwbK0uriMK-z9TuYmImnRJJVbNKp-4aSiggfnQKqU/s1600/chia+blog-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiAQeDnvqPqECcNqPx3bZXEVY6G9rPdHXgbgABjwZA4CI4t1e6lTAADjC0tgusZ7pdsoecyc7BoVjuzFJLdZe7jHnEndqY7he0jNcwbK0uriMK-z9TuYmImnRJJVbNKp-4aSiggfnQKqU/s1600/chia+blog-2.jpg" height="179" width="320" /></a>Vamos subiendo por una pista ancha viendo salir el sol por encima de la montañas, entrando en calor y viendo las bonitas vistas, excepto algún tramo de bajada y llanos casi todo subida.<br />
Alberto pone el modo "económico" en las subidas me quedo unos metros pero luego en los llanos o por algúna parada, nos volvemos a juntar, corriendo entre grandes pinos. Un terreno muy corrible, que me gusta mas que los pedregales de guara.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikpwx3XKYdxhZOzIFqmt6-cu9veC_Vvycge5JXULoCKHTxU87gbw5H75Xeq30cmMIurn11zzcjNMIhVdGNP9OWE3xzHmdKi3oAR3R8CeEM58a7Z0VSJqRMLpLZ19LkM1QbXxbbggsnZ1I/s1600/IMG_2452.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikpwx3XKYdxhZOzIFqmt6-cu9veC_Vvycge5JXULoCKHTxU87gbw5H75Xeq30cmMIurn11zzcjNMIhVdGNP9OWE3xzHmdKi3oAR3R8CeEM58a7Z0VSJqRMLpLZ19LkM1QbXxbbggsnZ1I/s1600/IMG_2452.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
Mientras nos vamos acercando al Collado de Sahun hay cada vez mas nieve, arriba a mas de 2000 m esta el camino completo de nieve aprovechamos para hacer alguna foto y Alberto para probar los crampones.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4ldUY-YyMa4kHGqY7WLbJKjZ_vmucZHgtH9cT4yzS6Pbyrd6fYfXKUvedFbLwx24dDND2pDYdSV85DDH9sKcOhV9j9OXYg4-61-TLdoAbeWqOx3WyXRMSZsBTjtt-UF0s2eRXOxzs4dU/s1600/chia-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4ldUY-YyMa4kHGqY7WLbJKjZ_vmucZHgtH9cT4yzS6Pbyrd6fYfXKUvedFbLwx24dDND2pDYdSV85DDH9sKcOhV9j9OXYg4-61-TLdoAbeWqOx3WyXRMSZsBTjtt-UF0s2eRXOxzs4dU/s1600/chia-4.jpg" height="178" width="320" /></a></div>
<br />
Desde este punto ya es bajada hacia Chía y va cambiando el tipo de paisaje con vegetación pero algo mas rocoso y sin esos grandes pinos.<br />
Me tomo un Gel Manzana Biofrutal sport a falta de 8km<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2AlNkZ4c1xzBERKuAx-ChKFlSvDGlZA3fAWWW3ID0wBjKTuDBKfAEB5XKpouAzXX0d0fbTwEyMKFq1EGo0W60B7Rd2YYN18CLyNx_9pfVohsBBrOfgd-x5wSs8yTSP8HvRzPHIV0RRE8/s1600/chia-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2AlNkZ4c1xzBERKuAx-ChKFlSvDGlZA3fAWWW3ID0wBjKTuDBKfAEB5XKpouAzXX0d0fbTwEyMKFq1EGo0W60B7Rd2YYN18CLyNx_9pfVohsBBrOfgd-x5wSs8yTSP8HvRzPHIV0RRE8/s1600/chia-6.jpg" height="229" width="320" /></a></div>
<br />
Los ultimo kilómetros de bajada las piernas ya van resentidas. Pero llegamos a Chía por un camino que no seguía el track.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioNFwvFF4g-CP_YaRXCQRGVQXKUJ8hOQ6HrreNCz4Qf5Af4S_svzERqBwpcIlTBy4oFLuvLdigoqMCMT063IZvKbMqbVFqNkSk7naJ8FOkLpPxz-cxbepPMnmWP0ZsaHGids4R8X6PIXg/s1600/chia-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioNFwvFF4g-CP_YaRXCQRGVQXKUJ8hOQ6HrreNCz4Qf5Af4S_svzERqBwpcIlTBy4oFLuvLdigoqMCMT063IZvKbMqbVFqNkSk7naJ8FOkLpPxz-cxbepPMnmWP0ZsaHGids4R8X6PIXg/s1600/chia-5.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
