Hoy se ha celebrado la 1ª carrera de la mujer de Monzón, con carácter solidario con la AECC.
Video de la salida y unas fotos.
"Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Si tienes un sueño debes protegerlo. Si alguien no puede hacer algo te dirá que tú tampoco puedes. Si quieres algo ve tras ello. Punto." Will Smith-En busca de la Felicidad
Utimamente al estar preparando pruebas bastante mas largas de lo que estaba acostumbrado, se necesita mas material y mejor calidad. Un cosa que me gusta es esto el hecho de conocer nuevos productos y poder informarme y se me convence pues no me importa comprarlo.
Y de este os quiero hablar: conocido como calcetín de dedos, el modelo Injiji Trail 2.0
Es un calcetín en el que los dedos van separados individualmente como si fuese un guante.
Este modelo es un tejido mas recio, ya que es para trail, un tejido mas reforzado, acolchado que los modelos mas finos.
Aunque al tacto parezca muy gordo una vez puesto es muy cómodo y no se nota, y transpira bien, las veces que lo usado en tiradas cortas, largas y con calor el calcetín no ha a salido húmedo. Que la zapatilla transpire también ayuda.
Cuesta poner los dedos en cada hueco pero con la practica se hace mas rápido, al principio notas extraño al llevar los dedos mas separados, pero enseguida te acostumbra
En la parte del tobillo no me queda ajustado y me queda un huequezillo donde se cuela alguna piedra o rama pequeña, puede deberse a que mi tobillo "huesudo" y que el calcetín es de corte micro (esto me gusta) un modelo mas alto ajustaría un poco mas.
Respecto a la talla yo calzo un 44 EU y me he cogido un a talla M que corresponde a 40,5-44 EU.
Y perfecto como un guante.
El calcetín ni se menea y no se me ha formado ninguna arruga,
El Domingo volvía recordar aquel entrenamiento previo al camino de Santiago.
Un día de Junio
Ese día fue en Junio pocos días antes de emprender el camino con Jairo, en el que hicimos el primer entrenamiento con alforjas y fuimos hasta Monzon y volver. Pues bien este domingo volví hacer casi lo mismo… pero mejor empecemos brevemente por lo que fue el sábado.
El sábado salí a correr con Fierro que esta volviendo a ponerse en formo, poco a poco iremos volviendo a juntar aquel equipo, que hace años conseguimos estar en 2 campeonatos de Aragón y siendo 3º en una ocasión, agradables recuerdos.
Respecto al entrenamiento fuimos por el camino del Pueyo, para después coger dirección Peraltilla o eso suponíamos, pero cuando llevamos 1h y pico, nos dimos la vuelta, siempre con calma y disfrutando, la cuestión entrenar y pasar una buena tarde por los caminos del somontano.
Llegamos a la cruceta con 21,6km y 2h29´ ya de noche. Buen trabajo
El domingo por la mañana a las 9:00h empieza el entrenamiento fuerte. Salir de Barbastro por la Vía Verde pasando por Castejon del Puente hasta Monzon y volver, así se dice rápido pero hay un trecho.
Salí un poco mas tarde que los corredores populares conocidos por la zona como "Psicorunnig", recorriendo con ellos unos kilómetros, antes de Castejon del Puente se dieron la vuelta, yo seguí quería llegar Monzon y así fue después de tener que ir campo a través y cruzar la autovia por una tubería… si por una tubería, para llegar a la antigua estación de Castejon.
Opte por mi propia ruta ya que no había un camino muy claro, en Monzon comí un poco y rellene las botellas, para después volver por una parte del camino de Santiago, mas tarde dejarlo y volver hacia Barbastro mas o menos por donde había venido. Los últimos kilómetros andando bastante, ya iba cansado de piernas, pies… y apretaba Lorenzo.
Poco a poco llego a Barbastro, acabo en casa con 42,6km mi distancia mas larga recorrida corriendo y claro también andando.
Hace menos de un año hice esta ruta similar, (como mencionaba al principio). Ese día como este domingo acabe con las marcas del sol (conocido como moreno cicloturista o en este caso corredor)
Bastante dolorido de piernas pero después de una buena ducha con agua fría para las piernas y una buena comida ya mas recuperado.
Estirar e hidratarse es muy importante.
Proximamente el video del Domingo
Datos del recorrido
Después de este fin de semana, creo que voy a abortar de mi próxima carrera. Igual toca hacer un cambio en el calendario.
