La carrera mas larga (Mucho rojo)

Este domingo en el cross memorial Jesus Luis alos, un cross muy importante en en Aragon.




Había corrido otros años como juvenil, junior distancias de 5580m, y este año era cto. Aragón por clubes (clasificatorio para el cto España) no tenia pensado correr porque no tenia equipo y ademas ya me tocaba la carrera grande 10560m (por 560m mi carrera mas larga), pero siendo del Club atletismo Barbastro filial de Hinaco Monzon, me pusieron para el equipo promesa.

Veteranos del CAB 3º de Aragon

SI, HE SIDO UN ESQUIROL POR UN DIA JAJAJAJA

Una carrera tan larga como esta y que enero a sido un mes de pocos km, yo tenia planteada la carrera en salir despacio atrás, no retirame por ir en equipo y ser el 6º del equipo(ultimo)y que que no me doblasen en el 2º vuelta, antes de la salida la rodilla que había estado "roñando" toda la semana volvía a quejarse, pero una vez dado el pistoletazo no hubo molestia, la primera vuelta pequeña (después quedaban 7grandes de  mas de 1km) corrí un poco dificultad con gente alrededor en el ultimo grupo de carrera, una vez empezada la grande ya empece a correr cómodo y tirando para adelante mejor de los que esperaba y cogiendo alguno de lo que llevaba delante para ir tirando prácticamente solo toda la carrera, mirando hacia atrás para controlar de no molestar cuando viniesen a doblarme, durante la carrera aparte de lo ánimos que siempre van bien, oigo que me dicen "Hugo eres el 4º hombre" puntúan los 4 primeros del equipo, pienso "bien, a ver si puedo coger algún promesa" pero no tenia ninguno delante y menos cerca, así que a seguir para adelante. cuando llevaba mas de 3600 entonces me doblaron los 2 primeros el ganador de la prueba un atleta africano y pegado a el Toni Abadía Gran atleta de Zaragoza. 

Toni Abadía y Kiflon Siun

Bueno y como era muy larga no voy a contar todas las vueltas, pero fui bastante mejor de lo esperado.

Por equipos 3º por detrás del 1º La salle de Teruel 2º Simply Scorpio 71, por la tanto si no me equipo clasificados para el cto de España de campo a través por clubes en Oropesa del Mar.

Después de esta buena carrera en la que de capacidad respiratoria me sorprendí de lo bien que fui, y un tiempo casi similar al 10k de San sebastian que hice en Noviembre, y con 560 m mas, por lo tanto mas rápido, conseguí correr por debajo de 4´ ritmo de media: 3´55´

FIN

Nunca digas:  

   -Yo nunca....

   -Esto es imposible

                       

MUCHO ROJO...DEMASIADO JAJAJA

FOTOS DE LA CARRERA

De vuelta a la pista con sabor agridulce

Mis zapas

Después de este titular a lo prensa deportiva 

jajaja

calentando hacia la salida, el de rojo mi hermano

En  mi primera participación, en esta temporada,  en pista cubierta, el campeonato de Aragón promesa y absoluto en "El Huevo" Zaragoza.
Mi ultima participación en pista fue en Enero de 2011 en la copa Euskadi en San sebastian, vamos que hace 2 años que pisaba la pista. En esa ocasión participe en un 800m y esta vez también un 800m.






Esta vez había entrenado mas que en 2011, el comienzo de 2013 algo menos de km que lo normal semanas a tras pero no por eso debería estar mas flojo.

                                                                 El 800m del 2011 hice 2´18´´ (lento, pero no corri bien)

sufriendo

el 800m de este sábado (2013) 2´16´´ sigue siendo muy lento para lo que había entrenado, las piernas me iban bien... bueno iban lentas, pero de respiración fatal fatal, al poco de empezar ya me ahogaba, nose si porque es pista cubierta o por el reseco que llevaba antes de salir, la cuestión una actuación pésima.

Me doy una oportunidad para mejorar por ser la primera vez que corro en pista en 2 años, pero por los entrenamiento yo creo que puedo correr mas.

Plata

Se que una mínima para el de España no soy ni tan fuerte ni tan rápido como lo que haría falta, pero al menos para hacer 2´10 estaba para hacerlo, pero no pudo ser.

Subcampeón promesa

Y entonces para que tanto entrenar... pues sinceramente no seré el mejor, pero yo me encuentro genial entrenando lo que entreno, feliz y contento jajaja y seguiré mientas pueda y si  hay que cambiar el pensamiento se plantear diferente, todo se vera.

Lo único bueno es que la marca que hice es marca personal en Pista Cubierta.

A seguir entrenando!


“Ningún pesimista ha descubierto el secreto de las estrellas, ni ha navegado por mares desconocidos, ni ha abierto una nueva puerta al espíritu humano”. 

San silvestre 2012 BUEN FIN DE AÑO

Después de unos días de las San silvestre...

Portada El Cruzado Aragonés

Como no tengo fotos de la San silvestre, pondré alguna nueva que encontrado del cross del turrón

Cross del turrón

El año anterior no corrí, estuve haciendo fotos y este año que estoy entrenando era una carrera que le tenia ganas, siempre me a gustado, donde se nota el cálido ambiente del publico.










Mi ultima San silvestre que hice una buena carrera fue el ultimo año que se hizo en el paseo del coso con ese recorrido de 4400m y este año volvía a correr ahí con un nuevo circuito de 5000m el que esta genial para los 400 que se dieron la salida.

las opciones con las que correr

Antes de salir de casa no sabia como correr, si con mi ropa normal de correr o con mi disfraz de "valiente" para el frío que hacia.

Veteranos del CAB y por ahí andaba yo (foto el cruzado)

uniforme de  la carrera

Al final corri normal, después de calentar con los pequeños, mientras iban corriendo seguía calentando para entrar en calor ya que el frío no era suave que digamos. Cuando pude me fui a cambiar y me puse de corto y con la chaqueta (que antes de salir me guardaron) seguí calentando para entrar en calor, poco acostumbrado a correr tan tarde en este año de mi vuelta a competir, pues no me puse ni guantes, ni "manguitos", ni camiseta. Así me fue el frío que pase en la primera vuelta y sobre todo los 3´ que esperamos en la salida, que los jueces nos podrían haber dejado seguir calentando.

Mi tio, hermano y prima. viva la guardia civil!! jaja

Durante la carrera fui bastante bien, me sentía bien, las piernas un poco pesadas y la cinta del dorsal y el pantalón que no me había colocado bien me dio la carrera, volviendo en la segundo vuelta perdí un poco el grupo pero ya encarando la calle General Ricardos recupere un poco de fuerzas con el animo de la gente y pude apretar, ya entrando en el coso iba con muy pocas fuerzas pero gracias al animo de la gente y de los peques del CAB (buena trabajo chicos) pude esprintar un poco y ganar unas posiciones, el objetivo era entrar el 10º pero no pudo ser me que de el 12º pero contento porque estuve cerca y podría haberlo conseguido, y otra buena carrera rápida.

Por las caminos del somontano

Parada en Montesa con Jairo Ronsano

 Y ahora lo próximo el cto Aragón de pista cubierta, ha intentar una buena marca.




A SEGUIR ENTRENANDO, BUENAS SENSACIONES

PASO A PASO SE CONSIGUEN LOS OBJETIVOS

Sr. Ornitorrinco 

Fotos cross del turron 2012

El cruzado Aragonés fotos