Entrenamiento completado 36km y unas 5h. Gracias a que he ido acompañado e corrido bastante si hubiese ido solo hubiese parado mas jajaja<br />
Un buen Test Para las Hoka one one Rapa nui 2, que el viernes me dio algún problemilla, pero con una apaño que creo haber solucionado.<br />
<br />
<br />
En tema de alimentación<br />
Energy shot antes de empezar<br />
Una barrita energética sobre las 2h<br />
Gel biofrutal para la ultima hora<br />
Y una cosa que le ha gustado a Alberto es la bolsita con Ositos de gominola. para ir picando poco a poco.<br />
Además 500ml de agua y 500ml de isotónica, al no hacer calor ha sido mas que suficiente.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1GLXP-SZ8hBEB4jMwGETTsi9b2XXyjuChXmLUhSWOHkbA35dkcXW-cCmdMddC7B24lGODF5wdDks98liMM6L0LwyYPyE22iupWp02EtnupJsB8NljKBGfF8yxqHp9EUlCc0gIZ9SR_Cw/s1600/chia+blog-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1GLXP-SZ8hBEB4jMwGETTsi9b2XXyjuChXmLUhSWOHkbA35dkcXW-cCmdMddC7B24lGODF5wdDks98liMM6L0LwyYPyE22iupWp02EtnupJsB8NljKBGfF8yxqHp9EUlCc0gIZ9SR_Cw/s1600/chia+blog-5.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.movescount.com/es/moves/move30469672" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdeuua2ExvMR7JqimfOeb_HSt600CyR51MQJSkeXsxu48sip-kZfJ94lkWhJhf4JGjYKA-YD-RmTJwVS5wmwGDlVMFQLb8CgnyQElT4aywsAaZdqXCsZ4SaG6pyF0HmAfjRF3k92Xur_M/s1600/Captura+de+pantalla+2014-05-01+a+la(s)+00.13.47.png" height="207" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Track del recorrido</td></tr>
</tbody></table>
<br />Quedan 10 días para Boltaña, con ganas de competir, hay que seguir trabajando.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-85959273732104635002014-04-27T22:00:00.001+02:002014-05-02T13:25:40.233+02:00Fotos I Carrera de la mujer Monzón 2014<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Hoy se ha celebrado la 1ª carrera de la mujer de Monzón, con carácter solidario con la AECC.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Video de la salida y unas fotos. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; line-height: 21px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; line-height: 21px;">"<i>Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Si tienes un sueño debes protegerlo. Si alguien no puede hacer algo te dirá que tú tampoco puedes. Si quieres algo ve tras ello. Punto.</i>" Will Smith-En busca de la Felicidad</span> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/m7ScP63JVgo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/SC4xtweZpQc?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkTLQ7hDDgozBStStz3xwIgnfx_Lq30Zq1PH6Wd8QA963yjaEy3Ztpe6HFShwSZEkDlnrSkALshu0Flfc7NuGm5uHBxH4AWgunq9N-i38mnBy9FOHSYLWBa3m9K44pBN500G2c1plv4wo/s1600/carrera+de+la+mujer+monzon-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkTLQ7hDDgozBStStz3xwIgnfx_Lq30Zq1PH6Wd8QA963yjaEy3Ztpe6HFShwSZEkDlnrSkALshu0Flfc7NuGm5uHBxH4AWgunq9N-i38mnBy9FOHSYLWBa3m9K44pBN500G2c1plv4wo/s1600/carrera+de+la+mujer+monzon-1.