Después de dos días de descanso, los cuales parece que le fueron bien a mi rodilla. El domingo pronto por la mañana poníamos rumbo a Sabiñanigo con Nestor y Martín, los 2 son más expertos en medias maratón sobre todo Martín que creó que lleva unas 22. Pues bien esta era mi 3ª media y la 2ª de asfalto, últimamente voy a las carreras (aunque sean distancias que hecho pocas veces) muy tranquilo, como sí nada. No se sí es bueno o malo, pero disfruto equipado con mi camara.
Hace una semana hice la carrera del Ebro, y en Sabi tenía la idea de simplemente acabar y seguir sumando, pero estaba mejor de lo que esperaba.
Poco puedo contar que no hayan contado ya Martin y Néstor en sus respectivos blogs, pero:
Llegamos a Sabiñanigo con tiempo, hace un poco de fresco sobre unos 5ºC, cogemos el dorsal y vamos a tomar algo, no suelo tomar nada pero veo unos pequeños bocadillos y me cojo uno, dicen que el jamón va bien antes de correr así que para dentro.
Vemos la salida de F1 una pena no poder ver el resto de carrera, pero hay que cambiarse y correr.
Da comienzo la carrera, empiezo un poco rápido pesado de piernas, más tarde con Martín bajamos el ritmo, pasando por el circuito que no tiene ningún encanto. Dolorido de piernas vamos llegando al final de la primera vuelta y un contratiempo mi vejiga pide que la vacíe, aguanto un poco pero en el km12 decido parar, me despido de Martín, 1' en "boxes" y continuo, me han adelantado unos cuantos... Normal, y a los pocos metros me empieza a doler la rodilla y me hace parar, ando un poco y vuelvo a correr parece que deja de doler, en el 13 me tomó el gel y debe surgir efecto porque de inmediato, cojo ritmo de 4'00-4'10/km y zancada a zancada voy adelantando, muy cómodo y buenas sensaciones, alcanzo a Martin que se sorprende del peso que he vaciado jajaja, continuo, y llegando a la última subida, la cual no impide que baje mi ritmo. Llego en 1h 32' contento y satisfecho, justo entonces empiezan a caer unas gotas, por poco nos pilla.
Después de cambiarnos y ver las clasificaciones volvemos para casa.
Mencionar el gran resultado de Nestor 1h 21' y seguro que bajará esta marca.
*Otro aspecto a destacar es el que vivimos (y gracias que podemos contar) llegando por la autovia antes de la salida del pueyo, un coche Mercedes negro por el carril de la izquierda EN DIRECCIÓN CONTRARIA, a 140-160km/h ¡ESTA LOCO!, para habernos matado, llamamos al 112 y no lo cogen, pues vamos bien. Espero que no haya pasado nada malo.
Material
Indumentaria del club y con pantalones abiertos me van muy cómodos con bolsillo donde llevaba el gel, gominola, tableta high energy isostar ( lo mismo que en mi primera media), los manguitos y las cebe s-track, comodisimas y así no me molesta el poco aire en los ojos. Y claro como no la gopro.
Y las zapatillas: adidas response cushion 22 me fueron bien en mi primera media y repetí.
Barbastrenses
Muy satisfecho con mi actuación y el poder seguir estando ahí corriendo y sumando.
Esta semana pinta bien el fin de no hay carrera pero toca un: test, entrenamiento, reto... Llámalo correr y disfrutar, si va bien os contare cual va a ser mi próximo objetivo y carrera.
+18.09.03.png)
+20.38.10.png)
Da comienzo la carrera, empiezo un poco rápido pesado de piernas, más tarde con Martín bajamos el ritmo, pasando por el circuito que no tiene ningún encanto. Dolorido de piernas vamos llegando al final de la primera vuelta y un contratiempo mi vejiga pide que la vacíe, aguanto un poco pero en el km12 decido parar, me despido de Martín, 1' en "boxes" y continuo, me han adelantado unos cuantos... Normal, y a los pocos metros me empieza a doler la rodilla y me hace parar, ando un poco y vuelvo a correr parece que deja de doler, en el 13 me tomó el gel y debe surgir efecto porque de inmediato, cojo ritmo de 4'00-4'10/km y zancada a zancada voy adelantando, muy cómodo y buenas sensaciones, alcanzo a Martin que se sorprende del peso que he vaciado jajaja, continuo, y llegando a la última subida, la cual no impide que baje mi ritmo. Llego en 1h 32' contento y satisfecho, justo entonces empiezan a caer unas gotas, por poco nos pilla.+20.37.42.png)
Después de cambiarnos y ver las clasificaciones volvemos para casa.