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLq6TKAmA7q62y-63iIT6SxFjd-MBOrg4fqHjCYG1S6nQa_Czhcwo_WSxHHkrWFGarXeeRLB8tcKBF4CGI7xMsFm36mpeBl_C02StCA0qdPy9CwB__ZVcAJ-ZIyv_OHPdaNy9grqY2ppo/s1600/carrera+de+la+mujer+monzon-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLq6TKAmA7q62y-63iIT6SxFjd-MBOrg4fqHjCYG1S6nQa_Czhcwo_WSxHHkrWFGarXeeRLB8tcKBF4CGI7xMsFm36mpeBl_C02StCA0qdPy9CwB__ZVcAJ-ZIyv_OHPdaNy9grqY2ppo/s1600/carrera+de+la+mujer+monzon-2.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl8t7K2rAIyO-E5IqNEt3yjK9moRajMHwYp4Gx2VhHlhYI9J8kmCwjHpUxSZ13zdqVevf98I2SRb489dueb_4x_yoZWsBkZDQlkWGatgmSHkXjnBTAE4lDOmfbL5m_p7QKbftLLx5-edg/s1600/carrera+de+la+mujer+monzon-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl8t7K2rAIyO-E5IqNEt3yjK9moRajMHwYp4Gx2VhHlhYI9J8kmCwjHpUxSZ13zdqVevf98I2SRb489dueb_4x_yoZWsBkZDQlkWGatgmSHkXjnBTAE4lDOmfbL5m_p7QKbftLLx5-edg/s1600/carrera+de+la+mujer+monzon-3.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF_VPmEH6ubZdgxrkhlNwxU_8ue0k4ixNwW3L_9OVy0n7rTgwbclSmO5bjw2pV0REqZ_l3RNGJAgL9hbBAmXw4CUM8wqoeJ2egGBvMJgxGiQaKHr3ksvsQjZEBz0qQ4GbZ3N7ofwcyomE/s1600/carrera+de+la+mujer+monzon-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF_VPmEH6ubZdgxrkhlNwxU_8ue0k4ixNwW3L_9OVy0n7rTgwbclSmO5bjw2pV0REqZ_l3RNGJAgL9hbBAmXw4CUM8wqoeJ2egGBvMJgxGiQaKHr3ksvsQjZEBz0qQ4GbZ3N7ofwcyomE/s1600/carrera+de+la+mujer+monzon-4.jpg" height="320" width="211" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNK9WutHEWvG6ai4eUbueDBhmbohXSyG2-WqKXh8hD_WXgnrMBMK6Lqr0Pg8k6rOguTh7GsIIszD_DoTiTmjA7rbu8CP-LXi6EFvEDzy-W3x4tQsA3LlTmq31nw6Ga5f1MR5hnCYn9mQE/s1600/carrera+de+la+mujer+monzon-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNK9WutHEWvG6ai4eUbueDBhmbohXSyG2-WqKXh8hD_WXgnrMBMK6Lqr0Pg8k6rOguTh7GsIIszD_DoTiTmjA7rbu8CP-LXi6EFvEDzy-W3x4tQsA3LlTmq31nw6Ga5f1MR5hnCYn9mQE/s1600/carrera+de+la+mujer+monzon-5.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjsgZJv_JdEL37oXesSuzZkUCYIpPoK9T6U3XJ9oF0NTnZl46uSBnLI7nIxgnHycgt-X9C2qewsi8VzgMv7lDhTodt_EXd__jaGrOl02JGmsM5oGGMJ5kc3zL6YEK1kOeq6mWAVVv3r7Y/s1600/carrera+de+la+mujer+monzon-15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjsgZJv_JdEL37oXesSuzZkUCYIpPoK9T6U3XJ9oF0NTnZl46uSBnLI7nIxgnHycgt-X9C2qewsi8VzgMv7lDhTodt_EXd__jaGrOl02JGmsM5oGGMJ5kc3zL6YEK1kOeq6mWAVVv3r7Y/s1600/carrera+de+la+mujer+monzon-15.jpg" height="216" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
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<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb-nbxmOIGMZEliXxD4SjDKP4_bh2_whpuMP0GYWx1-IBxOwR4sDjAS9eLBBSAwNLwp7RPzfQiZMUEBIpSGMspgZdDZye8W9CLHyrBBwf8E809sWv_JWirahzQcZUaYO000MGfYoLcQak/s1600/carrera+de+la+mujer+monzon-24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb-nbxmOIGMZEliXxD4SjDKP4_bh2_whpuMP0GYWx1-IBxOwR4sDjAS9eLBBSAwNLwp7RPzfQiZMUEBIpSGMspgZdDZye8W9CLHyrBBwf8E809sWv_JWirahzQcZUaYO000MGfYoLcQak/s1600/carrera+de+la+mujer+monzon-24.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00304522569711981512noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2031105290490858195.post-40780768668052895942014-04-17T12:00:00.000+02:002014-04-17T12:00:06.679+02:00Injinji trail 2.0Utimamente al estar preparando pruebas bastante mas largas de lo que estaba acostumbrado, se necesita mas material y mejor calidad. Un cosa que me gusta es esto el hecho de conocer nuevos productos y poder informarme y se me convence pues no me importa comprarlo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidb5n-OvcarbcVTChvY5lXrGG9C7SWAtd0csxUNcGMMfaMaiWSNU5T4dXTo-7ard7z2RzNIKuKRQzQj7G6h4HLnVfu8YvCV6sShHiXbdXr7WlNg51rP79a1JSFe2ulDZrIVbr6SiHzORM/s1600/injinji-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidb5n-OvcarbcVTChvY5lXrGG9C7SWAtd0csxUNcGMMfaMaiWSNU5T4dXTo-7ard7z2RzNIKuKRQzQj7G6h4HLnVfu8YvCV6sShHiXbdXr7WlNg51rP79a1JSFe2ulDZrIVbr6SiHzORM/s1600/injinji-2.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<br />
Y de este os quiero hablar: conocido como calcetín de dedos, el modelo Injiji Trail 2.0<br />
<br />
Es un calcetín en el que los dedos van separados individualmente como si fuese un guante.<br />
Este modelo es un tejido mas recio, ya que es para trail, un tejido mas reforzado, acolchado que los modelos mas finos.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmlrjhCn80cGU-5bk-fuFw1gviCrS4lx-qxywf27b8W7gW_ZbD3HAk_ePGVM7G3RnsRxmu6yVLtyfd6U0FcKGnyA1MXD7oUHH9sN7yZd_khED9Gs3o4HwvQXiSGEQf6wmjsyeV0TCSmU4/s1600/IMG_2150.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmlrjhCn80cGU-5bk-fuFw1gviCrS4lx-qxywf27b8W7gW_ZbD3HAk_ePGVM7G3RnsRxmu6yVLtyfd6U0FcKGnyA1MXD7oUHH9sN7yZd_khED9Gs3o4HwvQXiSGEQf6wmjsyeV0TCSmU4/s1600/IMG_2150.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
Aunque al tacto parezca muy gordo una vez puesto es muy cómodo y no se nota, y transpira bien, las veces que lo usado en tiradas cortas, largas y con calor el calcetín no ha a salido húmedo. Que la zapatilla transpire también ayuda.<br />
<br />
Cuesta poner los dedos en cada hueco pero con la practica se hace mas rápido, al principio notas extraño al llevar los dedos mas separados, pero enseguida te acostumbra<br />
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En la parte del tobillo no me queda ajustado y me queda un huequezillo donde se cuela alguna piedra o rama pequeña, puede deberse a que mi tobillo "huesudo" y que el calcetín es de corte micro (esto me gusta) un modelo mas alto ajustaría un poco mas.<br />
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Respecto a la talla yo calzo un 44 EU y me he cogido un a talla M que corresponde a 40,5-44 EU.<br />
Y perfecto como un guante.<br />
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El calcetín ni se menea y no se me ha formado ninguna arruga,<br />
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tejidos: 47% Coolmax polyester 48% Nylon/polyamid 5% Lycra Fibra<br />
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De los mejores calcetines que he usado.<br />
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